最近，有許多老年人都″陽了″。陽康後，如果需要洗澡的話，必須選擇好洗澡的時間，得是在老人完全沒有症狀的時候。要在天氣比較好的中午，此時Sunny足，室內溫度也高。洗澡時，需要兩人以上陪護。洗澡時間不宜過長，洗完之後要及時擦乾身體，然後馬上穿好衣服保暖。做好好這幾點，就不會出現什麼問題了。

如果如果老人還沒有完全好，還需要洗澡的話，那就為老人擦擦身子吧！這樣，也很好的。

還有，如果老人正在"陽″，還是不要為其洗澡了，免得加重病情，不利於快速恢復健康。

洗澡加速血液迴圈，有點像劇烈運動。有研究稱定期洗澡可以模擬步行、慢跑或騎腳踏車的效果。目前有許多案例說明哪怕陽康之後半個月內劇烈活動可能導致心肌炎。洗澡和運動類似，那麼洗澡也有可能導致心肌炎。

封閉且充滿霧氣的浴室空氣不流動，新冠病毒損傷肺部，無論正在陽還是陽康的朋友更容易出現缺氧問題。

洗澡加速血液迴圈的同時還會開啟毛孔，促進新陳代謝加速排汗。陽了或者陽康的朋友都需要大量水分恢復身體，洗澡時間太久排汗過多容易脫水。

當然，不太可能要求所有正在陽或者陽康的朋友都長時間不洗澡，因此要洗澡的話我覺得至少需要注意。

老年人、有糖尿病高血壓等基礎病患者、陽了之後症狀非常強特別是有胸痛胸悶呼吸不暢的患者，在停止發燒的15天恢復期內選擇用熱毛巾抹身體，勤換衣服的辦法代替洗澡。

除此之外的人群洗澡之前先通風，多補充水分；穿脫衣服的時候注意保暖；洗的時候水不要太熱，更不要洗太久。

我老伴中招10天后，經過抗原測試陽性轉為陰性，第二天中午氣候零上溫度，老伴在家衛生間開啟暖氣、浴霸，才敢淋浴洗頭洗澡，乘著暖氣，及時穿好內衣和保暖服，生怕受涼感冒，年歲上身，經不起病毒的再次折磨與折騰。

而我更“慘”些，第十二天抗原結果顯示還是兩道紅槓，只是T槓暗紅色而已，半月後再測試抗原才轉為陰性，在外行走健身一萬多步，乘著身體流汗，回家後開啟熱水器，酣暢淋漓、痛快之極地洗完澡，渾身上下心爽神怡，如釋重負也…

老年人陽過後，第一次洗澡最好有兒女陪洗，以防萬一。老年人陽過後，身體傷害大，會出現暈澡，身體不適，最好放個凳子坐洗，以免摔倒二次傷害。洗澡空間小，熱水器放出熱蒸汽多，氧氣少，老人還會出現氣短，呼吸困難。所以考慮老人洗澡安全，最好有一兒女陪護，防止出現其它問題，這樣也體現了兒女的孝順，又保護了老人的安全，不給子女留下遺憾。（圖片來自網路侵權刪）