原因很簡單，人是動物類最高階動物，人作息規律與平均壽命三十歲沒任何聯絡。

請問養寵物的友友，阿貓阿狗有超過二十歲嗎，農村飼養牲畜，家禽有超過二十歲嗎？為啥沒有？

它們通通在動物鏈缺少重要一環：進化論一人類從食物鏈，生物鏈，動物鏈等分離出來一靠舉棍，飛石塊打野果野獸。靠勞動生存，這就是高階動物聰明之舉，區別於其它任何鏈條產生質上飛躍，晝夜出沒，捕魚狩獵，根本沒有時間規律一

（未完待續）

古代人們作息規律，平均壽命不到30歲。雖然作息規律的重要性不言而喻，但我們也應該注意到，古代人們的生活方式與現代人們的生活方式有著很大的不同。

古代人們的飲食不均衡。古代人的食物種類和製作方法都有限，很難滿足身體的營養需求。而且古代人們很少有鍛鍊身體的習慣，這導致身體免疫力和抵抗力下降，容易感染疾病，從而影響壽命。

古代人們的死亡率很高。戰爭、疾病、天災等意外事件都會影響古代人們的生命安全，而這些因素也是導致古代人壽命短的原因之一。

雖然作息規律對於壽命的影響很大，但古代人們的生活方式也存在著許多問題，這些因素導致了古代人壽命的縮短。因此，我們應該在現代生活習慣的基礎上，更加註重飲食和鍛鍊身體，以提高身體的健康水平，從而延長壽命。

古人的作息時間是挺規律的，一般是卯時起酉時睡。卯時相當於現在的早上5點到7點，酉時相當於現在的下午5點到7點。古人把一天24小時分為十二個時辰，一個時辰為兩個小時。

古人的作息時間也受到地理位置、家境、年代等因素的影響。有些地方因為季節變化，日出日落的時間不固定，所以要以具體的時間來區分早上、下午、晚上。有些家境較好的古人，可以有夜間照明設施，比如蠟燭或油燈，所以可以延長夜間的活動時間。有些年代，比如宋代，城市的夜生活比較豐富，有夜市和娛樂場所，所以晚上睡得比較晚。

古人平均壽命只有30歲的說法並不準確，這是因為當時的嬰兒死亡率和戰爭死亡率很高，導致平均數被拉低了。如果能活過20歲，古人的壽命也可以達到六十歲左右，畢竟醫療水平和飲食條件和現在沒得比。

古人作息規律和壽命短的現象之間存在一定的誤解。儘管古人的平均壽命在歷史上確實較低，但這並非僅由作息規律決定。

首先，古人的平均壽命受到多種因素的影響，包括環境、醫療條件、營養和疾病等。在古代，人們面臨著較為惡劣的環境條件，如飲水不潔、衛生條件差以及頻繁的戰爭等。這些因素導致了疾病的流行和早逝。

其次，古代的醫療條件和知識相對有限。缺乏現代醫學和科學技術，使得古人在面對疾病時難以獲得有效的治療。常見的疾病如感染、痢疾和肺炎等都可能導致生命的早逝。

此外，古代的營養狀況也相對較差。人們面對食物的獲取和儲存方面存在挑戰，導致營養不良和飢餓。這對身體健康和壽命都有不利影響。

綜上所述，古人的作息規律並非直接決定了他們的平均壽命。壽命短的原因涉及更廣泛的社會、環境和醫療因素。隨著時間的推移，人類社會的進步在改善這些條件方面取得了顯著的進展，使得現代人的平均壽命大大增加。

古人的作息規律與平均壽命只有30歲的現象有多種原因。

首先，古代人類生活條件相對艱苦，面臨更多的生存挑戰。他們經常面臨食物短缺、自然災害、疾病傳播等問題，這些因素對人們的壽命產生了不可忽視的影響。

其次，古代醫療水平相對較低。缺乏現代醫學知識和技術的支援，古人在面對疾病和傷痛時缺乏有效的治療手段。這使得許多疾病往往演變成致命的狀態，導致人們的壽命大大縮短。

此外，古人的生活環境和衛生條件較差。缺乏現代的衛生設施和健康觀念，古代人們容易受到傳染病和疫情的影響。飲用不潔水源、不良的衛生習慣以及缺乏衛生設施的限制，都對人們的健康和壽命造成了負面影響。

此外，古代戰爭和社會動盪也是導致壽命較短的因素之一。頻繁的戰爭和社會動亂給人們的生活帶來了巨大的不確定性和危險。戰爭帶來的傷亡、流離失所以及缺乏穩定的生活條件，都使得人們更難以享受到長壽的機會。

需要指出的是，平均壽命只有30歲並不代表所有人都在這個年齡去世。古代的嬰兒死亡率較高，而一旦人們存活到成年，一些人仍然能夠達到相對較長的壽命。平均壽命的低下主要是由於高嬰兒死亡率的影響。

