你這個症狀和我一樣，我給你分享一下我的經驗！(如果有可能，還是建議你去諮詢專業醫生)

第一；如果有吸菸喝酒的習慣一定要戒，最低也要這幾天戒，我抽了兩天後面難受多幾天。

第二；一定要休息，最好不要刷影片，建議可以多看書，這時候你會發現看書是治療失眠最好的靈丹妙藥！

第三；注意飲食搭配，最好保證每天三個全蛋，一袋牛奶，三樣以上的蔬菜，兩樣水果，如果你願意吃肉可以多吃。(我對肉差點兒)

第四；要多喝水，如果不知道量，我可以告訴你，每天最少四瓶礦泉水，當然涼白開也可以！不建議喝茶水。(我喝茶睡不著)有痰就要吐，千萬別嚥了！

第五天；適當的運動，一定要適當啊，例如；擦擦地，洗洗衣服，後面幾天可以多練練馬老師太極！

建議早點吃藥，吃甘草片等專門治療咳嗽的藥

咳嗽不可小覷，長期咳嗽對內臟是有損害的。

建議早點吃咳嗽藥，祝早日好起來，一起為了健康加油！

這個問題就像尿滴漏，完全排乾淨需要一個過程。燒水燒開了，開門自動跳開了，斷電了，然後水的沸騰也沒有立即停止。凡事都有個過程，自然規律而已。

我現在也感覺老是咳嗽 但是痰不多 一直都是咳嗽+流鼻涕 其他的一切正常 我也好奇怪為啥會這樣 難道是所謂的後遺症嗎

我也是這種情況，慢慢來，急不得這件事情，誰說的也不算自己的身體免疫力說的算，多吃青菜，多吃瘦肉，增強免疫力，慢慢的會好起來的，彆著急，急也沒用，說的是實話，慢慢等吧。

雖然身體已經基本上恢復，但。是咳嗽不斷。

一個食療的方子推薦給你，把梨子中間挖個小洞，裡面放幾粒花椒，再放幾塊冰糖，蓋上李子的挖掉部分。

放到蒸鍋裡，蒸上15分鐘以上，吃梨子，喝湯。

也可以吃點果凍橙，因為橙子裡面有維生素C，對嗓子也是比較好的。

如果咳嗽還不斷的加劇，就一定要到醫院裡面去檢查一下，千萬不要拖著。