11月22日小雪，老話“寒冬吃一寶，不把醫生找”，“1寶”指啥？

答：明天就是11月22日，是“小雪”節氣。“小雪”節氣是農曆二十四節氣中的第二十個節氣，是冬季的第二個節氣。

題主問到：“11月22日小雪，老話“寒冬吃一寶，不把醫生找”“1寶”指啥？”

這不就是到了“小雪”節氣了，北方地區就會陸陸續續的開始下雪了，天氣溫度漸漸下降，正式的進入寒冷的冬季了。

天冷了人們的胃口就好，會不由自主的多攝入食物，期盼獲取更高的熱量，什麼油炸食品，大魚大肉，還要吃不少零食。這給消化系統增加了負擔，消化系統的壓力就大了。那麼吃什麼能夠幫助消化呢？很簡單，就是多吃“蘿蔔”。

老話說：“寒冬吃一寶，不把醫生找”，寒冬要吃的這一寶就是蘿蔔。蘿蔔味辛甘、性涼，有消食順氣的作用。蘿蔔中的芥子油和植物纖維，有促進腸胃蠕動的功能，能增加食慾。它的營養價值是從古至今被人們所認可的。正所謂“蘿蔔白菜保平安，吃過了大魚大肉，要記得多吃蘿蔔“順順氣””。

其實，在我們這兒還有一句老話：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。這也和題主提到的那句老話差不多，就是冬天多吃蘿蔔 ，就會很少鬧病，也就不用醫生開藥方了。

題主問到哪一寶，那就是蘿蔔。所以我們冬天都要多吃蘿蔔。而且蘿蔔是所有蔬菜中最便宜的菜。（古代人們稱蘿蔔為人參）

小雪之後，天氣逐漸變冷。老話說得特別正確：寒冬吃一寶，不把醫生找。這一寶指的是蘿蔔。

791贛蘿蔔。

白蘿蔔。

胡蘿蔔。

老話還有：寒冬吃三寶，不把醫生找。三寶——羊肉、蘿蔔、白菜。

講究吃法，大有利於健康。