哈哈哈，目前為止我還在解放區安全著呢，做好防護爭取做個美羊羊

祝陽朋友們早日康復，祝美羊羊健康快樂

同等條件下猛吃猛喝，猛睡猛玩！

第一，先說猛吃：

所謂的猛吃，就是指盡如果你養了，要想好受點，首先就是可能的多吃東西，因為新冠沒有特效藥，自身的免疫功能提高，營養增加很關鍵，要吃高蛋白營養的肉蛋奶，新鮮蔬果之類，這個時候絕對不能再怕吃胖，更別想著減肥，而是能吃盡吃，以快速增強抵抗力。

第二，再說猛喝：

這裡所說的猛喝，就是以喝白開水為主的多攝入水分進行排毒，包括各種果汁，檸檬水之類。因為新冠之後必須要透過排毒才能緩解難受痛苦。要比普通的流感更要多喝水，這樣可以透過排尿排汗帶走毒素，特別是高熱，更需要補水，不然的話，容易造成體內失水。

第三，就是猛睡：

這主要是講一定要保證充足的睡眠，平時我們保證七八個小時，現在就要保證十個小時以上。因為得了新冠以後，我們感覺頭疼，咳嗽，發熱，渾身痠痛，喉嚨像刀割一樣，沒有舒服的地方，所以睡眠會受到很大影響，因此，就要抓緊時間睡覺，能睡就睡，不要顧及太多，那樣才能減少痛苦。

第四，就是猛玩：

所謂的猛玩，實際就是要調整好心態，我們陽了之後都感覺到非常緊張，不管怎麼說也是第一次遇上這種事？再加上反覆渾身痠痛，讓人難以忍受的頭痛，高燒，肺部感染，呼吸困難等等，因此，更要堅定信念，找一些適合自己的愛好，該玩玩該樂樂，這樣能轉移注意力，感覺好受的多。

總之，我認為如果你養了同等條件下，你要做到猛吃猛喝，猛睡猛玩就能相對好受的多。換句話講就是在戰略上藐視他，就把他當做一個大號感冒；在戰術上重視它，該吃啥藥吃啥藥，吃好喝好睡好玩好，有個十天八天也就應該好了，你說對吧？