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1 # 番茄104441414909
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2 # 娟子美食記
娟子介紹宮爆雞丁的具體制作方法,不管在家還是在食堂都可以做的很好吃,其做法特簡單,小白一看就會,希望大家喜歡;
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3 # 竹之森
你好,在食堂裡煮菜要保證味道的同時又要簡單快捷,下面介紹一個做法簡單的宮爆雞丁,味道很不錯喔!
材料:雞脯肉250克、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、酒鬼花生200克。
做法雞丁切丁洗乾淨
黃瓜胡蘿蔔切丁洗乾淨備用
蔥薑蒜辣椒和少許冰糖在油裡爆香
放入豆瓣醬在蔥薑蒜裡爆香
炒熟雞丁後放醬油和鹽雞精
放入胡蘿蔔丁和黃瓜丁
熄火放入酒鬼花生
出鍋
除了備好主料、輔料,還要準備這些調料:植物油35千克,鮮姜0.5千克,大蔥1千克,蒜瓣0.8千克,鹽0.5千克,白糖2千克,味精0.2千克,醬油1.5千克,料酒0.75千克,郫縣豆瓣醬2千克,幹辣椒0.5千克,鮮湯3千克,幹澱粉1千克,雞蛋2千克,水澱粉適量。
先將雞脯肉洗淨去筋剞十字花刀,再切成1.6釐米的方丁;黃瓜洗淨切成1.6釐米的方丁;胡蘿蔔去皮洗淨切成和黃瓜丁同樣大小的方丁;鮮姜洗淨切成小菱形片,大蔥洗淨從中間片開切成小段,蒜瓣切片;幹辣椒切小段;雞蛋打入盆中備用。將雞丁放入盆中,加入鹽0.3千克、料酒、醬油少許碼味,再放入雞蛋清、水澱粉拌勻漿好備用。
大鍋放油35千克,先將花生米倒入鍋中炸,炸熟炸香後撈出控油備用;再將油溫將至四成熱,把漿好的雞丁分次下入鍋中滑油,滑熟滑散時撈出控油備用。
鍋中放油少許燒熱,放入蔥、姜少許炸香,倒入胡蘿蔔丁、黃瓜丁煸炒,加入少許鹽,炒至斷生時備用。
鍋中放油1千克燒熱,放入幹辣椒炸香,再放入蔥、姜、郫縣豆瓣醬炒香,烹入料酒、醬油,加入鮮湯、白糖、味精燒開,勾芡後倒入滑熟的雞丁炒勻,再倒入炒好的配料、花生米炒勻出鍋即成。