總體而言，古人作息規律和平均壽命只有30歲之間存在多種複雜的因果關係。

古人的平均壽命很短，主要原因有這樣一些。

最主要的是醫療條件差。

比如，在抗生素出現以前，一個小小的傷口感染就能要了一個人的命。現在看根本就不算什麼大病的毛病，例如肺結核，在古代都是不治之症。

再如，由於沒有靠譜的消毒條件，古代孩子出生後，夭折的比例高達30%以上，基本上三個孩子就有一個孩子夭折，並且孕婦也會因為各種感染很容易死亡。

其次頻繁的戰亂會造成大量的人口死亡，從而拉低人群的平均壽命。一次大一點的戰爭，動不動就造成20%以上的人口死亡，連續戰爭幾年，甚至大半的人口會死亡。

另外，營養條件差也是人均壽命低的一個重要原因。古代沒有機械，抵抗自然災害的能量很低，旱不能澆澇不能排，基本是靠天吃飯，多數年份糧食不夠果腹，遇到災年甚至造成大量人口餓死。

總的來講，古代儘管汙染少，但是以上三個方面的原因，造成人均壽命明顯低於現在。

古代人們的平均壽命只有30歲的原因是多方面的。以下是一些可能的原因：

生活條件差：古代的醫療衛生條件很差，導致許多疾病無法得到治療。此外，缺乏現代生活中的許多便利，如便捷的交通、先進的醫療裝置和營養豐富的食物等，這些都對人們的健康產生了負面影響。飲食不健康：古代的飲食主要是穀物和蔬菜，很少有高質量的肉類和奶製品。這種飲食結構缺乏許多重要的營養素，如蛋白質、鐵、鈣和維生素D等，這些營養素對人體健康至關重要。生活方式不健康：古代人們的生活方式主要是農業生產和手工業生產，缺乏體育鍛煉和戶外活動。此外，他們經常需要長時間坐著或站著，缺乏運動和伸展身體的機會，這也對身體健康產生了不利影響。社會階層分化：古代社會階層分化嚴重，窮人和富人之間的差距很大。許多窮人沒有足夠的食物、醫療保健和教育資源，這也增加了他們患病和死亡的風險。疾病和戰爭：古代戰爭和瘟疫頻繁發生，這些疾病和災難對人們的健康產生了極大的影響。此外，許多古代文化中存在著一些迷信和禁忌，如認為某些疾病是由鬼魂引起的，這也可能導致人們對醫療和預防措施缺乏信心。

古代人們的平均壽命只有30歲的原因是多方面的，包括生活條件差、飲食不健康、生活方式不健康、社會階層分化、疾病和戰爭等。

古代人的作息規律與現代人有很大的不同，主要是由於生活環境、醫療條件、生活方式等方面的差異所導致的。以下是我對這個問題的一些思考和解釋。

生活環境

古代人的生活環境非常惡劣，缺乏衛生條件，疾病和傳染病的流行非常普遍。古代人的居住環境通常是狹小、潮溼、不通風的，這種環境非常容易滋生病菌和病毒，導致各種疾病的流行。此外，古代人的飲食習慣也很不健康，缺乏營養，容易導致各種疾病的發生。

醫療條件

其次，古代人的醫療條件非常落後，缺乏有效的治療方法和藥物。古代人對疾病的認識非常有限，很多疾病都被認為是神靈的懲罰或者是魔鬼的附體，缺乏科學的認識和治療方法。古代人的醫療技術非常簡單，主要是採用一些簡單的草藥和手術來治療疾病，效果很不理想。

生活方式

再次，古代人的生活方式非常辛苦，勞動強度大，缺乏休息和娛樂。古代人的生活方式主要是以農業為主，勞動強度非常大，缺乏休息和娛樂，容易導致身體疲勞和精神壓力過大，影響身體健康。

綜上所述，古代人的平均壽命只有30歲，主要是由於生活環境、醫療條件、生活方式等方面的差異所導致的。隨著人類文明的不斷進步，現代人的各方面都得到了很大的改善，人類的平均壽命也隨之得到了顯著的提高。

決定人壽命的有身體素質，勞動強度，疾病治療，遺傳基因，戰爭，瘟疫，智力矇蔽，營養供給，精神生活…多種因素。

古人勞動強度大，容易落下疾病，沒有鍛練方式，強化不了身體素質，醫藥不發達，有病硬抗至死，近親聯姻導致基因變異低下，生活條件差，大多營養不良抗體差，生產不發達，文化不發達，思想不開化，大多腦力遲純，種種因素都縮減壽命，還有那戰爭死人，瘟疫亡命，嬰兒早夭，所以平均壽命就特別底。

