帕金森病是一種慢性神經系統退行性疾病，患者需要特別注意生活習慣和飲食方面的事項：

生活習慣：

1.規律作息：重視睡眠、避免過度勞累和過度興奮，保持良好的生活規律。

2.積極鍛鍊：適量運動，比如散步、騎行、舞蹈、太極拳等可以幫助保持肌肉柔軟度和協調性、延緩帕金森病發展。

3.注意安全：注意防跌倒、避免意外傷害，如在家裡避免隨地亂擺放物品、及時清除地上水滴等。

4.社交活動與溝通：帕金森患者常常面臨孤獨和社交障礙，因此可以參加社交活動、與家人和朋友多溝通交流。

飲食方面：

1.飲食規律：規律飲食，控制飲食量和質量，避免暴飲暴食。

2.增加優質蛋白質的攝入量：含有高蛋白、高脂肪、碳水化合物少的食物，如乳酪、豆類等。

3.補充維生素：維生素B群、維生素D、鐵等的保健品和食物，可以幫助促進神經系統的正常功能。

4.控制咖啡因攝入量：適當減少咖啡因的攝入量，可能能減輕震顫等運動障礙症狀。

5.避免濫用藥物：合理使用藥物，避免自行增量或過早減量，這樣有利於治療和預防帕金森病的加重。

需要注意的是，帕金森病的治療需要個體化制定，應該根據個人的實際病情和身體情況來確定生活方式和飲食方面的事項。對於具體的問題建議及時諮詢醫生的建議。

帕金森病就是一老年病，別把它看得十分神秘。

它與老年痴呆還是有很大的不同，起病於四肢肌肉群。

你有什麼證據？

我七十三歲，偶爾吃飯時，手肘壓於桌面，手指、手掌就微微發抖。腳的表現是間接性無力，臀部肌肉有無力表現，但不象腦梗，腿部行動失調。

至於防治？

緩慢運動，增加肌肉活動力量，別久坐不起，注意伸展四肢，飲食以植物纖維菜蔬，活性質白質的攝入，揉搓腿部、肘、肩、頸部肌肉。

當然；重要是心血管、全身腺道的暢通。腺道是全身肌肉群（包括腸、胃蠕動）的傳導。

帕金森病是一種神經系統疾病，患者需要注意以下生活習慣和飲食方面的事項：

1. 規律飲食：帕金森病患者應該保持規律的飲食，每天三餐定時定量，並儘量少食用新增劑和食品新增劑，這可以有助於維持身體健康，減輕症狀。

2. 多吃纖維：患者需要多吃富含膳食纖維的食品，如水果、蔬菜、全麥麵包和穀類，以幫助維持腸道健康。

3. 控制蛋白質攝入量：過多的蛋白質可能會影響藥物療效，患者應控制蛋白質攝入量，同時搭配碳水化合物來平衡營養均衡。

4. 多攝入抗氧化劑：帕金森病患者需要攝入足夠的抗氧化劑，如維生素C、E和β-胡蘿蔔素等，以幫助清除自由基，減輕症狀。

5. 確保充足的液體攝入：帕金森病患者容易出現便秘和口乾，應該確保充足的液體攝入，以維持身體水分平衡有助於緩解便秘和口乾。

除了飲食方面，帕金森病患者應該保持良好的生活習慣，如規律鍛鍊、充足休息、控制壓力等，以有助於身體和精神健康，減緩病情發展。最重要的是，患者應該遵醫囑正確使用藥物，按時複診檢查並進行必要的康復訓練和理療來幫助控制症狀，延緩病情進展。