今年夏天已經安排了游泳專案，

終於可以實現玩水自由了。

在水裡可以清新一夏，

也可以盡情消耗卡路里✨。

-

但是游泳的注意事項有很多，

1、要做好熱身運動才可以下水，預防肌肉抽筋。

2、游泳前要進食，但不要吃得太飽，

因為游泳消耗的體力很多，空腹游泳容易低血糖。

3、專業的游泳裝備當然也是少不了的

-

最近我入手了兩款「Speedo黑標3.0」泳衣

衝浪或者去海邊可以選短袖防曬傷

前胸橄欖型挖空設計，盡顯小性感。

整件泳衣採用科技環保面料，包容性很大，

而且還有輕質紗網很透氣舒服。

-

背心款的肩帶交織設計我很喜歡，

把美背線條完美展現出來，

而且整體設計還能拉高腿長，

一不小心就成為泳池焦點了。

-

游泳時戴上「鯊魚皮純視泳鏡」更護眼哦，

它是專業的競賽泳鏡戴著很舒服，

而且還有大廣角鏡面設計，

減少水阻力，還能隨時掌握水況，

關鍵是它抗UV，可以有效保護雙眼，

潛水遇到強光海面也很安心。

不能去海島潛水就來游泳過癮吧，畢竟無浪不夏天！

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

第一次在標準游泳池游泳是1998年，英德水泥廠游泳館，大廠在山區，附近老百姓很少去遊，本廠人大多是帶孩子們去。辦理了游泳證件，託人在廣州買了條歐昂貴利文泳褲晚上6點就去了，同事水性好，我只會狗刨幾下，深水區不敢去，整個館內還有一個女孩在遊，看上去也不怎麼熟練，面板很白，身材極佳，同事說有美女，過去看看，拉著我向女孩游過去，遊近了才知道原來是廠賓館一樓書店那個女孩！他看到是我，就笑著用廣普說：你也不會遊啊！我嘴裡應著她往旁邊遊，那女孩見我不搭理她，就坐在池子邊休息，理著長髮看著我們，過了一會兒，泳池燈光開啟了，好漂亮的泳池，我站在池子邊，胸脯一起一伏的叉腰休息，同事上廁所還沒回，女孩拿著兩聽健力寶向我走過來，遞給我，我只是去過幾次她店裡，聊過幾次，但時下這打扮，覺得很不好意思，既然遞給我飲料，我就接住了，女孩腳真漂亮，指甲整齊端正，腳型很白很細長，雙腿更絕。“明天晚上我們去爬山，怎麼樣？”,“為什麼明天去”,“明天重陽節啊”,“我們這裡這天最熱鬧,一起爬山，許願”，看著她天真陶醉的模樣，我腦子裡想“她想追我，山上黑乎乎的，倆人一起，她會往我懷裡鑽可咋辦，這女孩可真有主意”,想到這兒，我看著她高高顴骨上的水珠在燈光下發著亮光，就說，我知道這個節，但不喜歡爬山，她說山上好多年輕人，都是男女朋友，很熱鬧，可以賞月、空氣也好，我每年都去。聊著聊著她說，這裡漣江那裡可貧窮了，扶貧隊上山看望困難戶，你猜怎麼著，一家三口人，一條褲子，輪流出來和鄉幹部談話。後邊我也不怎麼留意聽了，急著怎麼脫身去影碟店去拿到貨的（玉蒲團之玉女心經）,其它同事要看，老闆從廣州剛回來。看我不怎麼和她聊，她說，改天吧！我請你吃火鍋，同事家裡養的清遠三黃雞可嫩可嫩了。我應付說好，就走開了，後來女孩先走了，再後來，她拉我上二樓唱卡拉ok,大廳裡她和我跳舞，穿著鞋盤帶繞腳踝往上幾圈的鞋子，我只低頭看她的腳，一曲一曲的跳，有時她自己跳，燈光下，她曼妙的身姿讓其它人鼓掌，藉著珠啤的後勁，我被她摟了一下腰，腦袋靠在我肩頭，身子貼著我的腰裝醉，說那天泳池裡看到我在燈光下，好靚，身材超級棒！我不敢動，她不說話就好，23：00,BB機鬧鐘響了，我給她說同事叫我，回個電話去，我趁機結了帳，值班的是漂亮的阿惠，她前男友是我在廣州的朋友志仔，她問我，你們怎麼認識的，我說買書、辦公用品認識的，非拉我唱歌，阿惠說，女孩人很好，喜歡說笑，你們談戀愛了嗎？我說沒有沒有，天天呼我，有點煩了，阿惠笑笑找錢給我就招待其它人去了。回到沙發座，她在吃瓜子，見我回來，就說她母親也呼她回家，走吧！我說賬已經結了，她說，我請你，怎麼那麼客氣！

沒多久我就回廣州了，走時也沒告訴她一生，後來她呼過我幾次，電話裡說不了幾句就說忙，掛了，離開廣州後就一直沒聯絡，有時想起來她，就想站在山上大聲問：你在龍頭山還好嗎？