骨盆前傾一般不會得腰椎間盤突出的說法是不正確的。
骨盆後傾才會造成腰間盤問題的說法是不全面的。
椎間盤是由髓核、纖維環和軟骨板組成的，而髓核是一種半流體的狀態，可以隨著不同的外力而流動。髓核是最容易出現椎間盤突出的部位，按照突出的程度不同，可以分為膨出、突出、脫出和遊離。
椎間盤突出的原因有很多，包括內因和外因。
內因：隨著年齡的增長，腰椎間盤進行性退變，是腰椎間盤突出症的主要內因。有研究指出，椎間盤從15歲開始退變，隨著年齡的增長，退變逐漸加重，主要變現為椎間盤失水、張力下降、變薄變形，區域性韌帶鬆弛，造成椎間盤突出。內因是不可抗力的因素，誰都會有退行性變，但是退行性變的速度決定於外因。
外因包括，外傷、勞損、靜坐少動等。其中外傷是直接暴力，例如摔倒造成的。勞損是比較常見的損傷原因，由於椎間盤具有流動性，因此它的特點是，當腰椎前屈時，椎體後方開啟，椎間盤向後流動；相反，椎間盤向前流動。因此長時間的反覆彎腰如運動、搬重物等動作，腰椎不穩，椎間盤容易突出；此外長期的久坐，周圍肌肉疲勞或萎縮，腰椎穩定性下降，產生腰椎周圍結構的退變、腰椎壓力增大、韌帶勞損等，加重椎間盤突出，有研究指出，長期靜坐的人群比普通人群患椎間盤突出的可能性高3倍！
那麼骨盆的旋轉會不會產生這種問題呢？骨盆的前傾腰椎相對前突，而骨盆後傾腰椎相對後凸，椎間盤容易向後突出，似乎透過這樣的分析有一定道理，然而現在的研究沒有說明骨盆的傾斜與椎間盤的直接聯絡。
在臨床中，我們會發現，骨盆前傾的人有的也有椎間盤突出；而椎間盤突出的人有骨盆前傾或者骨盆後傾或者沒有。從邏輯學上講，也不能以偏概全。
但是不論如何，經常保持一個姿勢，不論是骨盆前傾還是後傾，或者是坐姿站姿等，都多多少少對椎間盤產生不同的危害。因此要保持經常性活動，預防和減輕椎間盤突出帶來的問題！
骨盆前傾一般不會得腰椎間盤突出的說法是不正確的。
骨盆後傾才會造成腰間盤問題的說法是不全面的。
椎間盤是由髓核、纖維環和軟骨板組成的，而髓核是一種半流體的狀態，可以隨著不同的外力而流動。髓核是最容易出現椎間盤突出的部位，按照突出的程度不同，可以分為膨出、突出、脫出和遊離。
椎間盤突出的原因有很多，包括內因和外因。
內因：隨著年齡的增長，腰椎間盤進行性退變，是腰椎間盤突出症的主要內因。有研究指出，椎間盤從15歲開始退變，隨著年齡的增長，退變逐漸加重，主要變現為椎間盤失水、張力下降、變薄變形，區域性韌帶鬆弛，造成椎間盤突出。內因是不可抗力的因素，誰都會有退行性變，但是退行性變的速度決定於外因。
外因包括，外傷、勞損、靜坐少動等。其中外傷是直接暴力，例如摔倒造成的。勞損是比較常見的損傷原因，由於椎間盤具有流動性，因此它的特點是，當腰椎前屈時，椎體後方開啟，椎間盤向後流動；相反，椎間盤向前流動。因此長時間的反覆彎腰如運動、搬重物等動作，腰椎不穩，椎間盤容易突出；此外長期的久坐，周圍肌肉疲勞或萎縮，腰椎穩定性下降，產生腰椎周圍結構的退變、腰椎壓力增大、韌帶勞損等，加重椎間盤突出，有研究指出，長期靜坐的人群比普通人群患椎間盤突出的可能性高3倍！
那麼骨盆的旋轉會不會產生這種問題呢？骨盆的前傾腰椎相對前突，而骨盆後傾腰椎相對後凸，椎間盤容易向後突出，似乎透過這樣的分析有一定道理，然而現在的研究沒有說明骨盆的傾斜與椎間盤的直接聯絡。
在臨床中，我們會發現，骨盆前傾的人有的也有椎間盤突出；而椎間盤突出的人有骨盆前傾或者骨盆後傾或者沒有。從邏輯學上講，也不能以偏概全。
但是不論如何，經常保持一個姿勢，不論是骨盆前傾還是後傾，或者是坐姿站姿等，都多多少少對椎間盤產生不同的危害。因此要保持經常性活動，預防和減輕椎間盤突出帶來的問題！