1.養成記賬的好習慣
白領本是指一幫收入較高的職場精英，與藍領等相對，但是現在白領這個詞範圍越來越大，寫字樓的很多從業人員都算作是白領。儘管白領收入有高有低，但是很多白領卻存不下錢，為什麼呢？其中很大一個原因就是不懂得控制自己的花費，消費很隨性，總是到發現自己工資不夠用時，才感嘆一句，這個月消費又超標了。要避免這種月月光的狀態，首先要學會記賬。記賬這事本身很簡單，就是把每天的消費忠實地記錄下來，實際上在記賬的幾分鐘10分鐘裡，你等於把全天的消費再次覆盤，這時，你基本已經有了一個判斷，當天的哪些消費是合理的，哪些消費是衝動的。之後，過幾天你還可以進行一下資料分析，或者一個月做個總結，這樣就可以看到哪些消費不合適。從而砍掉不必要的消費。這如同白領們的工作總結，可以透過這個總結來發現可能的問題，後期好避免，而記賬也正是這個目的。
2.堅持強制儲蓄
除了記賬，要求自己強制儲蓄是避免月光的一個好辦法。假設你月收入6000元，你每個月開始可以存1000元，那麼，你就當你只有5000元的收入，你的所有消費、支出，都以5000為基準，那麼消費自然會有所控制。理財的觀點認為：消費=收入-存款，這個意思就是說，必須先考慮強制儲蓄這部分存款，先排除在外。而不能將此公式變成：存款=收入-消費，如果消費過多，已經等於甚至大於收入了，按照這個公司計算，那麼你的存款何在呢？這不就是月光族們乾的事嗎？強制儲蓄是個好方式，可以強迫自己將收入的30%左右用來儲蓄，當然，要看具體情況，比如你是否要支付房租，是否跟父母住一起，如果開銷少，這個比例還可以提高，相反，也可以降低這個比例。但是，只要堅持強制儲蓄，幾年後，你就會發現你受益無窮，其一，強制儲蓄的款項已經可以支付買房首付了，其二，你養成了良好的理財習慣。
3.設定目標，給自己一點壓力
當然，要避免月月光，還需要對自己的人生進行規劃，設定一個個分階段完成的目標。比如，計劃6年買房，因此，這6年就要為首付款做相應準備，比如首付需要20萬，那麼平均每年需要3.3萬左右的存款，折算到每個月就是每月接近3000元，也許初期你的強制儲蓄不夠這麼多錢，不要緊，先調為2000，過幾年你的收入會提高，後面幾年你可以多存點，或者半年、年終獎你不要亂花，也存起來，那麼，買房這個小目標就可以在6年後實現。透過設定目標的方式，讓自己看到希望，同時也給自己一點壓力，這樣，月光族的名號根本不可能屬於你了。
1.養成記賬的好習慣
白領本是指一幫收入較高的職場精英，與藍領等相對，但是現在白領這個詞範圍越來越大，寫字樓的很多從業人員都算作是白領。儘管白領收入有高有低，但是很多白領卻存不下錢，為什麼呢？其中很大一個原因就是不懂得控制自己的花費，消費很隨性，總是到發現自己工資不夠用時，才感嘆一句，這個月消費又超標了。要避免這種月月光的狀態，首先要學會記賬。記賬這事本身很簡單，就是把每天的消費忠實地記錄下來，實際上在記賬的幾分鐘10分鐘裡，你等於把全天的消費再次覆盤，這時，你基本已經有了一個判斷，當天的哪些消費是合理的，哪些消費是衝動的。之後，過幾天你還可以進行一下資料分析，或者一個月做個總結，這樣就可以看到哪些消費不合適。從而砍掉不必要的消費。這如同白領們的工作總結，可以透過這個總結來發現可能的問題，後期好避免，而記賬也正是這個目的。
2.堅持強制儲蓄
除了記賬，要求自己強制儲蓄是避免月光的一個好辦法。假設你月收入6000元，你每個月開始可以存1000元，那麼，你就當你只有5000元的收入，你的所有消費、支出，都以5000為基準，那麼消費自然會有所控制。理財的觀點認為：消費=收入-存款，這個意思就是說，必須先考慮強制儲蓄這部分存款，先排除在外。而不能將此公式變成：存款=收入-消費，如果消費過多，已經等於甚至大於收入了，按照這個公司計算，那麼你的存款何在呢？這不就是月光族們乾的事嗎？強制儲蓄是個好方式，可以強迫自己將收入的30%左右用來儲蓄，當然，要看具體情況，比如你是否要支付房租，是否跟父母住一起，如果開銷少，這個比例還可以提高，相反，也可以降低這個比例。但是，只要堅持強制儲蓄，幾年後，你就會發現你受益無窮，其一，強制儲蓄的款項已經可以支付買房首付了，其二，你養成了良好的理財習慣。
3.設定目標，給自己一點壓力
當然，要避免月月光，還需要對自己的人生進行規劃，設定一個個分階段完成的目標。比如，計劃6年買房，因此，這6年就要為首付款做相應準備，比如首付需要20萬，那麼平均每年需要3.3萬左右的存款，折算到每個月就是每月接近3000元，也許初期你的強制儲蓄不夠這麼多錢，不要緊，先調為2000，過幾年你的收入會提高，後面幾年你可以多存點，或者半年、年終獎你不要亂花，也存起來，那麼，買房這個小目標就可以在6年後實現。透過設定目標的方式，讓自己看到希望，同時也給自己一點壓力，這樣，月光族的名號根本不可能屬於你了。