首先要確認寶寶是不是上火了，上火的症狀：１、口舌生瘡 寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、口腔黏臘及舌頭潰瘍等症狀。　　2、嘴裡常常會有酸臭口氣,舌頭紅紅的，上面的舌苔又黃又厚。　　3、眼屎增多 寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。　　4、腹瀉 寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、大便酸臭、肛門發紅等症狀。　　5、大便於結，小便短赤--有的寶寶上火後會引起便秘，排便時因肛門受結糞便刺激出現疼痛而哭鬧。

從中醫角度講，“上火”的顯示首要有顏面潮紅、嗓子幹、咽部痛苦悲傷、

大便

乾燥、性格焦躁，小嬰兒還可以泛起面部多次

溼疹

、睡不牢固等情況。喝

奶粉

簡單上火是很多家長的誤區，有些家長以致為“去火”購置一些“奶粉冤家”，這是不有必要的。實際上，奶粉本人並不會招致“上火”，但餵養不妥、穿衣適量等或是會招致，比方給寶寶餵了太多奶粉、喝水又少、果蔬吃得不夠等。

6個月如下的孩子，“去火”主要以多喝水為主。嬰兒期需要增多輔食時，更應分外注意預防“上火”，要由淺入深地增加輔食，從泥狀過渡到渣狀，不克不及加得過猛，以免給腸胃過大的壓力，出產生“火”。其餘，必需注意飲食妝扮的合理，以主食類為主，蔬菜次之，結尾才是

肉類

。值得一提的是，不少父母認為孩子吃瓜果多，就不用吃蔬菜了，確實生果是經辦不了蔬菜的，蔬菜有不少

維生素

、伙食纖維，有助於寶寶消化，防止“上火”。喝水也是預防上火的緊要辦法，家長定然要拷打孩子多喝白開水，少喝甜水。

相對於來講，春季由於酷熱，是孩子比照容易“上火”的時節，媽眯們更應注意，穿衣上不能捂得太銳利。空氣好的環境下，應讓寶寶多參預戶外活動，並注意多喝水。寶寶假定湧現嗓子乾等上火症狀，給各人引薦兩個“去火”食療方：一是用白梨、白蘿蔔、荸薺煮水；二是用冬瓜或藕切片煮水給孩子喝。

媽媽的飲食藥清淡，主避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。多吃水果蔬菜，儘量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。