好好愛自己，我總結了以下12條具體措施：
1.學會換位思考：學會換位思考，生活就會很快樂，理解別人，成就自己！
2.看見真實的自己：無論人生上到哪一層臺階，階下有人仰望你，階上有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真正的自己。
4.強大自己的內心：好的生活不是拼命透支，而是款款而行。當我們被慾望追趕，步子邁得太快，就容易喪失自我，懂得給慾望做減法，學會與內心和平相處，堅守一份清醒與自持。保持自己的步調，才是真正內心的強大。
5.唯有靠自己：沒有人是你永遠的避風港，父母會老去，朋友會離別；再深的感情也會變淺，再好的關係有時也會被猜疑；唯有靠自己，才能無畏無懼！！
6.不怨天尤人，不杞人憂天：不經一事難見人心，不遇一難難懂一人；水不試不知深淺，人不交不知好壞；未遇對手的時候，人人都是勇者；不見好處的時候，人人都是善人，沒遇美女的時候，誰人不是君子。別把別人想得那麼好，也別把別人想得那麼壞；不足為奇就好，看開、看淡、看清，不怨天尤人，不杞人憂天。
7.給自己一個新的機會：別怕吃讀書的苦，那是你通向世界最好的路；讀書改變命運，從來不是一句空話。只有你今天的日積月累，才能換來明天別人的望塵莫及；不要在該奮鬥的年齡選擇安逸，在該安逸的年齡選擇躺平；給自己一個新的機會，去奮鬥、去拼搏；才能改變自己的人生。這世上有兩樣東西，別人永遠搶不走，一是藏在心中的夢想，二是融入血液裡的骨氣。
8.接納不同時期的自己：除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你價值觀帶來的，而非真實存在。不必站在50歲的年齡，悔恨30歲的生活；也不必站在30歲的年齡，去悔恨17歲青春；我們不能站在後來的高度，去批評當年的自己，這樣不公平。學會和自己和解，去接納不同時期的自己。
9.靜靜地過自己的生活。過去的都是禮物，心若不動，風又奈何；你若不傷，歲月無恙！
10.過好每一個當下：與其執著對與錯，不如過好每一個當下；得之坦然心，失之淡然。學會接受命運的不公，並接受它的事與願違。
11.不高估自己，不低估別人：總有一天你會明白，答非所問就是答案；敬而遠之就是不喜歡，沉默不語就是拒絕，閃爍不定就是撒謊；冷戰就是不怕失去，其實有些事情真的不需要去追問；因為你回頭看看，其實所有西節就是答案；永遠不要高估自己在別人心中的位置，不要以為自己很重要，其實你不過是偶爾被需要。
12.樂觀快樂的過好每一天：三毛說：成熟不是為了走向複雜，而是為了抵達天真；一個人真正的成熟，是認清生活真相後，依舊熱愛生活，知世故卻不世故，立圓滑而迷天真，樂觀積極過好每一天。
好好愛自己，我總結了以下12條具體措施：
1.學會換位思考：學會換位思考，生活就會很快樂，理解別人，成就自己！
2.看見真實的自己：無論人生上到哪一層臺階，階下有人仰望你，階上有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真正的自己。
4.強大自己的內心：好的生活不是拼命透支，而是款款而行。當我們被慾望追趕，步子邁得太快，就容易喪失自我，懂得給慾望做減法，學會與內心和平相處，堅守一份清醒與自持。保持自己的步調，才是真正內心的強大。
5.唯有靠自己：沒有人是你永遠的避風港，父母會老去，朋友會離別；再深的感情也會變淺，再好的關係有時也會被猜疑；唯有靠自己，才能無畏無懼！！
6.不怨天尤人，不杞人憂天：不經一事難見人心，不遇一難難懂一人；水不試不知深淺，人不交不知好壞；未遇對手的時候，人人都是勇者；不見好處的時候，人人都是善人，沒遇美女的時候，誰人不是君子。別把別人想得那麼好，也別把別人想得那麼壞；不足為奇就好，看開、看淡、看清，不怨天尤人，不杞人憂天。
7.給自己一個新的機會：別怕吃讀書的苦，那是你通向世界最好的路；讀書改變命運，從來不是一句空話。只有你今天的日積月累，才能換來明天別人的望塵莫及；不要在該奮鬥的年齡選擇安逸，在該安逸的年齡選擇躺平；給自己一個新的機會，去奮鬥、去拼搏；才能改變自己的人生。這世上有兩樣東西，別人永遠搶不走，一是藏在心中的夢想，二是融入血液裡的骨氣。
8.接納不同時期的自己：除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你價值觀帶來的，而非真實存在。不必站在50歲的年齡，悔恨30歲的生活；也不必站在30歲的年齡，去悔恨17歲青春；我們不能站在後來的高度，去批評當年的自己，這樣不公平。學會和自己和解，去接納不同時期的自己。
9.靜靜地過自己的生活。過去的都是禮物，心若不動，風又奈何；你若不傷，歲月無恙！
10.過好每一個當下：與其執著對與錯，不如過好每一個當下；得之坦然心，失之淡然。學會接受命運的不公，並接受它的事與願違。
11.不高估自己，不低估別人：總有一天你會明白，答非所問就是答案；敬而遠之就是不喜歡，沉默不語就是拒絕，閃爍不定就是撒謊；冷戰就是不怕失去，其實有些事情真的不需要去追問；因為你回頭看看，其實所有西節就是答案；永遠不要高估自己在別人心中的位置，不要以為自己很重要，其實你不過是偶爾被需要。
12.樂觀快樂的過好每一天：三毛說：成熟不是為了走向複雜，而是為了抵達天真；一個人真正的成熟，是認清生活真相後，依舊熱愛生活，知世故卻不世故，立圓滑而迷天真，樂觀積極過好每一天。