回覆列表
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1 # 清風愛生活愛運動
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2 # 陳三元3a3o
衝動是魔鬼，這句話相信絕大部分人都知道，這是讓我們控制情緒，別衝動，別幹傻事。情緒分為：生氣，氣餒，激動、興奮，暴怒…很多種，也就是人們通常所指的喜、怒、哀、樂等。如何控制情緒，這是由我們的長期修養和自身格局而定。情緒對自身健康，身體各個機能影響是極大的，所以我們要愛自己，對自己好一點，就儘量少生氣，不生氣。這樣的人的精神面貌好了，身體健康了，運勢自然而然就來了。
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3 # 開朗麵條zN
對！遇到不愉快的事情，千萬不要生氣，氣大傷肝。人須冷靜、氣量大、心地寬，愛護和保護好自己，健康、和諧、知足的過好每一天。
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4 # 善解人意夏之梅
人生在世，不可能不遇事情，喜怒哀樂都很正常。但是經常發怒對身體不好，人的很多疾病都是生氣引起的。因此，遇到不愉快的事情要多開解自己，不要鑽牛角尖，避免生氣傷身體。
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5 # 一絲不苟星球pQ
是這樣。人要要有調整思想情緒的能力和自信。遇到點小事就情緒失控，暴跳如黴，火冒三丈！對自己身心健康違害極大。要培養自己平靜情緒的能力。遇事朝光明，寬大處想。不鑽牛角尖！不一根筋。辨證地，一分為二地，符合客觀實際地，看待自己遇到並該解決的諸多問題和事誼。
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6 # 洪家三丫頭
以前沒覺得
自從上次生氣厲害那一個月有半個月在生氣 吵架
然後那次大姨媽就很黑，顏色都嚇人，我以前從來沒這樣過，或許是年紀也大了，真的要愛惜身材
愛自己，才有能力愛別人.一個連自己都不愛的人，還能指望他愛別人嗎？
那怎樣才算是愛自己呢？我認為，要做到以下三點:
一、愛惜自己的身體。身體是本錢，年輕的時候透支身體，年老了就會多病，無法享受高質量的晚年生活。所以，一個愛自己的人，首先要愛惜自己的身體。不暴飲暴食，不熬夜，不做對健康有害的事情。
二、愛惜自己的名聲。愛自己，就要自尊。要勤學上進，有知識、技術傍身，這樣才能使自己生活優渥，家人幸福。對待自己周圍的人，要態度友善，和睦相處。
三、生不生氣，是自己的情緒問題。愛自己，就要善於控制自己的情緒。生別人的氣，就是用別人的錯誤來懲罰自己。愛自己，就不要跟別人生氣，遇事態度平和。更不要跟自己生氣，氣大傷身。再說了，生氣也解決不了問題。重要的是尋求解決問題的方法。