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  • 1 # 爾爾年年吖

    我覺得是蝦,新鮮的蝦最能吃出鮮味,不管怎麼搭配,有蝦就一定又鮮又好吃!

    這裡介紹幾款做法,真的很好吃!

    一、蝦仁蒸豆腐

    【材料】嫩豆腐一盒,蝦5-10只,香菜少許,鹽

    【製作】

    1、蝦去皮去頭取出蝦線洗乾淨,豆腐取出盛在一個容器裡。

    2、將豆腐抓碎,蝦洗淨後切小塊,也可以放整隻的,切小塊味道更容易滲透。

    3、豆腐和蝦同入一盆。

    4、放入適量鹽提味。

    5、攪拌均勻。

    6、放在深一些的容器裡上鍋蒸,水燒開後蒸10分鐘左右即可。

    7、出鍋裝盤,撒些香菜增色提香,鮮嫩美味的蝦仁蒸豆腐就做好了。

    二、蝦仁炒花菜

    【材料】有機菜花半棵,青蝦適量,姜蒜,生抽,鹽,玉米油

    【製作】

    1、35元一斤的新鮮小青蝦,只需10元錢的就夠了,最好要新鮮的。

    2、將青蝦的蝦鬚和蝦槍用剪刀剪掉,保留蝦皮,可以增加鈣質。

    3、姜蒜切好備用。

    4、將菜花摘成小朵後清洗乾淨。

    5、鍋中添適量水,將菜花焯一下盛出備用。

    6、熱鍋放適量玉米油,將姜蒜爆香。

    7、將處理好的青蝦放入鍋中翻炒至微微變色即可,不要炒老了。

    8、放入菜花翻炒均勻,加入半勺生抽。

    9、放入小半碗清水,蓋上鍋蓋,稍微燉一小會就可以了,這樣更容易入味,因為菜花已經焯過水了,不需要燉太長時間。

    10、待菜花變軟,湯汁收幹後加入半勺鹽即可出鍋。

    11、鮮嫩味美的一道家常菜就做好了,色香味俱全營養豐富。

    三、鮮蝦仁荷包蛋麵條

    【用料】鮮蝦3-5只,掛麵1小把,雞蛋1個,蔥姜、青菜、胡蘿蔔適量,生抽、鹽適量

    【做法】

    1、大蝦去頭去皮去蝦線,洗淨備用。

    2、青菜洗淨切塊,胡蘿蔔洗淨切絲,蔥,姜洗淨切碎備用。

    3、鍋裡下冷水小水燒到稍微起泡泡,不要燒開,將雞蛋敲破沿著鍋邊輕輕打入鍋內,煮3-5分鐘左右,待荷包蛋成型後(不用全熟)盛出。

    4、熱鍋下少量玉米油,放入蔥姜爆香,放入鮮蝦仁翻炒,炒出香味。

    5、鍋內添適量清水,加入生抽鹽,待水燒開後放入麵條,稍煮片刻再放入荷包蛋和胡蘿蔔絲,麵條快熟的時候放入青菜,待麵條煮熟就可以出鍋了。

    6、盛上一碗香噴噴的色香味俱全的麵條,開始一天的好心情!

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