現代人眼界開闊，心情愉悅，營養均衡，醫藥發達，人人盼望長壽，光憑慾望都是催生現實，充足的食物，豐富的物質，不斷追求的精神，無不給長壽打好了基礎。

2023-5-15 10:31 · 來自河南

古人作息規律，但壽命比現在人短，一方面是醫藥水平、醫療技術的問題，另外還有生活條件的惡劣導致的有害生物橫行；認知水平的不足對衛生不重視，生活習慣的不良。舉個簡單的例子，70後以前的人都知道，那時候食物發黴，好多家庭是捨不得丟棄的，再加熱、擦掉表面黴絲，就毫不猶豫地吃掉，在外面遇到瓜果或蔬菜，洗都不洗便吃，即使洗，也不管水的衛生情況，池塘水、河水、雨水都行，家裡水缸敞放存水時間再長也不捨得丟棄，甚至裡邊都有了細絲狀的小蟲子。老鼠、蚊子、跳蚤、麂子蝨子……滿屋是，傳染性疾病肆虐。對比現在的生活條件和人們的認知，壽命短一點也不感到驚訝！

古人平均壽命並不止30歲，不知道你這個“30歲”是怎樣得出的結論。

真實的情況是，只有在戰亂時代，古人的平均壽命才堪堪30歲。而在非戰亂時代，各封建朝代的人口平均壽命都在60歲~70歲。

古人平均壽命比現代人低，惟一的原因就是絕大多數老人吃不飽飯。

古代，人力是重要的生產力。有糧食，主要提供給壯勞力。

古代糧食產量低下。在玉米、馬鈴薯、番薯等作物被引進以前，口糧產量更低。為保證壯勞力能有糧食吃進而有力氣幹活，在糧食產量不足的情況下，就只能削減、扣除小孩和老人的口糧提供量。

各封建朝代對50歲以上的女性以及60歲以上的男性，此類無法有效提供勞力的人群，在口糧上多加以嚴格的限制。不僅是口糧，這也包括食用鹽的限量。

由於古代實行榷鹽制度，從食用鹽上卡老人的脖子比在糧食上卡脖子卡得更狠。

甚至在某些時期還出現過“棄老”的現象，等於直接從老人口中搶糧食，供給壯勞力。

50歲以上的女性以及60歲以上的男性，他們根本吃不飽，又缺鹽，如何長壽？

古代人的平均壽命只有30歲，是因為當時的醫學水平、衛生條件、營養狀況等方面都比現代落後很多，導致了各種傳染病、飢餓、戰爭等因素導致人們的生命長度大大縮短。此外，古代人的生活方式也與現代有很大不同，例如他們的工作強度大、缺乏體育鍛煉、暴露於惡劣的環境中等等因素也會影響壽命。不過，需要指出的是，平均壽命只是一個統計資料，也不代表所有人都只能活到30歲。在古代，有很多人可以活到60歲、70歲甚至更長，只是這些人的比例比現代要低很多。

