年幼的寶貝患感冒、支氣管炎或肺炎時，呼吸道里會有很多的痰液。可是寶貝尚小，還不會把痰液咳出來。

要知道，痰液不僅阻塞呼吸道，裡面還有很多致病菌，如果不咳出容易使疾病難愈，還會加重病情。

因此，媽咪在寶貝咳不出痰時採取以下提供的拍背法，幫助寶貝排出痰液，促使身體及早康復。

1．在寶貝頻頻咳嗽的間歇，讓寶貝採取側臥位或把寶貝抱在懷裡側臥；

2．媽咪把一隻手的五指稍微屈曲，攥成空心拳頭；

3．用空心拳頭輕輕地拍打寶貝的小後背；

4．拍左側時應該讓寶貝採取右側臥位，拍右側時應該採取左側臥位；

5．拍打時要從上而下，從外向內依次進行，兩側交替進行。

貼心叮嚀：

拍打背部時不要用力過大，每一側至少拍3-5分鐘，每天拍2-3次。拍背法不僅能夠促進寶貝的肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流和排出，而且還可以促進心臟和肺部的血液迴圈，有利於呼吸道炎症吸收。

對於稍大一些的寶貝，可以採取蒸氣吸入法。方法為將開水倒入杯中，讓寶貝的口鼻對著蒸氣，隨著呼吸將蒸氣吸入氣管，使氣管、支氣管內的痰液得到稀釋，還可減輕呼吸道黏膜的充血和水腫，有利於炎症消退及痰液排出。

1．居室內經常開窗換氣，保持新鮮空氣，為寶貝提供充足的氧氣。

2．為了增加居室內的空氣溼潤，可以使用空氣加溼器或經常拖溼地板，以防空氣過幹使寶貝難以咳出痰液，加重呼吸道阻塞。

3．給寶貝多喂一些溫開水，這樣既利於溼潤咽喉，又利於消除區域性的炎症，促使呼吸道變得通暢。

4．讓寶貝採取側臥位，頭部稍抬高，這樣易使呼吸道變得通暢，還可防止嘔吐物誤入氣管。

5．經常變換寶貝的躺臥姿勢，並多翻身，多拍背，促使痰液排出，使呼吸道保持通暢。