生二胎後更健忘，和生孩子、年齡增長、身體狀態都有關係！

1、生養孩子期間，媽媽身體激素分泌影響到媽媽情緒、精神狀態、身體狀態等。

一孕傻三年的老說法，也是有依據的，女人生育可不是一件小事，傷身傷腦，有時候還危及母體生命。

想想懷孕前幾個月每天噁心難受，反應少的時候，開始頻繁小便，母親身心俱疲，還要哺乳孩子，照顧家庭日常瑣事。

勞累也是母親，開始衰老，開始記性變差的主要原因。

2、寶媽都生了二胎了，年級不小了吧？

突然之間，發現自己奔三奔四了，白頭髮出來了。

勞累和養育孩子，女人特別容易老，加上年齡的增長，記性差了，頭髮白了。

3、媽媽身體狀態我有很大影響，比如高血壓、高血脂、肥胖等都會導致記性差。

其實記性差與腦供血不足也有關。

人的毛細血管很細，大腦又距離心臟選，是最容易供血不足的。

特別有些媽媽因為生育、哺乳，營養過剩，導致毛細血管堵塞。

大腦供血不足，反應變慢，記性差，最容易被發現。

網上常常說“孕傻”不正確，一孕傻三年並不是真傻，實際上也沒有智力下降。寶媽出現這種丟三落四的情況，主要有兩大原因：

1、激素影響

受激素的影響，產後媽容易健忘、注意力難以集中、疲勞、協調性降低等，甚至出現情緒低落或抑鬱，所以容易做錯事，或做出讓旁人費解的事情，當產後激素水平恢復後，產後媽就會“恢復”智商。

2、產後疲勞過度

產後媽經常需要熬夜照顧小寶寶，餵奶、換尿布，尤其是新生兒，容易哭鬧夜啼，寶媽睡眠休息不足，導致產後疲勞過度、情緒緊張，反應也變得緩慢。

媽媽該如何預防一孕傻三年？

多點休息，晚上可以跟新爸爸或家人輪流照顧小寶寶，或者利用白天家人照顧寶寶時，寶媽可以抓緊時間休息。另外，寶媽還可以用小本子後者手機提醒功能將重要的事情記下來，以避免遺忘。