我陽康後，身體乏力，出汗，胸悶氣短，記憶力減退，牙齒縫隙增大，眼睛視力減退，耳鳴，咳嗽，紅手掌，衰老特別快……。

開頭吃連花清瘟，感冒藥，都沒效果，每天除了起來吃飯上廁所，其餘的時間都躺床上，想坐一會兒的力氣都沒有。

開頭喝米湯，然後吃粥，然後水煮菜配粥。到後面可以吃葷菜了，蝦，豬尾巴燉綠豆是經常吃。

可是半個月也起不來床，然後吃了一粒某大醫配的藥丸，第二天可以起床，所以感覺有效就繼續吃，然後就直接進入正常生活模式。堅持吃一個月身體感覺恢復正常了。

就是每次出去逛街回來，都感覺身體有狀況，那個藥丸得加量吃，出一身汗，第二天就不會有事。

因為頭疼，渾身無力，感覺像剛陽還沒症狀那樣，那個藥丸吃一粒，等一小時再吃一粒，半夜起來再吃一粒，這樣。

可能因為我比較宅，又不愛鍛鍊也有關係，身體好了，要出去走走，每天堅持，可能就不會這樣。

我覺得既然還是感覺疲勞、出虛汗、失眠等，我建議您給自己在飲食上多補充一些營養，比如定期熬點雞湯喝、多喝些蛋白粉或者補充一些優質蛋白質！適當鍛鍊身體，不能過量！每天早些休息，慢慢調整自己的情緒！希望友友早日恢復健康！

我也是正緩慢走在陽康大道上，也有好多的困擾。需要請教大家。

我陽康了一個半月左右了。咳嗽一直沒怎麼好利索，涼風一吹，或者聞到刺激性氣味兒，就要咳喘半天，本來前幾天好多了，元宵節晚上放煙花的多，這兩天又開始有點咳嗽；因為食慾不振，吃啥都沒有胃口，二十天左右體重下降了六七斤。最近才開始感覺有所緩解，體重也在緩慢增長；體力也還是大不如前，最簡單的到小區飲水機打水，用最小桶只提一個，中間也要休息一次（原來可以一手一個小桶，直接到三樓）；偶爾也會失眠；也會經常莫名其妙的出虛汗；總之精氣神各方面都和以前不一樣了。

啥時候才能完全康復啊！真是愁人！

我母親跟你時間差不多，她的後遺症表現跟你不一樣，陽康後反覆住院已經三次了，到醫院檢查也沒別的毛病，就是有炎症，炎症一高就會發燒，高燒時候少，主要是低燒，到了晚上體溫就到37.1°左右了，跟醫生描述後，醫生就跟我們說37.1不是發燒，我們也沒脾氣，醫生說就是人上歲數了抵抗力免疫力都不行了，再加上我母親身子本身弱，身體裡基本上一點抵抗力免疫力都沒了，只能慢慢來多注意，多吃點高蛋白食物，多補充點維C，慢慢恢復了，也沒好辦法

本人感同身受還特別怕冷容易產生疲勞乏力嗅覺也沒以前靈敏了這種情況我想只有透過食物慢慢調理過來每天增加蛋白質肉類蛋類豆類新鮮蔬菜水果少吃煙酒和辛辣剌刺激食物適當鍛鍊身體早睡早起吸收陽氣讓身體慢慢恢復狀態

不要責怪它，自身抗體免疫系統是一個長期性的自我重視的首要前提，這種狀況更需要冷靜沉著調整，不得意亂，逐以漸進，勢必好轉，生命本來就是一個脆弱的，不是方鋼。