面對身患絕症這樣的困境，人們可能會經歷許多情緒和思考。我覺得下面這些辦法可以去試試。

尋求支持：與親人、朋友和醫療專業人員分享您的感受。他們可以提供情感上的支持和理解，讓您不再感到孤單。加入支持團體或尋找絕症患者的社區，與其他人分享經驗和情感。接受情緒：面對絕症，您可能會經歷許多情緒，包括憤怒、恐懼、悲傷和無助。這是正常的反應，允許自己體驗這些情緒，不要壓抑或否定它們。找到一個安全的環境，可以通過與親友聊天、寫日記、繪畫等方式來表達自己的情感。尋找意義：在面對生命的脆弱性時，許多人會思考生命的意義和價值。考慮自己的人生目標、價值觀和意義，可能會幫助您找到積極的心態和生活的目標。尋找和體驗那些給予您喜悅、滿足和意義的事物，可以幫助您更好地面對困難。關注當下：盡可能地專注於當下的時刻，並享受其中的美好。絕症可能會讓人感到焦慮和不安，但時刻提醒自己珍惜每一天，盡量減少對未來的擔憂。尋找能夠帶給您喜悅和平靜的活動，如冥想、藝術創作、閱讀等。接受幫助：在面對絕症時，可能需要依賴他人的幫助。學會接受別人的支持和幫助，並請求所需的援助。這可以包括醫療護理、日常生活的支持以及心理情感上的支持。尋求心理支持：與心理健康專業人員尋求心理諮詢或治療，可以幫助您處理困境中的情緒和心理壓力。專業的心理健康專家可以提供適當的指導和支持，幫助您在面對絕症時保持坦然和平衡.

面對身患絕症的挑戰是極其艱難的，但以下幾點可以幫助您應對：

1. 接受自己的情況：儘管這很難，但接受自己的情況是重要的一步，因為這可以讓你開始著手處理你的狀況。

2. 找到支持：與家人和朋友談話，尋找醫療團隊和其他支持群體的幫助，這些人可以幫助你在這個困難時期的生活。

3. 保持積極的態度：儘管你可能會經歷一系列的情緒，但嘗試保持積極的態度，可以幫助你更好的應對。

4. 尋找內心的平靜：通過冥想，瑜伽，或其他放鬆方法，可以幫助你找到更多的平靜和內心的安寧。

5. 製定計劃：在你的生命中，仍有很多事情需要處理。製定一個計劃可以幫助你更好地控制你的生活，讓你有更多的掌控感。

請記住，這個時期可能會很難，但不要放棄希望，要相信自己，相信未來。

我就是晚期 淋巴瘤 知道自己的病以後 我頭一個月是內心的掙扎，掙扎期 過了一個月後 我心裡回覆了正常 現在像沒事人一樣 對自己充滿信心 心態好 積極配合治療 現在已經有一年的時間了 我一起都往好的方向發展

身患癌症，並不等於死期將臨。

我一年之中身患兩種癌:

乳腺癌，腎癌。（並不是早期）

兩者並不是轉移而止。

化療，手術，放療之後，現已恢復正常生活。

每天早上打太極拳，下午去上老年大學。

有病後，開始不信，後來接受。

但從沒哭泣和膽怯。現在學會關心自己，開開心心每一天，把日子過的好一點。

身患絕症能不能坦然面對，取決於你的人生態度，生老病死是人生常態，生，是偶然，死是必然。

想通了，就從心理上克服了恐懼，多數人們恐懼的不是死亡本身，而是過程，怕痛苦，如果上有老，下有小，又擔心家人，心有不捨。

可是，既然來了，沒辦法改變事實，就改變自己，積極治療，放鬆心情，告訴自己，一切都會過去的，生活儘量充實。

然後再學點佛法，能放鬆心情，了悟生死，對身體也大有裨益。

總之，只有活不成的，沒有死不了的人，咋樣都逃不開的結局，過分的糾結，是自己折磨自己，過好當下的每一天才是王道。

能治則治，治不了該幹嘛幹嘛。有個家人去年走了，疫情前確診癌症，經過手術一度好轉，兩年多後轉移。再次手術效果不好，經過了幾次化療熬不住了，最後選擇喝中藥調理無用後，徹底放棄，病死家中。他是勇敢的，重病期間頭腦清醒，令人佩服。一旦重病，提前安排好自己的身後事兒，家人不要隱瞞病情，明明白白的走。沒什麼可怕的。

