蓋帽讓對手脫臼是巧勁兒，大學時，有一次跟低一年級的孩子單挑，他比我高點，進攻，我卡住他右側防守，他後仰直臂跳投，被我錯身一個大帽捂住，他肩關節就脫臼了，趕緊去醫院吧，推來腳踏車，扶他上後座，一不小心扶到右臂上，寸勁兒，又給對上了，後來，就沒有了

個人感覺還是以訛傳訛成分居多，張大帥的體格不像是臥推能到226公斤的樣子，而且臂長更影響臥推的絕對重量，至於單手抓起一百多公斤的阿諾，那應該是雙方的善意調侃。人類的力量還是有一定規律和範圍可徇的，不宜過度神話。

籃球其實下肢力量要比上肢重要的多，而且張伯倫真正的巔峰期是在很瘦的時候，那時候彈跳好，速度快，又很靈活。後期雖然偶爾也有逆天資料，但主要還是靠經驗。看過錄像的都知道，張伯倫不僅僅是靠力量打球，不論是籃下進攻還是稍微往外一些的投籃，張伯倫的進攻幾乎都是無法阻止的，那時候張伯倫的身高相當於今天姚明的身高，又兼顧奧尼爾的力量，維斯的彈跳和靈活度，就是這麼個級別。

原來的人穿著硬底謝，沙子地水泥地一打打一天也很少受傷，現在身邊很多打球的又喬丹又科比又氣墊的，還必須室內館，還總受傷，這是為什麼類

張伯倫的力量到底有多大？

大本經常在網友排定的臥推排行榜排名第一，是很多網友公認的力量最大的中鋒。一說起，當年奧本山宮殿，大本牛刀小試，把粗壯如牛的阿泰斯特推得七葷八素，不敢還手，只有氣急敗壞地找球迷發洩。大本在防守端硬抗奧尼爾的壯舉更是把力量對抗發揮到了極致。據說大本的臥推455磅約為206公斤。

奧尼爾的巔峰臥推據說有450磅約為204公斤。但是據很多美國記者的報道，張伯倫的臥推力量達到了500磅，約為226公斤。當張伯倫59歲之後，依然保持了天生的神力，可以臥推達到465磅，約為210公斤。就是說張伯倫日益老去的時候，依然比巔峰大本的力量還要勁爆。

張伯倫的力量到底有多強？張伯倫和施瓦辛格一起拍攝過《毀滅者柯南》。在拍攝的時候，張伯倫和施瓦辛格經常在一起吃飯。施瓦辛格在採訪中說過：“張伯倫一個手就可以把我抓起來，不費吹灰之力。”施瓦辛格還在採訪中調侃自己：“張伯倫可以把自己輕鬆抓起來，像是抓住一個微不足道的小蒼蠅一樣，因為張伯倫實在是太強壯了。”

那個時候施瓦辛格是一身健美的腱子肉，，是施瓦辛格體格最完美的時刻。施瓦辛格的體重有104公斤。能夠輕鬆把施瓦辛格輕鬆舉起，也可以想象一向張伯倫巔峰時期的力量到底有多大。

在一場比賽中，格斯·約翰遜想要在張伯倫頭上扣籃，太歲頭上動土。格斯·約翰遜不是無名小卒，雖然身高只有1米98但是體重卻是228斤，打法跟巴克利一樣是一個力量十足，打法粗暴，彈跳驚人的矮個子前鋒。

這個矮胖子在一這場比賽中，先是在張伯倫頭上完成了扣籃，一副耀武揚威的派頭。下一個回合，約翰遜又找到機會快攻，快速啟動，正要在內線完成扣籃。張伯倫拼命回訪，趕在扣籃之前來到了內線。電光火石之間，兩個人在空中完成了對抗。張伯倫張開巨靈神掌，結實地按在了這記晴天霹靂一樣的扣籃上面。張伯倫使出了全力，在空中把籃球攔截了。張伯倫把球和對手約翰遜一下子都蓋在了地上。結果很恐怖，約翰遜在空中和張伯倫這一次力量對抗，導致了格斯·約翰遜肩膀脫臼。痛苦不堪的格斯·約翰遜很快就被醫生抬出去進行搶救了。

在這內力對抗上，格斯·約翰遜被完爆得一塌糊塗。要知道，他可不是無名小卒，也是力量十足的暴力前鋒，在力量對抗上從來沒有吃過虧。

張伯倫的經久耐操能力是有跡可循的。禪師菲爾傑克遜曾經比較過張伯倫和奧尼爾的異同：“奧尼爾沒有張伯倫那樣的運動能力，雖然奧尼爾也很能跑，很能跳，但是張伯倫的持久能力太強了。”

1961-1962賽季，張伯倫整個賽季只休息了8分鐘比賽。張伯倫場均38.4分、27.2個籃板。那八分鐘休息時間是怎麼來的呢？在一場比賽還剩下8分鐘的時候，張伯倫犯滿了，被罰出場。所以整個賽季除了那八分鐘時間張伯倫休息，張伯倫每一分鐘比賽都參加了的。那一個賽季，張伯倫的場均出場時間是48.5分鐘，因為張伯倫在加時賽也沒休息過，所以場均出場時間比48分鐘還多。

張伯倫身高2米16，大學時候的體重接近125公斤，但是在張伯倫進入NBA之後的巔峰時期，張伯倫的體重一般保持在130公斤和136公斤。

張伯倫2米16，有著136公斤的體重，再加上天賦異稟的彈跳（彈跳有多強，張伯倫自己說反正自己的彈跳比喬丹強）以及經久持續的耐力，造就了一個在籃球上無敵的怪獸。