朱婷能夠從大陸封閉的體制內走出去，真正成為一名職業排球運動員，這就是朱婷最大的進步吧，經過兩年的職業聯賽考驗，朱婷現在已經是世界最好的排球運動員，要注意這裡沒有之一，朱婷就是現在世界最好的排球運動員！

要說朱婷這兩年留洋的進步實在是太多了，職業聯賽的鍛鍊讓朱婷有了質的飛躍，靜子也給大家聊聊朱婷留洋的進步有哪些吧。

第一：性格的改變

以前的朱婷特別的內向，在媒體採訪的時候不敢面對鏡頭，甚至經常拉著隊友來給自己解圍，應該有很多球迷記得，朱婷第一年前往土耳其的時候，朱婷在機場因為不捨哭起來了，而現在朱婷完全變了一個人，可以說對於採訪來者不拒，最重要的是她堅持學習英文，現在能夠在中英文之間來回切換，特別是能夠和裁判用英文交流，這讓中國女排受益匪淺。

第二：更加的自律

朱婷一直都是特別自律的球員，但是留洋以後她的自律提高了更多，這也可能和職業聯賽的壓力更大有關。每當比賽結束以後，朱婷都會選擇睡覺恢復體力，即便是沒有比賽的日子，朱婷都是在健身房度過，對於飲食她也是特別注意，這也是朱婷比其他球員更加優秀的原因，可以說現在朱婷的生活都是圍繞著訓練、比賽、看錄影來迴圈的，只是特別的職業。

第三：技術的進步

朱婷透過兩年的留洋生涯，把自己所有的技術都打磨的爐火純青，扣球、發球、一傳、防守、串聯等等，這些排球的所有環節，朱婷已經找不到任何弱點，特別是以前比較弱的發球，現在已經成為朱婷的殺手鐧，可以說現在的朱婷是全方位的進步，這對於中國女排來說絕對是一大利好。

毫無疑問，經過這幾年的留洋鍛鍊，朱婷已經成長為世界女排第一人，她本人也被稱為MVP收割機，這是對她最好的認可。目前朱婷本人已經回國並接受了球迷的接見，接下來主題要代表國家隊參加國際比賽。

朱婷於前年加盟了土耳其女排超級聯賽瓦基弗銀行隊，並且於當賽季斬獲了歐洲盃、世俱杯和歐冠杯冠軍，朱婷本人也當選為總決賽MVP獎盃，並且朱婷本人獲得了土耳其官方評選的最佳女運動員獎，可謂是實至名歸。

本賽季朱婷代表瓦基弗銀行奪得了土超聯賽冠軍並當選總決賽MVP，時隔兩年重新奪冠。至此，朱婷已收穫聯賽、盃賽、 超級盃、歐冠、世俱杯五個冠軍，成就俱樂部大滿貫。

在國家隊，朱婷在2016年奧運會上代表國家隊順利奪得奧運會金牌，朱婷功不可沒。如今身為女排國家隊隊長的朱婷應召回國繼續為國家效力，可以看出朱婷時刻不忘國家的教誨，讓人敬佩。