情商是指一個人對自己情緒的把握和控制的能力、對他人情緒的揣摩和駕馭能力、以及對人生的樂觀程度和麵臨挫折的承受能力。通常智商被用來評判一個人的學業成就,情商則被用來評判一個人是否能取得職業生涯的成功以及生活幸福的有效指數。
情商能力培養及形成的重要時期。是一個人走向成人的重要過渡階段。由於面臨生理上、心理上的急劇變化,還有學業上的壓力。心理會失衡和產生很多心理矛盾,通常以親子矛盾、夥伴關係緊張、厭學和學習困難、考試焦慮等現象表現。這些問題的發生與學生的自我控制能力和各種非理性情緒有關,家長若能及時有效的進行情商培育,促進他們良好的溝通能力的發展,就能大大增強他們的心理抵抗力,可以自如的面對學習和生活中的低潮與各種挑戰,讓孩子有能力去經營一個成功與快樂並存的美好人生!
1.不再在語言上勝過對方。在與人對話中,內心平和,不要在語言上針鋒相對(辯論除外),承認別人有比自己行的地方,敢於承認自己的錯誤或者說不足。 2.就事論事,不瞎扯。情侶之間,親人之間,朋友之間,說這件事就是這件事,不翻舊賬,不要逮住八百年前的事不放,不要別人說一句你做菜鹹了,你非得回一句你拖地不乾淨。如果別人翻帳,不要跟著扯。 3.學會閉嘴與傾聽。不要破壞別人的情緒發洩,不要在別人非常熱衷表達自我的時候強行打斷。有時候,不是要同等地分享,只要好好聽著。 4.不要羞澀,溫柔地關懷別人。此處說的不是各種婊心的關懷,而是真正的關心。對你認為重要的人噓寒問暖,關心他們的心理生理,看看他們有什麼需求,而不是一味自我宣洩,說自己的事。華人都很羞於情感的表達,我從來不曾當面和父母說過愛。但我會發資訊,告訴他們,我很愛她們。 5.不要和情商低的人胡攪蠻纏。清楚認知情商低的表現,不要胡攪蠻纏,不要奚落嘲笑,不要瞧不起,至少不要直接表現出來。 6.看場合說話。情商最直接的體現,私認為是語言,所以不會說不懂說,也不要亂說。有些時候大大咧咧,心直口快對於別人是一種傷害。
情商是指一個人對自己情緒的把握和控制的能力、對他人情緒的揣摩和駕馭能力、以及對人生的樂觀程度和麵臨挫折的承受能力。通常智商被用來評判一個人的學業成就,情商則被用來評判一個人是否能取得職業生涯的成功以及生活幸福的有效指數。
情商能力培養及形成的重要時期。是一個人走向成人的重要過渡階段。由於面臨生理上、心理上的急劇變化,還有學業上的壓力。心理會失衡和產生很多心理矛盾,通常以親子矛盾、夥伴關係緊張、厭學和學習困難、考試焦慮等現象表現。這些問題的發生與學生的自我控制能力和各種非理性情緒有關,家長若能及時有效的進行情商培育,促進他們良好的溝通能力的發展,就能大大增強他們的心理抵抗力,可以自如的面對學習和生活中的低潮與各種挑戰,讓孩子有能力去經營一個成功與快樂並存的美好人生!
1.不再在語言上勝過對方。在與人對話中,內心平和,不要在語言上針鋒相對(辯論除外),承認別人有比自己行的地方,敢於承認自己的錯誤或者說不足。 2.就事論事,不瞎扯。情侶之間,親人之間,朋友之間,說這件事就是這件事,不翻舊賬,不要逮住八百年前的事不放,不要別人說一句你做菜鹹了,你非得回一句你拖地不乾淨。如果別人翻帳,不要跟著扯。 3.學會閉嘴與傾聽。不要破壞別人的情緒發洩,不要在別人非常熱衷表達自我的時候強行打斷。有時候,不是要同等地分享,只要好好聽著。 4.不要羞澀,溫柔地關懷別人。此處說的不是各種婊心的關懷,而是真正的關心。對你認為重要的人噓寒問暖,關心他們的心理生理,看看他們有什麼需求,而不是一味自我宣洩,說自己的事。華人都很羞於情感的表達,我從來不曾當面和父母說過愛。但我會發資訊,告訴他們,我很愛她們。 5.不要和情商低的人胡攪蠻纏。清楚認知情商低的表現,不要胡攪蠻纏,不要奚落嘲笑,不要瞧不起,至少不要直接表現出來。 6.看場合說話。情商最直接的體現,私認為是語言,所以不會說不懂說,也不要亂說。有些時候大大咧咧,心直口快對於別人是一種傷害。