我們學習中醫幾十年，我們來說說吧！

人體的終極健康是什麼樣子的呢？整個人的身體特別柔軟！身體輕盈！身體裡面的內臟都是這樣的！基本上沒有什麼病！

做事情感覺特別舒服，遇到了很多的事情都是有信心面對！不會感覺力不從心！

走路幾十公里都不累！

就是 身體是十幾歲的身體，心智成熟是三十歲的心智！

我們現在是在努力拼搏奮鬥！看看我們能不能達到！

青年好象早晨八、九點鐘的太陽。到了最健康的頂峰，應該是中午12點，就開始下降了。運動員拿了冠軍，身體上逐漸出現病痛，盛極必衰。

健康是一個人，及一個社會之頭等大事。什麼是最好狀態？我以為能忘我或不知到有社會的狀態是健康的最好狀態。沒病的人從不會想到身體或身休的某一部位，一但在意某處，不有病就是在犯的路上；一個好人不會怕社會，但一個壞人，如驚弓之鳥，隨時怕有人喊他的名子。最好狀態就是尋常的樣子：能吃能喝能睡，無心事；沒事的象個孩，遇事做事，遇玩則玩，順順當當的樣子是最健康的樣子。

沒有所謂的終極健康，如果說有，我曾經體會過，那是在我40年前讀大學的時候。我讀的是體育系，整天運動使我充滿活力，又年輕力壯，血氣方剛。最關鍵的是，我當時修煉真氣執行法，已打通任督二脈，那種情況才是身體的巔峰狀態。怎麼樣的一種感覺呢？有一天去登一座高山，數千米海拔，十多公里山路，我都是一路跳躍而上的，不帶喘的。下山時候，更是飄然而下，如同御風而行。那種身體狀態，應該是這輩子最好狀態。

一個人達到終極健康的狀態就是神仙狀態，即困了睡、餓了吃。也就是睡過醒來不困不乏，食後不飢不飽。思不勞神、動不費力。

身體終極健康狀態？剛從母腹出來的時候吧。任何生物或物體，剛出廠狀態應該是最好的，之後沒有任何時候比這時更好。即使是先天有疾病的嬰兒，這個時候也是最好的狀態。