還是生存環境比較差，包括吃的住的用的等等方面。現在社會進展發生了翻天覆地的變化，衣食住行方面基本上能滿足人們的需要，醫療保健也跟著上，所以人的壽命就提高了不少。

人的壽命由多種因素控制，如遺傳因素、物質生活水平、醫療救治條件、生活方式、戰爭等。

造成古時候人均壽命低的原因一是物質生活水平低下，基礎營養不足，很多人餓得皮包骨頭骨瘦如柴，身體的抵抗力差。

二是醫療水平也不發達，嬰幼兒死亡率高。婦女生小孩就當走鬼門關，稍有不慎就母子難保。這種現象在如今是極少發生的。

還有受瘟疫影響。一次瘟疫，會讓整村整村的人死亡。三年新冠疫情，中國才死多少人？

當時還受交通困難限制，有些病即使可以救治，也不可能用人工抬到幾百幾千裡之外去搶救。只有在自己生活的小山村撒手人寰。

現在不一樣，有錢可以飛到醫療高度發達的國外醫治。沒錢也可發動社會捐助，捐錢、捐獻骨髓、捐獻活體器官等，千方百計挽救生命。

三是戰爭影響。8年抗日戰爭，中國就戰死了3000多萬人，還不包括那些整天擔驚受怕流離失所而死亡的。

別說古時候，就說解放前，中國的人均壽命也只有三四十歲。解放後到改革開放前，社會安定，物質生活逐漸豐富，醫療水平穩步發展，人均壽命提高到了五六十歲。

人均壽命提高較快的還是最近二三十年，目前人均壽命已接近80歲了。這些都要歸功於物質生活豐富，醫療進步和社會安定團結。

影響人類壽命的因素有多種，比如說：

遺傳基因，衣食住行，精神狀態，生存環境，醫療保健，國家政策，社會安危，天災人禍等等。

醫療衛生落後，生了病，缺醫少藥，只能靠自身的免疫力來拯救自己。

就像“水滸”中武松上山打老虎之前，在客棧中發高燒那樣！

挺過來了，免疫力增強；

挺不過來，壽命到此結束。

古人的作息規律似乎和我們現代人很不一樣。很多人認為古人的作息很不健康，結果平均壽命只有30歲左右。但是，這種想法其實是對古人生活方式和壽命的誤解。

古代人的作息規律和我們現代人不一樣，主要是因為當時的社會條件和生活環境有很大的不同。沒有電燈、電視、空調、洗衣機等現代科技的幫助。古人大部分時間都在戶外進行各種活動，吃的食物大多是粗糧、蔬菜、水果等天然食物，而不是我們現在經常吃的各種方便食品、快餐。

正是因為這些原因，古人的作息自然對應日出日落。他們通常一大早就起床，開始一天的工作。晚上，天黑了，人們自然開始休息。這種作息規律相對於我們現代西方的時間觀念來說，可能顯得有些“古怪”，但從人體的生理和心理方面來說，它更符合人的自然節奏。但是，古人只活30歲的說法其實是錯誤的。首先，古人的壽命其實很長。不僅很多歷史名人活到80歲、90多歲，古墓考古研究也證實了這一點。其次，古代人的“壽命”是指平均壽命，是用特殊的方法計算出來的。它還包括在年輕時死亡的兒童。所以這個平均壽命並不代表每個人只能活到30歲。

由於古代醫療條件、防疫措施、衛生環境等諸多不足，疾病瘟疫大規模發生，增加了死亡率。今天，隨著我們醫療條件和防疫措施的不斷改善，人們可以更好地保護自己的健康，這也是一個非常重要的原因。古代人的作息規律是否健康，不能單純從平均壽命這個數字來分析。需要考慮當時的社會環境、生活習慣、醫療條件等因素，才能客觀評價古人的作息規律。今天，我們應該重視自己的健康，養成良好的生活習慣和作息規律，才能真正享受健康長壽。

古人的作息規律並不能保證他們的長壽，因為他們面臨著以下幾個影響壽命的因素：

嬰幼兒夭折率高。古代的醫療條件差，很多嬰幼兒因為疾病、營養不良、衛生不佳等原因而夭折。這樣就拉低了平均壽命。戰亂和饑荒頻發。古代的社會動盪，戰爭和自然災害經常造成大量人員傷亡和飢餓。很多人死於刀兵之下或者餓死在路邊。醫療水平低下。古代的醫術普遍不高，很多疾病都無法治癒或者預防。比如天花、傷寒、肺結核、狂犬病等都是致命的病症。即使有錢看得起醫生，也不一定能治好。

所以，古人的平均壽命只有30歲，並不是說他們都活不過30歲，而是因為他們中有很多人在出生後不久或者成年前就死去了，導致平均數偏低。如果能活過10歲或者20歲，古人還是有可能活到四五十歲甚至更長的。

當然，這些資料只是一種統計學上的概括，並不能反映每個個體的具體情況。古代也有很多人活得很長壽，比如彭祖、孔子、曹操、李白、蘇東坡等等。他們之所以能長壽，可能和他們的遺傳、環境、生活方式等因素有關。

總之，我們生活在現代社會，應該感恩我們擁有了先進的醫療技術、穩定的社會秩序、豐富的物質生活和多樣的文化娛樂。我們應該珍惜我們的生命，保持健康的作息規律，追求幸福的生活。

古代人的平均壽命只有30歲，這個資料是真實的，但也需要注意，這並不意味著所有人都只能活到30歲。這個數字的計算是基於所有人的死亡年齡平均值，包括嬰兒死亡率極高的情況，而且在古代，許多人死於戰爭、疾病、自然災害等因素，這些都會對平均壽命產生較大的影響。

古代人的作息規律和現代人有很大的不同。在沒有電燈的年代，人們的作息時間與自然光線的變化有關。在夜晚，由於缺乏光照，人們的活動受到限制，因此往往比現代人早睡早起。同時，在農業社會中，人們的生產和生活受天氣和季節的影響比較大，工作和休息時間也更加有規律。

然而，古代人的生活環境與現代人有很大的不同。在醫療條件較差、疾病和自然災害頻發的情況下，許多人死於疾病和意外事故。同時，嬰兒和孕婦死亡率較高，也會對平均壽命產生較大的影響。此外，許多人飽受貧困、飢餓、戰爭和奴役等問題的困擾，這些也都會對健康和壽命產生不利影響。

因此，雖然古代人的作息規律與現代人不同，但平均壽命較短的主要原因是醫療條件差、環境惡劣等客觀因素的影響，而不是作息規律的問題。隨著現代醫學和衛生條件的改善，人們的平均壽命也得到了明顯的提高。