在職場中，面對那些總是“捲來捲去”的同事或員工，我們可以採取以下方法來解決問題：

制定明確的工作目標和績效評估標準：對於每個員工或同事，我們應該在工作中明確任務目標和績效評估標準，以便衡量他們的工作表現和成果。這樣可以避免他們無目的地工作，也可以更好地指導他們的工作方向和重點，避免“捲來捲去”。提供明確的職業發展路徑：對於那些一直“捲來捲去”的員工，我們可以幫助他們規劃明確的職業發展路徑，包括在技能培訓、工作經驗積累和職業晉升方面的支援。這樣可以鼓勵他們更加專注和努力地工作，同時也提高他們的職業素質和能力。給予適當的獎勵和激勵：對於那些表現良好的員工，我們應該適當地給予獎勵和激勵，如獎金、晉升機會、優先任務等。這樣可以鼓勵他們保持優秀的表現，同時也能夠減少“捲來捲去”的現象。著眼於團隊協作和價值實現：在工作中，我們應該注重團隊協作和價值實現，避免過分追求個人表現和利益，這樣可以減少“捲來捲去”現象的發生。同時，透過合理的任務分配和有效的溝通協作，可以更好地實現團隊目標和價值。

總之，針對“捲來捲去”的現象，我們需要在工作中注重目標導向、職業發展、獎勵激勵和團隊協作等方面來解決問題，從而提高工作效率和質量。

什麼是內卷？現指同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體“收益努力比”下降的現象。

哪些情況是內卷？

1、無意義的精益求精是內卷；

2、將簡單問題複雜化是內卷；

3、為了免責，被動地應付工作是內卷；

4、與預期目標嚴重偏離的工作也是內卷；

5、低水平的模仿和複製是典型的內卷；

6、限制創造力的內部競爭是制度性的內卷；

7、在同一個問題上無休止地挖掘、研究同樣是內卷。

在職場，內卷說的直白一點就是假努力，就是你明知今天加班沒有意義，但是看到同事在加班，你沒有實質性的工作，需要加班來完成，但是也被迫留下來加班。

職場中的內卷，捲來捲去，在任何一家公司都存在，這種內卷導致企業內耗，付出了大量的成本，但是並沒有獲得相應的收益。

如何避免這種情況呢？從公司管理者的角度來說，管理層應該明確是以結果為導向，而不應提倡這種內卷的現象。在日常管理的過程中，如果發現有員工在內卷，導致公司內耗，大部分的原因可能是這位員工的工作量不飽滿，工作內容不清晰，不知道自己應該做什麼，那麼，作為管理者，就應該及時給出指導和修正。

從員工個人的角度來說，要明確自己要的是什麼，自己做這一項工作的目的是什麼，自己付出了時間和精力能夠收穫什麼，而不是在那漫無目的的耗時間。

同樣一份工作，不同的同事付出同樣的時間，能夠取得不一樣的結果，那麼別人是怎麼做的呢？你不如別人，就肯定是有原因的，自己一定要找出真正的原因，修正自己的工作方法，清楚自己做每一件事情的目的，這樣你就可以將內卷變成內求，既能夠提升工作效率，也能夠提升自己的工作技能。