呼吸系統是人體唯一與外界直接連通的系統，不僅容易遭遇病毒、細菌等微生物侵犯，還會造成擴散。無論是新冠病毒感染還是普通感冒，呼吸道感染的症狀之一就是咳嗽。即使“轉陰”，部分人仍會咳嗽一段時間。為什麼呼吸道感染會引起咳嗽？如何安全止咳呢？
呼吸系統自帶3級防禦機制
呼吸道分上和下，上呼吸道包括口、鼻、咽腔和喉，下呼吸道由氣管、支氣管和肺組成。
正常人的呼吸系統擁有健全的防禦機制，主要有3道屏障：
1.鼻毛：阻擋細菌、病毒和灰塵等進入上呼吸道；
2.氣管與支氣管上皮細胞：分泌黏液（含多種免疫球蛋白），將病原微生物、灰塵等粘住後，隨黏膜上皮的纖毛運動不斷上移，最後咳出體外；
3.肺泡內的巨噬細胞：可吞噬肺泡中的灰塵等。
這三道關卡保證了交換氣體的潔淨，使人體免遭病原微生物的侵害。
需要注意的是，第二道關卡是一個很重要的保護機制。人在受涼後，黏膜上皮的纖毛擺動速度會減慢，嚴重的甚至會脫落，氣道分泌物增加，從而導致防禦功能下降。
秋冬季節，人體上呼吸道容易乾燥，氣道上皮細胞的纖毛運動能力也會隨之下降。纖毛微細、脆弱，僅一次呼吸道感染就會讓纖毛顯著減少，其功能恢復需要2個月左右的時間。
如果長期或大量吸菸、喝酒或罹患支氣管炎等呼吸道疾病，纖毛就會變形、乾枯。
為什麼呼吸道感染後會咳嗽？
正因為呼吸道與外界頻繁“交涉”，因此它對冷、熱、乾燥、感染等刺激十分敏感。
其中，下呼吸道的肺部是個相對遲鈍的器官，感覺不到冷熱，沒有痛覺和觸覺。一旦遭遇傷害，最直接的反應就是咳嗽。
當氣道受刺激時，神經反射會讓人體產生一系列動作：
聲門緊閉、呼吸肌肉快速收縮產生呼氣動作；
由於聲門關著，氣呼不出去，胸腔內的壓力急劇上升，繼而衝開聲門；
隨後，氣體高速噴出，把氣管內“不好”的東西帶出去。
以上流程就是肺的保護性防禦機制。因此，咳嗽不一定是有病，有病時咳嗽也不一定是壞事，它能幫人把病菌從體內排出，利於病情好轉。
感染後咳嗽，其實是氣道炎症修復過程中引起的呼吸道症狀，感染好轉後一般單純使用鎮咳藥物就會治癒，病程相對較短。
一些已經“轉陰”的人可能仍有咳嗽症狀，這是因為目前奧密克戎毒株主要攻擊上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系統組織腫脹併產生液體。即便康復後體內病毒消失，這種液體也會保持一段時間。
同時，身體前期感染病毒時會導致呼吸道黏膜被破壞，需要一定時間修復，以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物。需要注意的是，如果本身就患有其他呼吸道疾病，也會增加咳嗽時長。
安全止咳有套“用藥攻略”
在醫學上，按照咳嗽的時間長短，分為3種情況：
1.急性咳嗽
3周以內的咳嗽，多數為感染後咳嗽，由感冒、氣管炎等疾病引起。
2.亞急性咳嗽
3至8周的咳嗽，年紀大的患者出現此情況，主要以感染後咳嗽為主。
3.慢性咳嗽
8周以上咳嗽，主要病因是咳嗽變異性哮喘、鼻後滴流綜合徵（上氣道咳嗽綜合徵）、嗜酸粒細胞性支氣管炎、胃食管反流性咳嗽、變應性咳嗽等。
對於病程進入後期的新冠病毒感染人群，咳嗽是較為普遍的症狀。
一般來說，新冠病毒感染以乾咳更常見，少部分人會出現咳白色黏液痰或有痰不易咳出，通常不會出現黃色膿痰，除非合併有細菌感染。
對於普通咳嗽，建議大家多喝水，忌口油膩、辛辣食物，少說話；劇烈乾咳或頻繁咳嗽影響休息和睡眠時，可適當服用鎮咳藥物。
需要注意的是，當咳嗽程度愈發加重，並且咳出膿性痰，要引起重視，及時去醫院查血常規和胸部CT等。
