忙碌的我們結束一天的工作，只能在晚上洗完頭，而且冬季的早晨太冷，不願意早起洗頭，所以在我們心中最合適的時間就是晚上了。
但是睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調臥室內睡覺，頭部對著空氣吹，會寒溼交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。
所以下次千萬不要犯懶，吹乾頭髮再睡覺。
那麼不吹乾到底會有什麼危害呢？
①損傷髮質髮型。我個人其實以為不吹乾是保護髮質，但其實頭髮溼著睡覺，對髮型才是毀滅性的打擊，第二天早上起來，頭髮一團糟，打結是必然，剪不斷、理還亂的水平。因為睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭髮的過程中也更容易造成頭髮斷裂，損傷髮質，更嚴重的，會掉很多頭髮喔。
②引起感冒。除了頭痛，頭髮不幹就睡覺還可能導致感冒。因為頭髮的水汽讓頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，導致區域性抵抗力降低，進而被細菌感染造成感冒。
④枕頭細菌滋生。枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭髮不幹就去睡覺，溼漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裡。時間久了，枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料，屬於容易受潮和發黴材料，溼潤的環境更利於細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器，其危害可想而知。
⑤滋生白髮。估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀髮中滋生出礙眼的白髮，但這或許還和頭髮未乾睡覺有關係。晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以後，由於頭髮還是溼的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。
我也是瞭解後才知道原來這麼大危害，不過還有一點告訴大家。
頭髮幹了再出門
研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
看來洗頭髮也是一門學問，多瞭解一點，就會更加有利於身體健康。
忙碌的我們結束一天的工作，只能在晚上洗完頭，而且冬季的早晨太冷，不願意早起洗頭，所以在我們心中最合適的時間就是晚上了。
但是睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調臥室內睡覺，頭部對著空氣吹，會寒溼交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。
所以下次千萬不要犯懶，吹乾頭髮再睡覺。
那麼不吹乾到底會有什麼危害呢？
①損傷髮質髮型。我個人其實以為不吹乾是保護髮質，但其實頭髮溼著睡覺，對髮型才是毀滅性的打擊，第二天早上起來，頭髮一團糟，打結是必然，剪不斷、理還亂的水平。因為睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭髮的過程中也更容易造成頭髮斷裂，損傷髮質，更嚴重的，會掉很多頭髮喔。
②引起感冒。除了頭痛，頭髮不幹就睡覺還可能導致感冒。因為頭髮的水汽讓頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，導致區域性抵抗力降低，進而被細菌感染造成感冒。
④枕頭細菌滋生。枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭髮不幹就去睡覺，溼漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裡。時間久了，枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料，屬於容易受潮和發黴材料，溼潤的環境更利於細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器，其危害可想而知。
⑤滋生白髮。估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀髮中滋生出礙眼的白髮，但這或許還和頭髮未乾睡覺有關係。晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以後，由於頭髮還是溼的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。
我也是瞭解後才知道原來這麼大危害，不過還有一點告訴大家。
頭髮幹了再出門
研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
看來洗頭髮也是一門學問，多瞭解一點，就會更加有利於身體健康。