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1 # 充滿元氣的積極的秀兒
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2 # 梅衝常笑翁
關於自律的囗訣太多了，任選一兩句相贈同道，
己所不欲，勿施於人
嚴以律己，寬以待人
先天下者憂而憂，後天下者樂而而樂
勤以立命，儉以養生
……
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3 # 魚翔淺底152417403
許多…許多年前，曾經聽到過的兩句話，講的挺好。（並非流行？）
《有毒的莫沾，犯私的別幹。》
後來…後來，悟…悟…再悟…！
哪麼多“對物質的貪婪者…"，工作一年…三年…五年…退休了，卻被"…放置在鐵窗鐵鏈中…"，…。祖墳也不收"…貪婪者"的香火，後代…？在世人面前羞愧不已。
…悟…，再悟…，《伸手必被捉》
[微風][微風][微風][微風][微風][微風][微風][微風][微風][微風][微風][微風]
祝願大家身體健康愉快天天！
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4 # 開心天藍
“自律”口訣有很多種，以下是其中的幾個：
1. 早睡早起，不熬夜，健康生活，更高效。
2. 三省吾身：每天檢查自己的言行舉止、思想和行為是否符合道德規範。
3. 做事專注，不浮躁，保持冷靜，不被情緒左右。
4. 不拖延，及時行動，不留遺憾，珍惜時間。
5. 保持積極心態，不抱怨，不怨天尤人，不放棄。
6. 知足常樂，不貪心，不攀比，不浪費資源。
7. 保持學習和進步，不停滯，不自滿，不驕傲。
以上都是幫助人們保持自律的方法，可以根據自己的情況選擇適合自己的口訣，並在日常生活中加以實踐。
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5 # 真誠夢想RHs
1、最實用的自律是攢錢。
這個時代錢不是萬能的，沒錢是萬萬不能的！
2、最養眼的自律是運動。
俗話說得好，愛運動的人，顏值一般不會差！
3、最健康的自律是早睡。
幾千年的時間證明，早睡早起身體好！
4、最靠譜的自律是守時。
你的時間很寶貴，別人的時間同樣很寶貴！
5、最修心的自律是獨處。
一個連自己都相處不好的人，很難有高質量的社會交往！
6、最富有的自律是讀書。
書中自有黃金屋，書中自有黃金屋！
總結，對於大眾最實用的6句自律口訣！
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6 # 香港保險阿江
目前流行的“自律”口訣有以下幾個：
5AM Club5AM Club是一種自律的生活方式，它要求你每天早上5點起床，然後用1個小時來規劃當天的計劃、鍛鍊、閱讀等。這種自律的生活方式被認為可以提高工作效率和生活質量。
30-Day Challenge30-Day Challenge是一種自我挑戰的方式，它要求你在連續30天內堅持做某件事情，例如每天鍛鍊、寫日記、學習新技能等。這種自我挑戰可以幫助你養成自律的習慣和增強毅力。
Eat the FrogEat the Frog是一種自律的方法，它要求你在每天最先處理最難的任務，這樣可以提高工作效率和克服拖延症。
Pomodoro TechniquePomodoro Technique是一種自律的時間管理技巧，它要求你將每天的時間劃分成25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間，這樣可以提高工作效率和減少壓力。
No Zero DaysNo Zero Days是一種自我激勵的方法，它要求你每天都要做一些事情，即使只是一點點，也不能讓自己一天都沒有進步。這種自我激勵可以幫助你養成自律的習慣和增強毅力。
總之，這些自律口訣都是為了幫助人們養成自律的習慣，提高工作效率和生活質量。每個人可以根據自己的實際情況選擇適合自己的自律口訣來提高自己的自律能力
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7 # 張先生有話好說
做人要養“浩然正氣”，就必須學會“自律”！
有“自律”管理的人，才能形成充滿“浩然正氣”的氣場，你才能學啥啥會，幹啥啥好，種花花美，栽樹成材，從而事業有成，家庭和諧，夫妻恩愛，子女孝順，躊躇滿志，功成名就，追求幸福美滿的人生！
而那些不能“自律”的人，就會養成很多壞習氣壞毛病壞習慣，身邊就會充滿“歪風邪氣”的氣場，沒能力的不能自養，有點能力的胡作非為。種花花枯萎，栽樹樹死亡。不務正業，交幾個狐朋狗友，尋釁滋事，自毀前程。
當今社會，能夠“自律”要求自己積極進取的人很多，這是社會的主流。當然，人們的興趣愛好人生追求的目標不同，流行的“自律”口訣也不盡相同。我先隨便列幾個———
例如“健康是1，其他都是0。有了健康，後面的0越多越好！如果健康是0，你只能一無所有！”
“朋友不是越多越好，而是能夠交上能夠自律的好朋友才好。好朋友能夠讓你越來越好，壞朋友讓你陪他進監牢！”
“生活越簡單越好，理想越高遠越好，追求越實際越好，目標越具體越好。自知者明，知人者智。知足常樂心態好，人生光明少煩惱！”
“今天吃苦勤奮學習，明天工作路廣多選擇。今天貪玩不學習，明天工作乾著急！”
“一日三餐為養命，適度活動能健身。合理膳食養腸胃，葷素搭配有營養。胡吃海喝壽命短，靜思修身歲月長。”
……
當然，還有許多“自律”良言，請友友們多多續寫————
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8 # 幸福青山勵志