呼吸系統是人體唯一與外界直接連通的系統，不僅容易遭遇病毒、細菌等微生物侵犯，還會造成擴散。無論是新冠病毒感染還是普通感冒，呼吸道感染的症狀之一就是咳嗽。即使“轉陰”，部分人仍會咳嗽一段時間。為什麼呼吸道感染會引起咳嗽？如何安全止咳呢？
呼吸系統自帶3級防禦機制
呼吸道分上和下，上呼吸道包括口、鼻、咽腔和喉，下呼吸道由氣管、支氣管和肺組成。
正常人的呼吸系統擁有健全的防禦機制，主要有3道屏障：
1.鼻毛：阻擋細菌、病毒和灰塵等進入上呼吸道；
2.氣管與支氣管上皮細胞：分泌黏液（含多種免疫球蛋白），將病原微生物、灰塵等粘住後，隨黏膜上皮的纖毛運動不斷上移，最後咳出體外；
3.肺泡內的巨噬細胞：可吞噬肺泡中的灰塵等。
這三道關卡保證了交換氣體的潔淨，使人體免遭病原微生物的侵害。
需要注意的是，第二道關卡是一個很重要的保護機制。人在受涼後，黏膜上皮的纖毛擺動速度會減慢，嚴重的甚至會脫落，氣道分泌物增加，從而導致防禦功能下降。
秋冬季節，人體上呼吸道容易乾燥，氣道上皮細胞的纖毛運動能力也會隨之下降。纖毛微細、脆弱，僅一次呼吸道感染就會讓纖毛顯著減少，其功能恢復需要2個月左右的時間。
如果長期或大量吸菸、喝酒或罹患支氣管炎等呼吸道疾病，纖毛就會變形、乾枯。
為什麼呼吸道感染後會咳嗽？
正因為呼吸道與外界頻繁“交涉”，因此它對冷、熱、乾燥、感染等刺激十分敏感。
其中，下呼吸道的肺部是個相對遲鈍的器官，感覺不到冷熱，沒有痛覺和觸覺。一旦遭遇傷害，最直接的反應就是咳嗽。
當氣道受刺激時，神經反射會讓人體產生一系列動作：
聲門緊閉、呼吸肌肉快速收縮產生呼氣動作；
由於聲門關著，氣呼不出去，胸腔內的壓力急劇上升，繼而衝開聲門；
隨後，氣體高速噴出，把氣管內“不好”的東西帶出去。
以上流程就是肺的保護性防禦機制。因此，咳嗽不一定是有病，有病時咳嗽也不一定是壞事，它能幫人把病菌從體內排出，利於病情好轉。
感染後咳嗽，其實是氣道炎症修復過程中引起的呼吸道症狀，感染好轉後一般單純使用鎮咳藥物就會治癒，病程相對較短。
一些已經“轉陰”的人可能仍有咳嗽症狀，這是因為目前奧密克戎毒株主要攻擊上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系統組織腫脹併產生液體。即便康復後體內病毒消失，這種液體也會保持一段時間。
同時，身體前期感染病毒時會導致呼吸道黏膜被破壞，需要一定時間修復，以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物。需要注意的是，如果本身就患有其他呼吸道疾病，也會增加咳嗽時長。
安全止咳有套“用藥攻略”
在醫學上，按照咳嗽的時間長短，分為3種情況：
1.急性咳嗽
3周以內的咳嗽，多數為感染後咳嗽，由感冒、氣管炎等疾病引起。
2.亞急性咳嗽
3至8周的咳嗽，年紀大的患者出現此情況，主要以感染後咳嗽為主。
3.慢性咳嗽
8周以上咳嗽，主要病因是咳嗽變異性哮喘、鼻後滴流綜合徵（上氣道咳嗽綜合徵）、嗜酸粒細胞性支氣管炎、胃食管反流性咳嗽、變應性咳嗽等。
對於病程進入後期的新冠病毒感染人群，咳嗽是較為普遍的症狀。
一般來說，新冠病毒感染以乾咳更常見，少部分人會出現咳白色黏液痰或有痰不易咳出，通常不會出現黃色膿痰，除非合併有細菌感染。
對於普通咳嗽，建議大家多喝水，忌口油膩、辛辣食物，少說話；劇烈乾咳或頻繁咳嗽影響休息和睡眠時，可適當服用鎮咳藥物。
需要注意的是，當咳嗽程度愈發加重，並且咳出膿性痰，要引起重視，及時去醫院查血常規和胸部CT等。