上火很嚴重，可以用三黃片去瀉。開始服10片，觀察看瀉不瀉肚子。如果不瀉，服20片試試，如果還不瀉，服30片試試，10片10片地往上加，直至瀉肚子，就再不用服了，這下就徹底把火從下邊瀉出了。此方又簡單又經濟，經臨床實驗，效果很好。大家不妨試試。

上火很嚴重，應該怎樣緩解？

上火這種說法，只有中醫理論有，西醫沒有上火的概念。如要三言兩語把這個“火”說清楚，是不太容易的。

現就對上火的各種證狀怎樣去緩解，如何去調理，提出一些建議，供大家參考。

丨)：胃火熾盛所引起的牙齦腫痛，口臭。可用生石膏60g，水煎服。中成藥，可用三黃片，以洩胃火。

2)：風熱上攻，頭暈，頭痛，口舌生瘡，口乾咽痛。可用菊花6g，連翹6寸，梔子3g泡茶飲。中成藥可用黃連上清丸。

3)：肝火旺盛的目赤耳鳴，口乾，口苦，小便短赤。可用生決明子1Og，菊花6g，梔子3g泡茶飲。中成藥可用龍膽洩肝丸。

4)：外感風熱，熱毒蘊結所至的咽喉腫痛，急性扁桃體炎。可用鴨趾草3Og，金銀花6g，生甘草3g煎湯代茶飲。中成藥可用清開靈顆粒。5)：陰虛火旺，口渴咽乾，五心煩熱。可用麥冬IOg，生地IOg，生甘草3g煎湯代茶飲。中成藥可用六味地黃丸調理。

6)：心火旺盛，口舌生瘡，心煩不眠。可用天冬IOg，蓮子心6g，獲神6g，煎湯代茶飲。中成藥可用牛黃清心丸。

以上六條證侯及治療方法，供大家參考，購藥時應向值班藥師詳細諮詢。

五臟六腑的亢盛和不足都會造成功能上的失調，就有可能引起上火，只是上火的位置和情況不一樣，只要是火都可以用水熄滅，用清熱養陰和清熱洩火的方法，多嚴重的火都能治療和緩解。

上火很嚴重，這到底是哪裡的火呢？不同的火有不同的熄滅方法，只有把火的來源搞清楚，才可以降火。人體有兩把火，一是心的君火，二是腎的相火，這兩把火生生不息，才能維持人體的正常生命活動，這是人體的生命之火，只有不亢不烈，人體才能健康，一旦亢盛或者失調人體就會上火，怎樣才能讓人不上火？這裡面的關鍵在肺，因為肺主人體蕭降，火只有往下降才能不上火，心為君王之職，心火易亢，肺為左右大臣，協調五臟六腑，所以需要肺的滋潤和蕭降，才能使心火不亢、相火不烈，維持五臟六腑的正常執行，如果肺火旺盛，人的上火就會很嚴重，因為火不能往下降，五臟六腑的火就會旺盛，就會有很嚴重的上火。

心火旺盛的就會心慌心悸、失眠煩躁、口舌生瘡，治療方法可以用黃連、黃芩、梔子、生地泡水喝，或者用蓮子、綠豆、赤小豆、生薏仁熬粥喝，一般的心火都可以清理下去，平時可以經常泡清茶喝，也有去心火的作用。

腎陰不足、相火上攻的上火，就會面紅煩躁、五心煩熱、咽喉腫痛，治療的方法是清熱養陰，可以用黃柏、玄參、麥冬、牡丹皮泡水喝，也可以熬山藥、生薏仁、枸杞子熬粥喝，還可以用六味地黃丸滋陰降火，這是一種腎陰不足形成的虛火，恢復起來較慢，一般用增液養陰的方法治療，都能得到緩解。

胃火旺的，就會口唇乾裂、口乾口臭、消谷善飢，治療的方法是清熱洩火，用藥有大黃、枳實、蒲公英、麥冬、等治療，也可以用白虎湯，清熱洩火，平時可以多吃些苦瓜、馬齒莧。

肝火旺盛大多是肝鬱化火或者身體疾病造成的，會有頭暈頭疼、眼乾目赤、耳鳴、噁心嘔吐等，治療方法是清洩肝火，用藥有菊花、枳實、龍膽草、茵陳、烏梅等治療，也可以用五味子、蒲公英、枳實泡水喝，都有去肝火的作用。

肺火旺盛就是很嚴重的上火，一般引起肺火的原因，一是外感入裡化熱，二是內傷鬱熱，都會影響肺的蕭降和滋潤，從而使身體的火旺盛，肺火旺盛就會咳嗽氣喘、面色潮紅、心中煩躁、手足心熱、舌紅少苔，尤其下午熱的厲害，還會引起體溫升高等，治療和緩解的方法是：外感入裡化熱的可以用麻杏石甘湯，內傷鬱熱的可以用麥門冬湯治療，潤肺清胃、降逆下氣，也可以熬黃芩、沙參、百合、麥冬、枳實、黃芪水喝，或者熬百合、綠豆、生薏仁、大棗粥喝，對於這種很嚴重的上火，有很好的治療和緩解作用。