轉陰後，身體各種不舒服，抵抗力下降，要及時補充營養，多運動，增強抵抗力，身體出現或多或少的不良症狀，要及時就醫，找到病源，根治，而且轉陰後，要根據氣候條件，適時加減衣服，不能受涼，保護好自己，多曬太陽，冬天的太陽補鈣的，我個人轉陰後，天氣冷一點就提前泡一包柴胡顆粒吃了，以免怕冷引起再次感冒。

雖然轉陰了，身體各種不舒服還是需要繼續調理。繼續休息，多喝水，多躺著，不要劇烈的活動，循序漸進的慢慢恢復為好。

需加強肉、奶，蛋等優質蛋白質的攝入，整體以清淡為主，少吃雞湯、甲魚湯、等看似進補但油膩的食物。

飲食不宜辛辣刺激，容易加重咳嗽，也不宜飲酒。

康復兩個星期以後，可循序漸進地恢復運動。

高燒退了不要洗澡，轉陰以後可以洗澡。

春節出門仍要做好防護措施。

這次新冠病毒，剛開始的時候，有幾天是非常嚴重的，也就是免疫系統和病毒大戰，戰勝了我們活過來了。或者戰勝了但是我們變屍體了，病毒和免疫系統連帶著我們，一起昇天了，當然，這種可能性很小，尤其是對於青壯年來說，這次感染完全可以當成重感冒來處理，躺在床上幾天吃點藥也就恢復了。

但是在恢復後，我們的身體還是會出現問題，舉個簡單的例子，做點家務活，拿拖地來說，你拖一會兒，就會感覺特別累，而且伴隨著頭疼，咳嗽等等症狀，你爬個樓梯，或者多走一點路，也會氣喘吁吁，我們的免疫系統，我們的身體，在病毒入侵後，其實不同程度上，都有一定的損傷，而這種損傷，有一些會慢慢恢復，而有一些可能是不可逆的傷害，只不過現在我們是放開後第一批陽的，很多後遺症還沒有臨床表現，只能在今後默默的出現，然後默默的解決了。

當陽康轉陰後，要記得做好以下幾件事：一是注意保暖和防護，不要讓自己著涼了，更不要二次感染，否則剛恢復的身體，是經受不住病毒的二次入侵的。二是不要太勞累，該休息就休息，隨時記得休息，多喝熱水，多吃水果，飲食儘量清淡，不要逞強。三是如果咳嗽厲害，就儘量不要吸入冷風，可以買點止咳藥來吃，好好保護自己，誰也沒有我們的身體重要。四是記得雖然新冠可怕，但現在也只是普通病毒感冒了，嚴重就去醫院就醫，該怎麼處理就怎麼處理，不要杞人憂天，也不要諱疾避醫，照顧好自己。