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1 # 內心的勇氣
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2 # 陸曉楓8m9M
我們經常會遇到這種情況,疫情防控自我保護,就是感冒也會傳染,對辦公室的同事,保持距離,自我防控疫情,同住家人確實有點麻煩,在親情防控也要,按照醫生說的話去做。
我到覺得在同事或家人們在沒有得陽性之前,一日三餐,多吃水果,感冒還是陽性,多喝水,都不如吃水果比較好。這樣也是要防控疫情問題,在沒有得到這樣的病毒之前,就應當自我保護。不要等到中了病毒,再來防控,那樣是多麼不好的事情。
有些解題的必要條件,而是隱含在嘴裡,自古以來,病從口入,禍從口出。無論如何,在沒有發病毒之前,就要做到自我防控,這樣才沒有必要的麻煩。
勤冼手等,都沒有自我覺醒來的快。就是得了病毒,也不要慌,按照醫生說的話去解決。這種情況,也要我們自己去解決問題,我們認為:養成良好的習慣,出門前記得帶上口罩,自我防護。不要到人群多的地方去,也不要去什麼地方旅遊。這樣子的話,就不會什麼病毒了。
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3 # 慧娟心理讀書
不要慌,不要忙,保持內心的鎮定。
所有的攻城掠地都是從內部開始瓦解的。我們的健康防禦也同樣如此。
這個疾病的確有傳染性。傳染性意味著有接收者。
所以,
1、先立好一個意圖,我不接收。
2、在心態上心理上讓自己處在平安狀態不同,慌不焦慮,不忙不亂。如果感覺到心裡不平安的時候可以調息冥想。
3、該做的防護要做好防護,勤洗手,勤通風,合理飲食、多喝開水。
4、要有一個信念,我會很好。我會很好。
5、相信自己。
稻盛和夫講了一個他的故事,我覺得這裡頭有心法。和現在這個階段也比較匹配。
稻盛和夫小時候他的叔叔染了肺病。他的父親很盡心竭力的照顧叔叔,結果並沒有感染。他的哥哥,對於叔叔的肺病不屑一顧,結果也沒有感染,而稻盛和夫本人每一次經過叔叔的房間都要捂著嘴、非常的恐懼,果然,他感染了。
他本人對於這件事的看法是:恐懼的疾病之心招來疾病。
營養均衡,合理運動,合理膳食。正常作息,讓自己的免疫力提高,同時心態要好,精神健康。相較於防範防衛,知道了就ok。其實也不需要反覆的閱讀。
守護自己的健康,同時也要守護自己的心靈。
所有都是正向的結果都會得到很好的妥善的解決。
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4 # 雨後竹馨
先保護好自己唄!不是所有的人都做好了中招的準備,像我們這種等我們反應過來要備藥的時候,已發現無藥可備,那就只能讓自己少接觸,保持充足的睡眠和體力,營養跟上,出門戴口罩,常洗手常消毒,能熬過一陣是一陣吧……
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5 # 智慧咖啡V
我家女兒放假剛回到家就陽了,發燒時自己測了抗原,咳嗽,黃色痰。我第一反應是我請假,給她單獨一個人住一間房,準備一次性碗筷,消毒液,n95口罩,手套,腳套,抗原,連花清瘟,然後就準備一堆肉,蝦,蔬菜,水果。她出房間上衛生間,告訴我,我回房間,等她上完半小時後,我出來,公共區域窗戶全開啟通風,然後我就把她路過地方消毒。衛生間我不進去,就是把她房間門和衛生間門消毒,口罩只有在回自己房間時候取下來。我想上衛生間時候我就徹底把衛生間進行消毒,在馬桶裡面放兩片消毒片,馬桶蓋,圈用酒精消毒後通分,晾乾,在用酒精溼紙擦拭門把手,馬桶。水龍頭,地面………消毒時候我都戴兩雙手套。完成後通風20分鐘我上廁所。每天都會給熬冰糖雪梨泡水檸檬水。她精神狀態挺好的,能吃能睡,每天晚上還自己安排學校。
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6 # 復興穗
辦公室同事或者同住家人核酸陽性了,具備居家隔離條件的一般採取居家隔離,也可自願選擇集中隔離收治。居家隔離期間加強健康監測,隔離第6、7天連續2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離,病情加重的及時轉定點醫院治療。陽性人員辦公室同事或同住人員為密切接觸者,採取5天居家隔離,也可自願選擇集中隔離,第5天核酸檢測陰性後解除隔離。
回覆列表
一,同住家人陽了,儘量單獨一個房間居住,餐具分開使用,單獨存放,做好消毒。最好可以高溫蒸一會。水杯單獨使用,每天消毒。牙膏不要混用,牙刷,刷牙杯一週左右要換新的。房間多通風。
打噴嚏用紙巾遮擋,鼻涕等用紙巾句子,使用有蓋垃圾桶,一定套好垃圾袋。每天密封消理。最好使用單獨衛生間,如果沒條件,使用完後要儘量徹底清潔一次。
家人儘量都戴口罩,可以飲用一些預防性的食材或飲品。每天吃點維C,多補充維C。
二,辦公室同事陽了,一定要儘量保持安全距離。水杯餐具等物品單獨存放。水杯一定要帶蓋,倒水時只倒開水。口罩一定要戴好。沒事經常到室外通通風,呼吸點新鮮空氣。屋內用酒精勤消毒。上班穿工作服。最好可以戴髮網。