開背精油多數商家為了壓縮成本都不會選擇好的油，要想用好的建議您自己帶，我每次去按摩都是帶自己的油。

對於鑑別好壞，我的感受是這樣的：從氣味上好的按摩油聞起來自然香不豔濃，因為不知道會選那種功效的按摩油，不同的成分味道肯定不一樣。從感覺上是更直接的，好的油吸收快。

現在的按摩油按摩師用途更多的是潤滑作用，含有的是礦物質成分人體吸收很慢或者基本不吸收，感覺很油膩，新增的成分多數為香精或者植物提取物。

中藥油可能會好一些，畢竟含有中藥成分，中藥是老祖宗留下來的瑰寶。

給您推薦一些油可以自己調：基礎油 斯里蘭卡椰子油 金黃荷荷巴油 甜杏仁油 玫瑰果油 青刺果油 直接用基礎油護膚秋冬季節面板乾燥 植物油可以促進面板的微迴圈，保住水分。

精油：薰衣草 安神鎮靜舒緩等等 選擇中國的就好 解憂公主 伊帕爾汗 兵團很多生產廠家，好點就選保加利亞 敘利亞 法國的真薰衣草。玫瑰 每個人都喜愛 各種好 哈哈，可以買大陸的苦水 平陰 新疆玫瑰精油就好。

檸檬 緩解壓力 南非產的檸檬不錯

生薑 補陽 選擇中國的就好。肉桂 祛寒補陽 也是中國的。茉莉 舒緩心情

中國的廣西 浙江有大面積種植。連翹 祛火通氣 中國的。薄荷 清涼提神緩解疲勞 可以選亞洲薄荷也就是日本薄荷，等等自己喜歡的精油。

您那30ml的基礎油滴上2-4滴精油即可，搖勻您自己聞這個味道是不是比按摩師的油味道還要濃郁自然。

既健康還實惠，還能感受自己調配的快樂。

您要拿上自己的油去按摩，懂點芳療知識的就知道是不是好油，哪怕不懂他們會說您的油真易耗，全部吸收了。

其實如果有伴，愛人之間彼此按摩會別有一種感覺，增進彼此的感情溝通。