隨著足球專案的大力推廣,更多的青少年也走向了足球場,開始接觸足球運動。伴隨著相關政策的出臺,足球運動在青少年間的傳播與推廣力度在進一步加強。透過加強青少年足球培訓,來為中國足球的未來補充新鮮血液。但要想更好的幫助幫助到青少年在足球方面的提高,需要合理、科學地指定訓練方針。
隨著孩子年齡增長與身體成長階段的不同,每個階段都有不一樣的訓練方法。從最開始的興趣培養,到後來的技術、意識、身體的加強,都是循循漸進的。不要拔苗助長,中國足球的發展不是一天兩天能夠完成的,所以必須腳踏實地,從基礎做起。
興趣培養
首先是要孩子們喜歡足球運動,願意在休息時間走到足球場進行足球訓練。喜歡足球就讓她多出來踢足球,參與的多了,就會更喜歡這項運動。足球給孩子們帶來的除了快樂,健康以外,一些品質還是值得肯定的。
足球是競技專案,所以更多的身體對抗是必不可免的,並且伴隨著對抗,拼搶,受傷在所難免,如何學會堅強是很重要的;足球是有輸有贏的,所以參與足球運動,就必須想要取得勝利,爭強好勝也很關鍵。興趣培養期,我們的確不能強迫他們必須走上足球的道路,但是,在這期間不希望有過多的家長干預,有些東西的成長,無論是不是在足球場上都是很寶貴的財富,愛孩子的方面有很多,但不要為孩子找藉口,孩子總要自己成長,要學會堅強,要學會獨立,要學會自己去面對更大的考驗。所以我認為如何處理好,在興趣培養中培養這些精神品質是尤為重要的,因為它會對孩子的一生都有幫助。
技能培養
特維斯最近的一次採訪受到了人們的關注,有一些話說的不無道理。中國孩子的天賦要比歐美小孩差。而在足球能力的培養上,主要分為三個方面,足球技巧、身體素質和足球意識。
這三方面如何分配其實沒有完全的定論。教練的理念不同,訓練的著重點不同。但是有些東西也使一些習慣養成的。多吃牛羊肉,蔬菜,少吃垃圾食品。業餘時間多進行體育鍛煉,增強身體素質。還有意識方面,也是需要多參與,多觀察才能提高的,並且還要青少年有足夠的天賦。最後足球是團隊專案,隊友間的合作尤為重要。多鼓勵,少責怪,幫助孩子們建立信心。
足球能力的提高,不是著急就會有效果的,還是先做好“地基”,在想如何鋪設一條成功之路。
隨著足球專案的大力推廣,更多的青少年也走向了足球場,開始接觸足球運動。伴隨著相關政策的出臺,足球運動在青少年間的傳播與推廣力度在進一步加強。透過加強青少年足球培訓,來為中國足球的未來補充新鮮血液。但要想更好的幫助幫助到青少年在足球方面的提高,需要合理、科學地指定訓練方針。
隨著孩子年齡增長與身體成長階段的不同,每個階段都有不一樣的訓練方法。從最開始的興趣培養,到後來的技術、意識、身體的加強,都是循循漸進的。不要拔苗助長,中國足球的發展不是一天兩天能夠完成的,所以必須腳踏實地,從基礎做起。
興趣培養
首先是要孩子們喜歡足球運動,願意在休息時間走到足球場進行足球訓練。喜歡足球就讓她多出來踢足球,參與的多了,就會更喜歡這項運動。足球給孩子們帶來的除了快樂,健康以外,一些品質還是值得肯定的。
足球是競技專案,所以更多的身體對抗是必不可免的,並且伴隨著對抗,拼搶,受傷在所難免,如何學會堅強是很重要的;足球是有輸有贏的,所以參與足球運動,就必須想要取得勝利,爭強好勝也很關鍵。興趣培養期,我們的確不能強迫他們必須走上足球的道路,但是,在這期間不希望有過多的家長干預,有些東西的成長,無論是不是在足球場上都是很寶貴的財富,愛孩子的方面有很多,但不要為孩子找藉口,孩子總要自己成長,要學會堅強,要學會獨立,要學會自己去面對更大的考驗。所以我認為如何處理好,在興趣培養中培養這些精神品質是尤為重要的,因為它會對孩子的一生都有幫助。
技能培養
特維斯最近的一次採訪受到了人們的關注,有一些話說的不無道理。中國孩子的天賦要比歐美小孩差。而在足球能力的培養上,主要分為三個方面,足球技巧、身體素質和足球意識。
這三方面如何分配其實沒有完全的定論。教練的理念不同,訓練的著重點不同。但是有些東西也使一些習慣養成的。多吃牛羊肉,蔬菜,少吃垃圾食品。業餘時間多進行體育鍛煉,增強身體素質。還有意識方面,也是需要多參與,多觀察才能提高的,並且還要青少年有足夠的天賦。最後足球是團隊專案,隊友間的合作尤為重要。多鼓勵,少責怪,幫助孩子們建立信心。
足球能力的提高,不是著急就會有效果的,還是先做好“地基”,在想如何鋪設一條成功之路。