40歲以上為人父母都是家庭的頂樑柱，所以身體健康非常重要！面對類目繁多的體檢專案，選擇時，應遵循「1+x」原則。

「1」指全面定製的體檢專案，包括體格檢查、實驗室檢查和輔助檢查等。

四十歲以後是很多疾病的高發期，而每個人疾病表現的形式不同，所以除了全面定製體檢專案，應根據自己的情況進行下列篩查。

心腦血管疾病篩查。

篩查高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、外周血管病等心腦血管病。

多種腫瘤風險篩查。

透過檢查12種腫瘤標誌物，篩查食道癌、胃癌、直結腸癌、肺癌、乳腺癌、宮頸癌、前列腺癌、腎癌、大腸癌、膽道腫瘤、胰腺癌、肝癌等多種疾病早期風險。

隱性且具有傳播性質的疾病篩查。

如篩查幽門螺桿菌、乙肝、丙肝、肺結核、艾滋病、梅毒等，及時採取防治措施，為自己和家人的健康負責！

骨與關節健康篩查。檢查雙能骨密度和內風溼因子等專案。

篩查各種原因所致骨質疏鬆症，監測和預測大關節（腰椎+髖關節）有無骨量減少、骨質疏鬆及其發生程度，預測骨折發生風險。

「x」主要針對不同年齡、性別及不同慢性病風險的個體，進行專項篩查。

如胃腸消化專項檢、心腦血管專項檢、腫瘤風險專項檢、骨關節健康專項檢、肺部疾病專項檢、睡眠監測專項檢等。

除常規的基礎體檢外，中老年男性還需要關注泌尿生殖的體檢。如透過前列腺彩超專案，檢查男性泌尿系統結構，篩查病變。

同樣，中老年女性也需要定向增加專科檢查。不僅要進行普通常規體檢，還要進行專門的婦科檢查。

如子宮附件B超，可以檢查有無子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內膜病變等子宮、卵巢、輸卵管情況。

乳腺外科檢查和乳腺彩超可檢查有無乳腺增生、乳腺腫瘤等乳腺病變，必要時可進行乳腺鉬靶檢查。

除乳腺癌外，宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等多種女性常見的癌種也需要根據自身實際情況進行檢查以排除疾病。

除了男性女性生殖器官不同，檢查的專案有所不同之外。

男性患心血管疾病的風險更大，而女性患骨質疏鬆的風險相對較高，中老年女性則可針對性地增加骨密度檢查及各項維生素指標的篩查。

根據中老年人自身的特點，如果發現家族中有若干人患同一類疾病，那麼提示可能存在遺傳背景造成發病率升高。

建議有家族病史的中老年人在體檢中提高重視相關因素，例如：自身免疫性疾病家族史可以考慮增加免疫指標；胃腸道腫瘤家族史患者需要適當增加胃腸鏡檢查。

如果中老年人既往有病史，那就要根據相應的病史進行檢查。

例如爸爸經常抽菸咳嗽，那麼就應該增加肺部檢查專案，如肺部CT、肺功能等檢查。如果有腦卒中病史，那應該增加頭部的磁共振相關的體檢專案。