腎精不足又叫做腎精虧虛，中醫認為精是構成人體和維持生命活動的基本物質。腎主藏精，一是先天之精，是指人體生命活動在生長髮育過程中的物質根源，此為“先天之本”；維持生命活動之精，叫做“水谷之精”，是由飲食物中的營養物質，經過脾胃消化吸收而獲得的，所以也叫“後天之精”。平時五臟六腑的精氣充盈，則歸藏於腎，當生殖機能發育成熟時，它又能化生為生殖之精。另外人類生育繁殖的基本物質（與男子的精室，女子的胞宮有關），這部分精的生成、儲藏和排洩也由腎主管。

腎生髓、通腦、主骨、其華在發，開竅於耳，從腎的生理功能來說，腎精不足對身體的影響主要有三個方面：對小兒來說，會出現生長髮育緩慢，如身體矮小、囟門不閉、智力低下、骨骼痿軟、動作遲鈍等；對成年人來說，往往表現為生殖機能低下，如男性精少不育，女性經閉不孕等；對中老年人來說，容易出現早衰的現象，如健忘失眠、耳鳴耳聾、頭目眩暈、頭髮漸白而脫落、牙齒鬆動、腰膝痠軟等。

腎精不足常用的調理方法是補腎益精，常用藥物如鹿茸、鹿角膠、紫河車、阿膠、龜板膠等，代表方劑如右歸丸、五子衍宗丸、金鎖固精丸等。平時還要杜絕吸菸、酗酒、過勞、熬夜等傷精的行為。

腎精不足是什麼意思

腎精不足又稱為腎不藏精，為腎虛的一種型別，指的是腎臟所藏的精氣不足。

腎精不足在不同年齡階段具有不同的臨床表現。如兒童時期的腎精不足者主要表現為五遲（指立遲、行遲、語遲、發遲、齒遲），即發育遲緩，可出現立遲、走路遲、頭髮稀疏無光澤、出牙遲、說話遲、智力發育遲鈍等。

青春期的腎精不足者會表現出性發育遲緩，如男孩不遺精、女孩不來月經等；性成熟後的腎精不足者可能會表現出生育問題，如女性月經不規律，受孕困難，男性弱精，或有遺精後腰酸乏力，精神疲憊明顯等。

此外，成年後的腎精不足者會出現早衰、記憶力下降、反應遲鈍、腰痠膝軟等表現。

腎精不足的患者可以在醫師指導下服用相關藥物進行治療，注意規律生活，避免過度緊張以及經常熬夜，少食辛辣刺激性食物。

若出現上述不適症狀，應到醫院就診，在醫師指導下規範治療，切勿擅自用藥，以免引起不良反應。