回覆列表
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1 # 風趣的可愛的人
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2 # 吉祥果195
做人，懂得感恩和珍惜或行善，不管貧窮或是富有，不攀比，不計較，不抱怨！只要想信自己靠自己，捨得，放下，看開，想開。只有隨遇而安順其自然而容易知足，平安健康的過好每一天就是開心快樂而幸福也是最富有的人。
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3 # 高山流水韻依依cxm
對身體有益的事兒多做：比如經常嗮太陽、深呼吸、走路、慢跑、泡腳、搓腿、揉耳、喝水、扣齒等等。
對身體有害的事兒少做：比如熬夜、喝冷飲、吸菸、酗酒、經常吃甜食、吃垃圾食品、生氣，胡吃海喝等等。
久而久之，身體就會慢慢好起來，就會少生病
，就會身體健康。
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4 # 王九苓15613612136688
首先是心態要好，知足常樂，每天都要有個好心情。第二，生活要有規律。每天有活動鍛鍊的時間。第三，飲食也要有規律，有節制，營養全面。做到這些，對身體健康是有一定的好處的。
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5 # 明儀居士
笑一笑十年少。
怨恨苦煩惱，妖魔鬼怪找。
百病之根源，勸君且記牢。
心態好是健康的保證。
酒是穿腸的毒藥，
色是刮骨的剛刀，
財是勾命的小鬼，
氣是燒身的火苗。
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6 # 一切都好Qd
1.控制危險因素：有高血壓，糖尿病，高脂血症的，一定要認真吃藥，控制好血壓，血糖，血脂的水平，定期的複查體檢。
2.戒菸。
3.清淡飲食。
4.作息規律。
5.心境平和。
6.適量運動鍛鍊。
7.勞逸結合，釋放壓力！
8.身體不適及時就診。
我覺得要讓自己少生病的話，就是要自己做飯吃。再一個就是一定要到超市裡面買東西的時候，一定要看它的配料表。現在呢，各種的食物麵包，麵粉，醬油醋，鹹鹽方方面面都有很多的新增劑，所以要多學習這方面的知識，一定不要買這樣子新增劑太多的食物，對人的身體不好。自己做少吃很多新增劑的。這也是我最近比較關心的。再一個就是要保持一個快樂的心情，心態對人的身體也是非常有
好處的。