重度抑鬱症的患者症狀一般比較嚴重，一般無法開導，建議積極的用藥治療，等患者症狀好轉以後再試著開導患者。可以耐心的傾聽患者訴說內心的痛苦和不愉快，可以陪伴患者做一些有意義的事情，可以陪患者一起出去散步，一起做體育運動等，平時要多鼓勵患者增強自信心，減少批評或指責。

重度抑鬱是世間可憐之人

靠自己是無法走出去的

他〈她〉們需要

家庭，社會，醫療，自身

內心世界無人能觸碰

嚴重時

不是傷害別人

就是自我傷殘

微小的心

無法釋放壓力

每天生活在

自我與自壓下

壓垮只需一根稻草

萬惡總有源頭來

集社會整力去挽救這一批

生活在孤獨的群體人

願

沒個好人

都善始善終

渡過美好人生

願世人伸出你偉大的手

理解，包容，

愛的世界裡

一個人也別掉隊

重度抑鬱症，己經很嚴重了，這個病，許多人不知道，分南方與北方，診斷與治療，各不相同，抑鬱症患者，外表看不出來，但必須要專門的方法診斷，馬上就可以確定病情，症狀，輕重，等等，再對症治療，這病一般人治不了，並不是你所謂的心裡調整就可以，而是特殊方法治療。

當身邊的朋友有從抑鬱症中無法走出來的時候，可以帶他去做些有氧運動，讓她參與一些比較有活力比較興奮的活動，比如拳擊啦，跑步還有可以去騎車旅行，這些都可以！讓朋友去進行體力活動時難度不要太高，能接受的對於不喜歡可以養養花種種菜或者插這些能讓她有成就感，也可以鍛鍊身體。家人可以多讓她去旅遊，多多感受大自然的風光，呼吸新鮮空氣，換種環境會調節抑鬱情緒！

其實有些抑鬱的人表面上比正常人還要Sunny，可當自己獨處的時候她會失落，無助！其實人不能太獨處，可以跟家人、朋友多多溝通，不要把自己關起來。要改變，多走出去和不用的人交流感受！

當情緒不好時不要憋在心裡，可以找個沒人的地方大哭一場，哭完心態就好點，有時心裡壓抑憋屈的時候可以大吼出來，不要太在意別人的看法和眼光，自己內心的清淨比什麼都強。

如果試了好多方法行不通感覺比較嚴重，還是不要隨便吃抗抑鬱的藥建議帶著去醫院諮詢下專業的醫生！

任何困惑最後都是靠自己治癒的，我30歲左右曾經坐在河邊來回走，就差那麼一步，我看書書裡能找到答案，我遇見我的領導給予我工作上精神鼓勵。我把所有的心情發洩在工作，最後自己治癒了自己一切，相信自己相信因果

要幫助重度抑鬱症的朋友走出來說容易就容易，說不容易地確是很難的。

我女兒抑鬱症一年半去年年底到今年剛好。

她抑鬱症重時不到兩個月就自殺六次，其中大量服藥四次，每次都是及時送到醫院洗胃打吊瓶。

有一次在我和老頭及他丈夫在面前她把藥搶過去一大把藥全部喝完。

兩次割腕自殺，每次都是有人發現及時制止。

我去年什麼事都不能幹每天陪她，可是她不領情不理我還嫌氣我。

那時我真是有淚流不出，有苦說不出我經常一個人在家時暗暗流淚。

結果她和她丈夫辦了離婚，三個女兒老大老二給男方老三她帶著。

她自己都管不了自己還要我管她的吃喝，她整天不吃不喝還睡不著，後來能睡了但整天不吃飯。

在幾個月裡減少了三十多斤，整個人瘦的變了形。

並且她對任何人都不相信，自己想幹什麼就去幹什麼她的思想特別極端，是常人想不到的。

她和孩子她爸離婚後很快就另交了男朋友，而且我們都不知道，當那個男孩來到她店鋪時我才知道的。

雖然她離婚了我外孫女肯定要吃苦的，我知道她有了男朋友而且這個男朋友的家庭條件比她原來的家庭條件好的情況下，我就揹著女兒給女婿的好友打電話告訴他女兒的情況，女婿慌了整天對女兒好言相勸。

