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1 # 中老年保健雜誌
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2 # 只想炫飯不愛鍛鍊
為了準確期間,這裡先說一下【必定】這詞的意思:必定是表示事情一定是這樣。
年輕時不穿秋褲,年老必定得老寒腿?
這兩者,其實沒有必然的聯絡,但是,卻是個大機率事件。“老寒腿”,從字面上來看,好像說的是老人的一種症狀,確實也是中老年人群患此症狀居多,是一種久治不愈、反覆發作的膝關節(表現為痠疼麻脹感)病症,偏愛陰雨潮溼天發作或者使此症狀加重。
但是,近幾年來看,年輕人患此病症的人群正在逐年增加,為什麼呢?老寒腿患病的主要原因,多半是凍出來的,由於日常生活沒有注重腿部的保暖意識或者工作環境所導致,是誘發老寒腿的主因,當然也可能是由於別的原因導致。
所以,“年輕時不穿秋褲,年老必定得老寒腿”,是個大概大機率事件,而不能說是一定的必然事件。
回答:雖非必然,但有聯絡。
“老寒腿”是民間的叫法。每當天陰下雨或氣候轉涼時,常有許多患者的腿部疼痛加重,以中老年人居多,因此被稱為“老寒腿”。
我們來看看這三個字的含義。老,不僅是年紀大,還有病程長和總是發作的意思,這類患者相當痛苦;寒,是怕冷的意思,經常可以看到患者衣著與正常人相差一到兩個季節,冬天更是“皮褲套棉褲”,看著很另類,實際很痛苦;腿,下肢關節痛或腫脹不適,所謂寒從腳下生,這種說法雖然看似不完全正確,實際很有道理,是我們多年生活經驗的養生總結。
“老寒腿”以腿部疼痛為主要特點,活動時加重,休息後減輕,關節僵硬,活動時有彈響聲,相當一部分像是現代醫學的骨關節炎。骨關節炎是一種最常見的關節疾病,以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特徵,其發生與衰老、肥胖、炎症、創傷、關節過度使用等因素有關。中醫認為,該病屬於“痺症”,當人體受到風、寒、溼等外邪侵犯,經絡受阻以致氣血不暢,就會產生麻木、痠痛、屈伸不利等症狀。
有人提出,年輕時不穿秋褲,年老必定得“老寒腿”。實際上,受寒和“老寒腿”之間有一定聯絡,年輕時不穿秋褲,寒邪外侵,久之經絡痺阻,年老後當然容易得“老寒腿”。從臨床看,受寒實際是骨關節炎發病的一個重要因素(即環境因素),那些年輕時不注意關節保養的人將來更易患骨關節炎。“老寒腿”雖帶“老”字,其實並非老年人的專利,年輕人不注意保暖,也可能受到“老寒腿”的困擾,且年輕人的“老寒腿”更應警惕,因為這類人可能患有比骨關節炎更嚴重的風溼病。也有部分人年輕時雖注意保暖,但因過度使用膝關節,或肥胖,加上體質偏寒等,年老後也可能出現“老寒腿”。“老寒腿”防重於治。預防“老寒腿”發生,除了注意保暖,還應適度進行體育鍛煉,控制體重,避免過度使用關節和關節外傷。對於已患“老寒腿”的人,治療時首先也要注意保暖,同時可採用藥物、針灸、按摩等方法治療。現代醫學治療“老寒腿”主要採用非甾體類抗炎藥或阿片類藥物控制疼痛,區域性注射糖皮質激素或玻璃酸鈉緩解疼痛、保護軟骨,病變嚴重者(拍片顯示關節間隙狹窄甚至消失)採取手術治療。中醫藥在防治“老寒腿”上具有一定優勢,中藥內服外治,不僅有助於減輕症狀,減少復發,副作用亦較少。
中日友好醫院中醫風溼病科多年來對於“老寒腿”患者,辨證選擇寒痺方或熱痺方外敷,或配合超聲藥物透入、藥罐等方法,加上湯藥口服,療效較好,深受患者好評。
羅靜 中日醫院中醫風溼病科主治醫師
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