家有幾十年煙齡者，孩子爸爸，十幾歲就開始抽菸，一天一兩包。有一次，我去醫院檢查身體，醫生問我：“平時抽菸吧？有幾年煙齡了？”，我，愕然！煙都沒摸過，最多擦桌子動過煙盒，所以呢，知道了什麼叫“二手菸”。

當然，也曾多次勸他戒菸：“都知道抽菸對身體不好，百害而無一利，不吃飯能餓死，不抽菸能怎樣呢？”答：“能要命”，無語了，先保命吧。

孩子的爺爺是老煙槍，一天兩三包，什麼時候開始抽的沒問過，78歲查出了肺癌。聽到訊息，孩子爸首先是難過，然後恨恨的說：“戒菸，不抽了”，堅決支援！一邊給他加油打氣，一邊給他買各種零食，結果，兩天後，在廁所裡發現了菸頭，我呢，也像洩了氣的皮球。

其實，我也想寫個正能量的：某人因為某事幡然醒悟，戒菸成功。但是，不能撒謊，不能亂寫呀。

我想知道，煙真的就那麼難戒嗎？我也想說，抽菸確實對身體有危害，孩子爺爺肺癌在醫院裡，醫生說他雖然七十多歲了，身體各個器官都還很棒的，除了飽嘗煙燻的肺 ，醫生沒建議手術，吃藥，化療，五年後去世，期間受了很多苦。

見過很多戒菸的，有的真是戒掉了不再吸，氣色和健康狀況都很好，有的卻是反反覆覆，戒掉了又吸，真正戒掉的人確實健康狀況良好，為以後的生活質量打下了好的基礎。

都說吸菸有害健康，可是吸菸者仍然不計其數，並且嘴說不吸了，依舊吃不住別人三勸，又吸起來了。這說明，吸菸容易戒菸難，必須堅持不懈才能實現。

我深以為然。我老公原來就是個大煙槍。上高中的時候就開始抽菸了。我兒子從小就勸他爸爸戒菸，擔心爸爸抽菸對身體不好。但是老公不聽。有一次因為兒子求爸爸戒菸，惹惱了爸爸，甚至還打了兒子。兒子在我面前哭的很傷心。後來在兒子高考前，兒子又要求爸爸戒菸，我老公賭氣的說：你考上清華北大，我就戒菸。結果兒子一卯勁真的考上了北大。從此我老公遵守諾言再也沒有抽菸。戒菸後氣管炎好了，人也健康了。現在67歲了沒有三高，腿腳利落，能吃能睡。身體倍兒棒，你說是不是有福氣的人呢！

這都是看個人喜好吧，不是說每個人都是這樣戒掉就一定好，必競有時候人壓力大戓孤獨的時候就靠那一口來緩解了，單然能戒掉最好不能也沒必要免強。就像喝酒一樣不是說戒就能戒的有些人戒了反倒有害而無利有些人就靠那吊著命在那了......

確實是50歲以上的病人，能成功的戒掉煙，真的是有福氣的人，我爸爸就是84歲肺癌走的，好多，年前醫生就叫他戒菸，但是戒了煙，戒了好幾次，戒不掉，最終還是因為這個問題離開了人世

我見過煙癮最重的男人，一天最少2包煙。後面成功戒菸是得了腦溢血在重症監護室呆了半個多月。幸運的是醒來了，但是留下了後遺症，半邊沒知覺。從此他老婆就扛下了家庭重擔。他看了後流下了後悔的淚水。他說最後悔的事情就是沒生病之前不愛惜身體，菸酒不離身。每天大魚大肉。從來不忌口。得病了拖累了全家。

從此他發誓再也不抽菸了。

奇談怪論！只要不違法，各人有各人的愛好，各自有各自的福氣。你認為是福的人，別人不認為是福；相反，你認為不是福的人，人家偏認為是福。民間俗語:愛好就是福！本人不抽菸，但是不認為不抽菸就是福。我的多個親友，他們可以說嗜煙如命。數十年什麼都可以沒有，煙和打火機一定會有。我也曾經從關心角度規勸過他們。我哥說:我沒有什麼愛好，只有這一點菸戒不掉，後來我支援他，這已經是他的生命中一部分。我朋友說:我咳死都戒不了！所以，愛好是福，有福就有愛好。別去強求有正常愛好的人，放棄自己的心愛之福。

是的，健康長壽是種福氣，保養身體可以幫助人們更好地維持健康和延長壽命。50歲之前懂得如何保養身體，建立起健康的生活習慣和意識，會有更多的機會避免一些常見的疾病和健康問題，比如高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病不僅會影響生命質量，還可能縮短壽命。因此，50歲之前開始保養身體，養成健康的生活方式，可以提高壽命的機率。當然，保養身體並不是一勞永逸的任務，持續的努力和堅持才能使身體保持健康和延長壽命。

我47歲那年戒菸成功，30年煙齡，一次成功，屬於題目說的有福氣之人。當時與同事去國外，飛機上十幾個小時不能吸菸，簡直是煎熬。我想這也不是事啊！以後想到處玩玩，高鐵、飛機都不能吸菸，這不自討沒趣嗎。當時即決定戒菸，回家後將庫存處理得當，第二天就不吸了，沒有別人說的遭多少罪。就是牙齦出血，一吐一大口，不知道的以為受了多大的內傷，持續了半個月。

第二年，胳膊莫名其妙的癢，一撓就破皮，看的中醫，大夫說是銀霄病，免疫力低、溼氣重，需要調理，內服外敷調理了半年，時好時壞，已六年有餘，我一直相信與戒菸有關，這就是命，逃不掉的，但我從沒後悔戒菸。

有一天看一個採訪著名導演的影片，由於眾所周知的原因，大導面板不太好，人家不愧是大導，有大智慧，說了一番話，消除了我所有顧慮。

大導是這樣說的：“這是老天給我的報應，雖然病長在外表，影響美觀。但仔細想想也是我的福氣，總比長在裡邊不知不覺要了小命強”。我服了他，是不是很有哲理？

戒菸真不是什麼難事，那一年，我每天一包煙嫌少，過春節時，二歲的兒子要我點菸給他去放鞭炮，結果，過了幾分鐘，沒聽見鞭炮聲，也不見兒子回來。我急忙出去看，只見兩歲的兒子嘴巴里含著煙，手背在後頭，在屋旁的巷道上，搖頭晃腦的走著。見到我，回頭就跑。我看了兒子的模樣，心裡想，我就是這麼給兒子做榜樣的嗎？，回家就把剩下的幾包煙扔了。從此再不吸菸，而今，兒子四十幾了，也不吸菸。

我認為是的，吸菸有害健康是全球公認的問題，可是吸菸有癮，大多數人是戒不掉的，可是吸菸有害健康真的可怕，首先肺部損害想當大，甚至得肺癌，所以儘早戒菸，保持身體健康。