看來這種狀態持續時間不短了，從小就有。一般來講，導致孩子注意力不集中、容易胡思亂想的原因主要有以下幾方面：

一、父母關係緊張。父母經常吵架或者冷戰，家庭氛圍劍拔弩張，孩子在這樣的環境中成長，時常感受到的是不安全、緊張、恐懼、焦慮，他們不知道哪天爸爸媽媽就會不要自己了，也覺得爸爸媽媽這樣的狀態是自己造成的，所以提心吊膽、心神不寧是他們的心理常態。在課堂上、在寫作業的時候，這些需要稍稍提高一點緊張度的環境下，他們的心理常態就會被喚起。

二、親子關係緊張。父母對孩子的學習、生活要求嚴格，隨時注意孩子的一舉一動，稍有不合父母的規定或要求就會進行干預，完全不考慮孩子的需要，也不能跟孩子進行良好的情感溝通，始終把孩子置於父母的控制之下。孩子出於本能要滿足自己的需要、要維護自己的利益，就會千方百計應對父母，也會形成對父母的一舉一動高度戒備警惕。這會導致孩子在課堂上不能專注於老師講授的課程內容，而更多地琢磨老師言行的動機，寫作業的過程中也會分神關注父母的動向以便隨時調整自己對付父母。這就導致孩子注意力、思維和精力的過度分散。

三、內心負性情緒得不到排解。孩子在跟父母、老師、同學相處得過程中，遭遇了一些負性事件，比如被父母打罵、被老師誤解或責備、跟同學發生矛盾等等，或者因為家庭變故內心遭受創傷，由此產生的負性情緒沒能及時排解，時間長了，這些淤積的負性情緒、負效能量就會透過多餘的思維、多餘的動作而表現出來。

所以，注意力不集中、腦子一直處於胡思亂想的狀態是一個心理問題，心病需要心醫，建議及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。經過一段時間的專業心理諮詢，這個問題是能夠解決的。