被騙到緬甸後，面臨的處境確實很危險和困難，但是還有希望自救。下面是一些可能的自救措施。

一、保持冷靜，積極尋找問題的解決方

一旦發現被騙，首先需要保持冷靜，不要驚慌失措，否則可能會讓情況更加惡化。同時，需要儘快找到解決問題的方法，比如和朋友、親戚聯絡，報警尋求幫助等。在此過程中，需要積極溝通。不斷試探對方的底線，以便更好地解決問題。

二、向當地救援機構求助

如果被騙到緬甸後找不到出路，可以向當地的中國駐緬甸使領館求助。中國駐緬甸使領館會為受困的中國公民提供幫助和保護，在確保安全的前提下安排其離開緬甸，這是最直接的有效行動。

三、嘗試尋求好心人的幫助

在緬甸境內求助時，可以嘗試向當地的好心人求助。可以在當地的大使館或領事館附近或者人多的地方等地發出求助訊號，或者請求當地人幫忙聯絡當地的公安機關、民政局和救援中心等，製造聲勢，增加救援的可能性。

四、與家人、朋友保持聯絡，轉移視線在被騙到緬甸時，與家人、朋友保持聯絡非常重要，可以使用掩蓋身份、加密通訊的方式，保證通訊內容的安全性，防止受到迫害。同時，需要與家人、朋友保持聯絡，轉移視線，調節心態，減少受到的心理傷害。

在此同時，要時刻明確一點：不要輕易放棄。很多人在面對極度困難和危險時常常會感到絕望，但是有時候越是不利的處境，越需要我們保持清醒，尋找出路。無論在任何情況下，都必須時刻保持意志力和勇氣，不斷調整自己的思維方式，創新解決問題方式，尋找自救的機會，最終戰勝困難，走出困境。

總之，被騙到緬甸後需要保持冷靜，積極尋找解決問題的方法，同時可以向當地的中國駐緬甸使領館求助，嘗試尋求好心人的幫助，與家人、朋友保持聯絡，透過各種渠道獲得幫助和支援，堅定信念，勇敢面對困難，最終逃離危險併成功自救。

緬甸並沒有什麼危險，萬佛之國，緬北才有危險，那裡除了物理上是緬甸領土以外，基本和緬甸沒有任何關係。

我曾經深入過電詐公司，對他們有一些瞭解，一般來說，不會一到了就對你實施暴力（當然，你要去賭博欠錢的，或者被綁票的，那要另說），而且在電詐過程中，你肯定能接觸到手機，電腦以及網路，當然都是被監控的，如果你足夠聰明，足夠小心，加上運氣，還是有機會和外界取得聯絡的，能不能跑出來就看你聯絡的速度和安全性了。

當然，我說的是當年高棉的電詐公司。

而緬北要更困難，那裡是真正的軍閥控制，真的武裝部隊，別說你了，就是警察也不敢去救人，所以別被騙才是關鍵，這世上沒有什麼天上掉餡餅的事，能掉下來的都是磚頭，我很難理解的是有些人在國內上班都混不好，怎麼就能相信去了窮國能混好呢？尤其是那些拿著騙子公司買的機票，住著人家的酒店，簡直不可理喻。

如果已經被騙到緬甸，首先需要保持冷靜，儘可能的尋找幫助，尋求當地政府、警察、使領館或者救援組織的幫助，告知自己的情況並請求支援。同時，要儘可能儲存證據，如記錄騙子的資訊、通訊記錄、交易記錄等，以備向相關部門報案和維護自己的權益。

在緬甸境內，需要特別注意安全，注意個人財產和人身安全，避免前往不安全的地區和場所，保持低調，不要引起不必要的注意。可以與當地的華人、旅行團或者志願者組織聯絡，尋求他們的幫助和支援。

如果被騙者需要回國，可以向使領館申請證件或者緊急協助，或者聯絡自己的親友或者救援組織協助自己處理相關事宜。在回國前，還需要與當地警方或者使領館溝通，瞭解相關的出境手續和注意事項。

如果您已被騙到緬甸，情況可能非常危險和困難。然而，以下是一些可能有助於自救的建議：

1.儘快聯絡家人和朋友：通知家人和朋友您的情況，讓他們知道您的位置和情況。請求他們的幫助和支援，同時讓他們尋求當地警方、大使館或領事館的幫助。

2.保持冷靜和警惕：儘可能保持冷靜，不要與綁架者產生衝突，保護自己的安全。時刻注意周圍的情況和人員，瞭解自己的權利和途徑，以及如何與當地警方和外交機構聯絡。

3.聯絡大使館或領事館：儘快聯絡自己所屬國家的大使館或領事館，尋求他們的幫助和支援。他們可以提供緊急援助、建議和聯絡當地警方或政府機構，協助您離開緬甸或回到自己的國家。

4.向當地警方報案：向當地警方報案，告知他們您的情況和位置。如果可能的話，提供綁架者的身份資訊和任何其他有關資訊，以便警方進行調查和追蹤。

5.尋求專業支援：在經歷如此嚴重的事件後，可能需要專業的心理支援和治療。尋找當地的心理醫生或心理諮詢機構，尋求幫助和建議。

總的來說，被騙到緬甸是一個非常危險和困難的情況。保持冷靜和警惕，並儘快聯絡家人、朋友、大使館或領事館以及當地警方，以尋求幫助和支援。