自律是指透過自我管理和自我修養的方式，調節自己的行為和情緒，實現自我完善和自我提升的目的。現代生活中，人們面臨種種壓力和誘惑，能夠掌握自律技巧，保持穩定心態，做到自我管理，對於身心健康和職業發展都有積極的幫助。以下是目前較為流行的五個自律口訣：
第一，規律作息
規律的作息能夠幫助身體維持穩定的狀態，保證身心健康。為此，需要科學制定作息計劃，如每天規律地起床、睡覺和用餐時間等，透過堅持做到固定的生活方式來保證自己的身體狀況良好。
第二，設定目標
設立目標可以幫助人們明確自己的目的和方向，激發自身的動力和能動性，促進自我建設和自我提升。設定目標應該合理，具備可行性，根據長遠規劃制定，以及要考慮與當前情況相適應。
第三，控制時間
時間是限制自己的最有力的因素，對時間的掌控能力是自律的重要標誌之一。想要提高自律能力，必須學會在時間上做出合理的規劃和安排。在規劃時間的時候，需要明確個人習慣，以及合理設定每日的目標任務。
第四，防止衝動
衝動時往往是人們自控能力較弱的時候，但是我們可以透過規律作息，設定目標和掌控時間來提高自己的控制力，避免衝動行為的發生。同時，要深入剖析衝動的根源，消除或調節造成衝動行為的情緒因素，幫助自我掌控力恢復平衡。
第五，堅持習慣
因為自律涉及到個人的行為習慣和心理習慣，需要堅持好的習慣並養成好的習慣。自律不是短期效應，而是長期積累和養成的習慣，需要持之以恆、長期堅持。只要心態積極，而且手持正確的方法，自律練習在堅持中必定見功效。
總的來說，自律需要我們從行動、思維和情感三方面入手，要做到有規則、明確目標、執掌寶貴時間、避免衝動、養成好習慣等一系列行為和心理習慣，不斷完善自己，提高自我水平，這些口訣可供我們借鑑。
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9 # 萍欣頎
以下是一些流行的自律口訣：
1. 早睡早起，身體好，精神佳：保持規律的作息時間，早睡早起有助於身體健康和精神狀態的調整。
2. 吃好喝好，身體棒：注意飲食健康，保證攝入足夠的營養和水分，有利於身體健康。
3. 不拖延，高效率：避免拖延情況，儘量提高工作和學習的效率，增加時間利用率。
4. 持續學習，不斷進步：保持學習的態度，不斷提升自己的知識和技能水平，為個人成長打下堅實基礎。
5. 運動鍛鍊，身體健康：適當的運動鍛鍊可以增加身體素質和免疫力，有利於身體健康。
6. 擺脫娛樂成癮，專注事業：避免過分沉迷於娛樂活動，保持專注工作和事業的態度，有助於個人成就。
以上是一些流行的自律口訣，不同的人可能會有不同的觀點和偏好，最重要的是找到適合自己的口訣，並堅持貫徹執行。
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10 # wemy快樂生活
1.你有多自律，就有多自由
2.生活是自己的，你選擇怎樣的生活，就會成就怎樣的自己
3.制度千萬條，自律最重要
4.拼一年春夏秋冬，搏一生無怨無悔。
5.生活本沒有導演,每個人都是演員，都在為了合乎劇情而認真地表演著。
6.學習正如挖井,再堅持一會兒也許就有甘泉
7.自律的人不一定優秀,優秀的人一定自律
8.吃不了自律的苦,就得受平庸的罪
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11 # 蘭玉美食
①生活是養自已的心，而不是養別人的眼。
②人，不能聽命於自己，就要受命於他人。
④挑剔別人=貶低自己。
⑤改變別人=為難自己。
⑥嫉妒別人=吞噬自己。
⑦每一次磨難的經歷，都是升級的臺階。
⑨永遠不要高估自已在他人心目中的位置，在這個世界上，真正希望你好的人只有爹孃。
⑩賺錢，能治癒一切嬌情；有錢，能治癒一切自卑。
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12 # 山西茂哥天天播報
自律口訣是指一些簡單、易記的話語或語句，幫助人們保持自律、規律的生活節奏和健康的生活方式。以下是目前流行的一些自律口訣：
1. 早睡早起，身體好，精神充沛。
2. 一日之計在於晨，早晨的時間要多做有益的事情。
3. 保持熱情和態度決定一切，心情愉悅向著目標前進。
4. 表情和肢體語言很重要，要保持積極向上的姿態。
5. 思維方式決定一切，保持樂觀積極的思考方式，不要輕易放棄。
6. 精細的規劃和高效的執行力是你成功的基石。
7. 列出一份任務清單，按照任務清單完成計劃。
8. 養成良好的時間管理習慣，時間可以被利用得更充分。
9. 生活中忙碌時要保持冷靜清晰，避免過度焦慮和急躁。
10. 好習慣需要長時間的堅持，從小事做起，養成好習慣。
以上是目前流行的一些自律口訣，它們都體現了保持自律、積極的生活態度和良好的生活習慣的重要性。如果你能夠堅持這些口訣，相信會幫助你保持健康的身心狀態並取得更好的成就。
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13 # 使用者春風化雨
1、最實用的自律是攢錢。
2、最養眼的自律是運動。
3、最健康的自律是早睡。
4、最靠譜的自律是守時。
5、最修心的自律是獨處。
6、最富有的自律是讀書。
7、最本分的自律是廉潔。
8、最嚴格的自律是遵紀。
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現在越來越多的人開始關注自律和時間管理，因此許多自律口訣也隨之興起，以下是一些目前流行的自律口訣：
1. 早起早睡，規律作息。
2. 計劃先知道，效率跟著高。
3. 先做緊急的，後做重要的。
4. 不拖延，直接幹。
5. 專注工作，不受干擾。
6. 做好分秒必爭的心理準備，不浪費時間。
以上這些自律口訣並不僅限於工作場合，也可以應用於日常生活中，幫助我們更好地管理自己的時間和任務，從而提升自己的生產力和效率。記住這些口訣，不斷實踐，相信你也可以成為一個自律高效的人哦！