1. 出門必戴口罩。目前的新冠病毒主要還是透過呼吸和密切接觸來傳播的，因此口罩肯定是不能摘的，日常出門，前往公共場所必須要佩戴好口罩。並且口罩要經常更換新的，不能一隻口罩戴很長時間。

2. 家中常備藥物。冬季到來，即使不被傳染新冠，日常發燒感冒也是比較常見的，因此可以常備一些藥品，像網上推薦比較多的連花清瘟，布洛芬之類藥物。一旦出現感冒，發燒和咳嗽之類的症狀，可以及時服用藥物，並減少外出。如果不見好轉，應前往醫院進行檢測，前往醫院時須佩戴好口罩。

3. 加強鍛鍊，增強自身免疫力。從身邊和網上很多朋友治癒的經歷來看，在治療期間保持鍛鍊，提高身體素質有益於加速恢復。並且可以透過提高自身免疫力來減少傳染機率。

4. 適當儲備生活必需品。透過三年疫情，相信大家也都養成了儲備生活用品的習慣了。雖然現在已經放開，但是我們還是可以適當備一點食物之類的，一方面可以應對突發情況，另一方面也可以減少我們去市場，商場的頻率，減少被傳染的機率。畢竟每次疫情爆發的地方大機率都是這些人員密集的場所。

5. 注意老人和孩子的防護。最近這段時間因疫情去世的主要還是年齡大的老人，因為他們的自身抵抗力和免疫力要比年輕人弱很多，不利於自身的恢復，因此應該儘量讓他們少去人員密集場所，督促他們佩戴好口罩，減少被傳染風險。

6. 保持樂觀積極的心態。雖然目前新冠病毒還是比較嚴重，但是我們應該積極的面對，不信謠，配和防疫工作，畢竟病毒不是最可怕的，可怕的是內心失去了光明。

隨著疫情防控措施的不斷最佳化，衛健委公佈的新冠感染人數，呈逐漸下降的趨勢。不過，面對這個資料，我們只能是"呵呵"以對了。說白了，正如題主所說的那樣，遍地"小陽人"已經是不爭的事實了。那麼在這種情況下，我們如何避免自己被感染呢？

首先，是要接種新冠病毒疫苗。當然，最好是接種進口的新冠病毒疫苗。這是目前公認的、比較好的，預防感染新冠的有效措施。接種疫苗後，雖然可能達不到我們預想的效果，但是降低感染者的重症率和死亡率的效果顯著。

第二，是做好個人衛生防護。比如出門戴口罩，避免到人多的公共場所，勤洗手，常消毒，注意開窗通風等。

第三，增強自身體質從而提高對病毒的抵抗力和免疫力。比如平時積極參加體育鍛煉，早睡早起少熬夜，喝一些中草藥湯預防等。但千萬不要吃西藥進行預防。

第四，保持良好心態，對病毒有正確的認識。從目前來的臨床研究看，即使感染了新冠病毒，也不是什麼大不了的事情。所以不要為此背上嚴重的心理包袱。特別是在有朋友，家人感染後更要如此。做好相關的預防就好了。

總之，新冠病毒可能會與我們長期共存，因此我們每個人可能都無法避免被感染。但是，正如一些專家所說的那樣，不感染肯定要比被感染好，晚一點被感染，肯定要比被早感染好。為此，我們就應該做好和病毒打持久戰的準備，一刻也不能鬆懈。