昨天朋友給了幾包蒙脫石散，據說止瀉非常有效；內心非常感激的收下了。朋友的蒙脫石散原本是給狗買的，她家的狗經常拉肚子，就多買了一些，買的時候非常便宜，現在倒好，可以給人用，親測有效，治療拉肚子（人）一包見效。先備著吧，拉肚子比刀片嗓可難受多了，尤其家裡好幾口人卻只有一個廁所的時候，到時候怎麼辦？

還能預防的了嗎？前三年那種隔離、密接的防疫政策應該是不會再有了，人民群眾也受不了了，都要生活的。國家針對疫情的預防都沒有特別有效的措施，何況到我們個人呢！除非你住在世外桃源，不需要和外界的人接觸，桃園的生活又能自給自足。

預防不了就只有面對了。平時注意飲食和作息，中醫的養生保健方法可以用起來，首先增強自身的免疫力、抵抗力，雖然抵抗不住。

比較弱小的奧密克戎病毒現在距離感染已經過去半個月了，還沒好全，還在咳嗽，沒錢去檢查，不知道是不是白肺。就算是白肺，現在也沒錢治療，只能聽天由命，看上帝怎麼安排了。

日常勤洗手，出門戴口罩 ，回家後換洗衣服，用淡鹽水漱漱口，擦鼻孔。平時做到少聚集，只有搞好自身防護，才能躲過更厲害的病毒侵襲。

病從口入，我們也可以玩個反功率，生病的人，先燒瓶開水，一直喝一直喝，喝完了睡覺，睡覺起來還沒有好，可以吃點飯喝點藥。

以後有錢那天，來來來我藥店買藥的人，我計劃這樣子先讓病人喝開水，我的水杯全部是高溫消毒液，保證安全無副作用

有資訊稱，新冠病毒XBB.1.5已在上海發現由國外輸入病例，國內醫學專家研判該病毒是奧秘克隆的變異毒株，其病毒毒性與奧秘克隆其它變異毒株相當，但傳染性、逃逸能力更強。如何預防和麵對，我認為，從“新十條”放開後，奧秘克隆在全國的傳播速度和廣度，達到防不勝防的程度，因此，對新的XBB.1.5變異毒株，要理性對待，在做好防護的同時，不恐慌，保持好的心態，做到兵來將擋，適應大自然的變。

專家都沒有辦法，老百姓能有什麼辦法。第一波新冠感冒來了，專家說是跟普通感冒一樣，事實不是感冒，每個陽的人情況不同，有的人兩三天高燒不退，頭裂開似的，腰疼的沒辦法躺平，無法睡覺挺遭罪的，渾身無力，是老百姓自己買藥硬扛過去的，還有很多老人拉去醫院治療，希望老人平安度過這次疫情。

專家說第二波新冠高峰來了，老百姓又開始大量囤拉肚子的藥，老百姓只能不出門，少出門了，上班的兩點一線，少去人多的地方的地方，出門戴口罩，關鍵過年了，很多人也得囤點年貨吧，畢竟一大家子要吃團圓飯。

關鍵過完年，學生開學了，假如第二波新冠來了，學生怎麼辦，繼續網課還是開學呢，學生們怎麼預防呢，一個班大幾十個學生，千萬別像12月開學一樣，三天老師學生大部分新冠，回家繼續網課，希望教育部門想好對策再開學，希望學生不要又衝在最前面。

瘋傳XBB毒株在上海出現，並說這個毒株相當厲害，結果，給本來就恐慌的華人又添了更大的堵。

疫情放開之後，人們正在為楊過楊康出現的＂意想不到＂的後果焦慮著，現又突然來了一個XBB新毒株，簡直就是火上澆油，這叫毫無生物專業知識老百姓除了更為恐慌，愈發束手無策了！

最近，網上對專家的批評和抨擊一波接一波，這些此起彼伏的質疑聲，反映了專家對放開後的病毒感染後果預判是錯誤的，從而也使專家的公信力大大降低。而眼下新毒株來了，人們除了恐慌，還能怎麼樣。

話說回來，三年疫情，老百姓的防護和抗疫都是在專家們的指導下進行的，中國的疫情防控和醫治確實成效顯著，最大限度的保障了人民的身體健康和生命安全。但是，突然把疫情防控放開，出現了與專家的預判大徑相庭的後果，老百姓如何不去埋怨？如何不對專家開炮？

當下，人們的確怕了，既怕奧密克戎，更怕新的毒株。至於對新毒株XBB,如何預防，如何治療，還是再等等吧！

隨著1月8號的到來，國門大開，一些外來的病痛隨之而來。奧密克戎的新毒株湧進國門也是正常的。

面對新毒株XBB，應該如何面對？

一，首先做好個人防護，戴口罩，勤洗手，不聚集。

二，消除恐慌心理，不預支焦慮，多瞭解XBB的發病過程和特點，適當的備些藥品。

三，加強身體鍛鍊，多補充營養，提高自身的免疫力。

四，不輕視，不盲從，不坐以待斃，也不能被嚇死。

五，國家會想辦法的，上帝也會保佑我們的，該來的總會來的。是福不是禍，是禍躲不過。

所以，既不要聽專家的，也不要聽網上傳播的，自己做好防護是第一位的，做好心理準備，不論什麼毒株都是可以戰勝的。

我覺得首先應該提高自己的免疫力，多補充蛋白質，肉類，奶類，蛋類，蔬菜，要營養均衡。還要有充足的睡眠。其次就是注意個人防護。儘量減少去人多聚集的地方。出門一定要戴口罩。勤洗手，回家要消毒，家裡多通風。還有退燒藥必備。止瀉的，便秘的，傷風感冒的都可以備點。以備不時之需。真的感染了也不要驚慌失措。先自己口服藥品。三天之內不好轉或有加重情況儘快去醫院。特別是家裡有老人小孩的一定要勤觀察不能大意。

比如這次新冠，我感染了後僅僅吃點退燒藥，。而且工作原因也沒有得到足夠的注意。工作的忙碌誤以為自己已經好了。食慾不振就沒有吃飯。所以我就又二次感染了。又開始發燒，吞刀片。這次再吃不下飯我也要按時吃飯。工作再忙有空也要注意休息。要多休息多睡覺。還有多喝水。一定不能硬扛，吃藥不行一定要去醫院，該輸液輸液。我就是醫務工作人員，總覺得自己身體倍兒棒，感冒發燒的吃點藥多喝水就行了。新冠真的不是普通感冒，我從十二月十號到現在都沒有完全好，這兩天實在不行了才開始輸液。希望大家一定要重視，重視自己的身體，一定不要硬扛，該去醫院務必去！

戴好口罩，少聚集，做好衛生消毒，多點運動增強體質，飲食均衡，儘量保持愉悅的心態，儘可能不熬夜（就算不可避免，也儘量在飲食上補充營養，保證身體抵抗力）。

既來之，則安之。打好底子，樂觀面對，該吃藥吃藥，該去醫院去醫院，該停下來休養就乖乖休養。身體健康才是掙錢錢的保障。