(1).假期過於放縱和自由散漫，突然要接受約束，孩子會覺得內心恐懼。

（2）.假期沒有做好作業規劃，作業在假期裡拼命感，由此而生出的上學的的厭倦之心，認為開學以後就是過這樣的痛苦經歷。

（3）.家長會給到一些不好的資訊，讓孩子對開學有這樣的恐懼心態。例如：家長會對孩子說：還讓你自由幾天，開學了去學校了老師管你，你就不得這麼自由了。還有就是當孩子做了某種行為不如家長意或者說是其它的……家長說這樣做，去學校老師懲罰你或者說是老師不要你上學了。你要好好的學習哦，又升年級了，會更難，你假期不好好學習你就跟不上……這樣無形之中在孩子心中種下恐懼的種子，甚至讓孩子跟學校，跟老師樹敵，這樣由此產生新學期的恐懼症。

第一：從假期開始幫助孩子建立一份合理的計劃。計劃勞逸結合，豐富多彩，特別是作業按計劃進行，避免因為作業讓孩子產生厭學情緒。

第二：合理的作息時間。可以稍微晚起，但千萬不要讓孩子黑白顛倒。

第三：開學前半個月開始把孩子的作息時間調為跟孩子上學的時間，同時加大學習的時間，比如說閱讀等，千萬不要進行特別枯燥的學習、

第四：給孩子注入，孩子正能量，創設美好的新學期，避免以上話。多鼓勵孩子，肯定孩子進步。

總之，方法很多，家長可以根據孩子恐懼新學期的原因進行根治。

祝福大家！

回答這個問題前，先來看張照片:

國外一網友發帖，稱孩子開學返校了。給他拍照時，發現後面有一個孩子。

這眼神，真的是，生無可戀啊，太絕望了~~~~

假期餘額不多，撒歡了一個假期的孩子，又要開學了。

夏日好時光，孩子們一定嗨得不要不要的。

平時上網、看電視、玩遊戲、晚睡是常態，逍遙了一個假期，想馬上收心，進入學習狀態，對大多孩子來說，真的不容易，難怪照片中的那個孩子，一副絕望的樣子。

那麼，如何應對孩子的開學恐懼症，順利過渡、不太痛苦地切換為上學模式呢？

家長不妨這樣做：

離開學還有一週，最好半個月，就要提醒孩子，調整作息，按上學的時間做準備。

每天幾點睡，幾點起，都有清晰、明確的安排。

只有孩子清楚時間安排，生活有秩序，才會心裡有秩序感，才能從容面對開學，不怕、不躲。

提前去採買新文具、學習用品，最好讓孩子自己選購，選自己喜歡的。

這樣，孩子對新學期使用這些用品，更有期待，也會增加開學的期待。

開學，對孩子來說，最恐懼的就是在校的學習。

提前預習，讓孩子在心理上處於領跑的狀態，哪怕有很多疑問，新知識還不是懂、不是很清晰，也沒問題，帶著這些疑問，孩子會更好奇、更憧憬學校的生活。

另外，可以讓孩子做一下新學期的學習規劃，新的打算、新的設想，讓孩子有計劃、有安排，心中有數，不致盲目一團黑。

孩子一個假期沒有和學校的同學在一起了，家長可以適當安排孩子和同學的聚會，比如，在一起打打球或看場電影，都可以。

這樣做，既聯絡了和同學的感情，又讓孩子的心調適、迴歸到學校、同學身上，孩子和同學在一起很愉快，自然，面對重返學校，也不能過於排斥、恐懼。