可是女兒在交男朋友的過程中她的抑鬱症慢慢的變好了，另一方面她無論做什麼事我都堅持給她看醫生並且我保證她每天按時吃藥。

開始她不理她前夫，而且我也對她交的新男朋友說了些該說的話。經過幾個月的磨合她和前夫稍有好轉，可是她的抑鬱症基本好了。

可是醫生說要撤地好就需三個月到半年，我女兒和正常人同樣還不到三個月裡，可是她不吃藥了，但是她還沒有撤地好呢。

人常說‘解鈴還須繫鈴人’，這話說的沒錯。我女兒患病就是三個孩子都是自己管，大的今年十五歲二女兒八歲三女兒三歲半。

我女兒不但管三個孩子和一家人的吃喝拉撒，而且還要經營好自己的窗簾生意，她丈夫是一個小包工頭自己幫的不可開交。

在繁忙的家務活和生意和管孩子中自己無能為力了，就對孩子她爸不滿而且兩個在不斷的爭吵中女兒想不開抑鬱了。

現在女婿不再和她爭吵，也承擔了自己管大女兒，我女兒只管二女兒的學習，老三已來我家快兩年了。

這樣女兒減輕了負但，從思想解放出來了她的病就好了。我說她要繼續吃藥，她說她現在想開了她的抑鬱症就好了。

女兒患病的主要原因是她丈夫，她丈夫多照顧孩子和她，多照顧家庭她的病在沒繼續用藥的情況下好了。

所以樓主的什麼人如果患上了抑抑鬱症，要看他或她是因為什麼原因患上了病的，找到了患病的原因就可以解決問題了。

因為患抑鬱症的人都是心小找不到好的方法解決問題就覺得是死結，自己想不開才把自己折磨的要死要活，嚴重時會喪命的。

就像我女兒如果我不在她家經常看著她她早沒命了。

而且有不少抑鬱症人在沒人知道的情況下喪命了，我聽別人說的很多那樣的話才每天陪她。那時我都不知道啥時候是個頭，真是人常說的度日如年。

對抑鬱症病人說話要客氣，不能對抑鬱症隨便發脾氣，看醫生是一方面更重要是解決思想問題。

就像我女兒那時我的認為和她同樣，是新交的男朋友給了溫暖，使她從蔭林小道中走出來了。

後來她丈夫也體會到這個五口人之家人容易，是他錯了他不應該經常和妻子吵架，他更多的應該關心和愛護妻子，孩子的事他也應該多管些，所以以後他管大女兒。

你朋友患抑鬱症你要知道他或她的病因，要多關心她過他，給她說些讓他開心的話，你要指引他或她從她或他從想不開到撤地適懷，那他或她的抑鬱症就會逐漸好轉，滿滿變好。

這是我女兒患病時我的體會，不一定適當每個人，但抑鬱症病人大部分都是受刺激或者有解不開的問題。

重度的話要去醫院了，國外的研究是說養只貓的效果不錯。除了醫生建議以外再養個性格好點的貓咪，布偶，英短都可以。

陪伴，擁抱，關愛，包容，認可，傾聽，用你的真誠，照顧她，抑鬱症患者心軟，善良，你辛苦、真心的關愛會讓抑鬱症患者覺得內疚，不好意思，就會覺得不是自己一個人，還有一個怎麼愛她關心她在乎她的人，她會想要努力改變自己，戰勝抑鬱，當然要抑鬱這個壞蛋從身體的每個角落裡離開，是個漫長的持久戰，陪伴者會很辛苦，但是要堅持，要是堅持不了，還是不要出現，因為半途而廢，會讓患者更加嚴重，一般抑鬱症患者嚴重的時候是不想讓別人看到自己痛苦的一面的，除非是自己很親密關係的人……

一起關心抑鬱症患者，一起加油

我兒子的發小，13/4歲的時候就開始情緒不正常，高一的時候死活不上學，休學一年，確診是中度抑鬱。

兒子的發小叫小盧，小學三年級的時候從農村學校轉學過來的，爸爸長年在外地工作，一直是媽媽陪他。

小盧適應新環境的能力很差，跟人相處的能力也很差。一群孩子在一起玩兒，如果有一個人被欺負，一定是他，他從小學到高中，在學校一直被霸凌，我想他得抑鬱跟他的性格應該有直接關係吧。