面對這個問題首先要考慮的可能就是手裡的錢夠不夠治病！

如果錢足夠，治療又能有比較不錯的預後，那還是治療吧！畢竟生命誠可貴！

如果治病需要耗費一家人人一輩子的心血，那沒必要，因為，病治不好，家人還得返貧！再起山太難！花些錢，吃吃喝喝多好！做一些以前沒做過的事情，去一些想去的地方！

無論什麼選擇，患者舒心，家人盡心就可以！

既然身患絕症，明白了時日無多，雖然心有不甘，也只能坦然面對。

我己交待孩子，假如某天我得了絕症，不開刀，不花療，不搶救，能盡力讓我少受些痛苦，安祥地離開這個世界。

我一朋友劉老六十三歲，三年前查出肺癌晚期，當知道自己的病是倒計時時他坦然了。

從小喜歡武術，每天規律飲食，

自己編著的:太極強吸調肺功，

太極吐納功。經過一段時間的鍛鍊身體有了明顯的變化。他帶領身邊有疾病的朋友一起練功。

醫生給出的倒計時，在他這撕票了。

他讓身邊的人跟他一樣健康。傳播正能量，把自己的身法傳給需要幫助的人們！

我講二個患絕症的真實事例。在我居住的的地方，有一位絕症患者，剛查出來時，情緒低落，整天鬱憂寡歡，對著化療程式哀聲嘆氣的，整日抹淚，始終不信絕症降落在她身上，如今走路恍忽，憂容愁面。而另一個，是我朋友的老婆，她做了二個絕症手術，在家休養調理中，生龍活虎，不拿自己當病人，到鄉下賭場放債，遊走麻將桌上，吃吃喝喝，該幹嘛幹嘛，現在除了化療和放療時，面板稍微黑些，看不出她是一個病人。如果我得了不治之症，我會放鬆心態，趁著自己走得動，遊覽祖國的大好河山，寫遺書，告訴家人，遺體獻給國家作最後的人生貢獻，不留骨灰，赤裸裸的離開，危重時不插管搶救，不做無效的治療。

這就是我得了絕症時的態度。

剛步入中年，就與“癌”打上了交道！

相信沒有人能夠全部的坦然面對。只是慶幸現在的醫療技術比較先進。只要你先調整好心態，規律的飲食，規律的休息，就可以跟癌症賽一賽跑。

未必會跑贏，但起碼有個跑的機會，也許就成功了呢？

人吃五穀雜糧，哪能不得病？不管你坦不坦然，首先要學會面對。

你要還沒開打，就先慫了，怕了。那病魔更會肆無忌憚地生長。

所以不要怕！調整好心態，先改變自己，把不好的習慣拋棄掉，從此做個自律的人，該吃吃該喝喝，該有的運動不能少。

願大家都平安康健！

把每一天都當做生命中最好一天過，完成未完成的夢想，讓自己讓自己少留一些遺憾。

身患絕症已經無法改變，能改變的只有自己心態，坦然面對死亡少一些恐懼，多一些勇敢，讓自己生命的後半程更精彩。

其實死亡並不可怕，可怕的是沒有生活繼續下去的勇氣。

身患絕症確實很痛苦，也很難過。這就是為什麼有些身患絕症的不知道的時候還好，知道了就會加重病情。既然不知能活多久，就珍惜活著的每一天。

身患絕症是一件非常困難且情感上極為複雜的事情，需要求助專業的醫生和心理醫生，在他們的指導下，可以嘗試以下方法來幫助您坦然面對：

積極尋求心理上的支援：可以向家人、親友、教誨和股市自救者尋求心理支援，用近乎開放與真實的方式交流自己的思緒和感受，尋找安慰和支撐。

尋找信仰和意義：可以透過信仰或達成個人意義的方式，使自己感到更加平靜與放鬆，從而減輕消極情緒的影響。

珍惜每一天：在有限的時間裡，儘可能地去完成自己最想要做的事情，並且珍惜與身邊重要的人度過的每一天，這樣會讓自己的內心更加滿足。

關注救助資源：在社會治療方案逐步完善的今天，儘可能關注並尋求獲得對應的醫學和生活救助資源，以延長自己的生存時間和提高生活質量。

最後，身患絕症是一種極為不幸的遭遇，需要透過建立更加積極和健康的態度，兼顧醫療方案的合理效果和個人意志力的保護，儘可能地緩解和減輕疾病對自己心理上和生理上帶來的負面影響。