小盧的想法也很極端。小學三年級，我大兒子已經自己上下學的時候，小盧自己還不敢過馬路，不敢坐電梯，不敢自己走樓層太高的樓梯，不敢一個人去超市買東西等等。我兒子跟他認識就是源於帶他過馬路。

小盧的心理素質也不好。中考的時候，我們兩家約好一起坐我家車去，8：30分進考場，8：00從家裡出發就行，十分鐘就能到。

結果到了考試的那天，小盧5點多就醒了，不想在家裡待著，就想去考場，總是怕遲到。他媽媽怎麼勸都不聽，沒到6點就來我家找我兒子，我兒子那時候還沒起床。為了不影響考試情緒，我老公只好開車帶著他們去考場外等開考。

小盧和我兒子一起考上了我們這最好的高中，剛開學的時候他們每天坐同一輛校車上放學。有一階段，小盧媽媽經常在校車群裡說小盧不坐車，我以為是感冒了，還問候了幾次。後來兒子告訴我小盧退學了，確診是中度抑鬱。我和孩兒他爸還感慨了一番，但也沒覺得意外。

小盧休學的那一年，我兒子學業挺忙，跟他接觸的時間不多，只有每兩週一次的休息才能一起玩一會兒，都是我兒子去他家，他沒來過我家。

我斷斷續續聽兒子說，小盧一直在吃藥，自己在家做飯吃，玩電腦，自學程式設計編遊戲，家裡又養了兩隻小貓，小盧的爸爸也減少了工作時間，經常回來陪他。

我兒子高二的時候，小盧又開始重新上學，來我家裡來玩了，看著他的狀態確實比之前好很多。

之前，他都是唯唯諾諾的樣子，一直低著頭，說話聲音很小，幾乎都聽不到，能不說話就不說話。

現在，他能主動跟人打招呼了，會問好會告別，看著跟正常孩子差不多了。

之前，一說上學他就緊張、焦慮、煩躁，現在不抗拒上學了。

我問我兒子，你們之間談他的病嗎？我兒子說跟他在一起的時候，大部分都是玩兒、擼貓什麼的，一般不提這個話題，倒是小盧會主動跟我兒子說。

從小盧這件事我感覺，對於抑鬱的朋友：

第一是正規治療。嚴重抑鬱的後果還是很嚴重的，輕的自傷自殘，重的會結束自己的生命。

第二是陪伴。陪做他們想做的事，做他們放鬆的事兒，也能防止他們有自傷的行為。

第三是別刺激。讓他們遠離會誘發抑鬱的環境和因素，儘量降低發病的機會。

最後，希望有朝一日，醫學能徹底消滅抑鬱。

幫助重度抑鬱的朋友康復並不困難，只要遵守一些方法就好。具體必需的方法包括：

1，儘可能的陪伴朋友，鼓勵朋友說話，哪怕是很無聊意義的話，都要耐心傾聽。絕不要試圖改變朋友的想法，打亂朋友說話的節奏。絕不要試圖說服朋友改變“錯誤”的觀念。（中國心理諮詢失敗的主要原因就是玩弄所謂認知行為療法，試圖糾正來訪者的觀念）。絕不要自己提出話題和朋友分享。

2，儘可能陪伴朋友出去吃飯，儘量吃火鍋類的保持溫度的食物。引導朋友大量喝熱奶，吃紅肉（豬牛羊），吃雞蛋。給朋友準備一些肉蛋熟食。讓朋友不需要動手做飯，隨時可以吃到。

3，幫助朋友培養興趣愛好，挖掘朋友少年兒童沒有實現的夢想。用行為暫時轉變困擾朋友的各種大腦負擔。

4，每次見面都給朋友做5到10分鐘的按摩，從肩膀到後背，刺激經絡系統，促進血液迴圈，增加大腦的營養供應。

5，如果有能力，可以幫助改善朋友家庭環境。

上面的方法是基於大腦疲憊與營養缺乏綜合徵，失眠，焦慮，抑鬱等都是它的部分症狀。只要堅持去做，一定可以幫助朋友走出重度抑鬱！