對於小月齡寶Bora說，幾乎每次的睡眠都要經歷大約20分鐘的淺睡眠過渡到40分鐘的深睡眠，再進入20分鐘的淺睡眠過渡到40分鐘的深睡眠，如此迴圈。

而正是這個至關重要的淺睡眠，對小寶Bora說實在是一種聰明的自我保護機制，有效地預防了嬰兒猝死等危險發生的機率。並且，俗話說“淺睡眠長腦深睡眠長肉”，話糙理不糙。

由於嬰兒會經歷許多個大腦飛速發育的階段，尤其是當寶寶在學習某個新技能期間，媽媽們往往會發現寶寶經常忽然從夢中“醒”來去翻滾去站立去攀爬。此時是寶寶並沒有真的醒來，而是處於淺睡眠狀態，並且在經歷大腦的快速發育。

如果同時又伴有寶寶明顯的躁動不安，根據以往的經驗，拍拍等安撫又不能徹底的改變狀況，這時的寶寶除了餓了還有可能是在尋求安慰。媽媽們不妨塞上乳頭，寶寶又可以安然睡去。隨著寶寶不斷長大，如果長期下來都需要夜間乳頭安慰，媽媽們則需要尋找原因，而不能一味的塞乳頭。

媽媽們可以從以下幾個方面來推測寶寶為什麼會出現銜乳安慰的做法：

1、白天受到驚嚇

2、媽媽不經常撫摸擁抱寶寶

3、身體不舒服，如脹氣、生長痛、白天過度疲勞

4、分離焦慮

除了以上可能的原因，媽媽們還應注意觀察自己寶寶的特點，把每個可能都排除了，寶寶戒掉夜奶就指日可待了。但是，如果為了讓寶寶能“安睡”整夜就在睡前喂大量奶粉，極有可能造成嬰兒過度餵養，全身大量血液需要去支援胃的消化工作，腦部缺氧導致昏睡。

☛ 夜奶會影響生長髮育嗎？

判斷夜奶有沒有影響寶寶的睡眠質量及生長髮育要看寶寶第二天的精神狀態。如果寶寶一切正常精神良好，說明前一夜的夜奶並沒有對他造成影響。

長遠來看，長期動態地監測寶寶的生長髮育曲線圖非常有必要。值得一提的是，利用生長髮育曲線圖並不是關注與某一個或某幾個固定的數值，而是需要將數次結果連成曲線，動態地分析。同時，媽媽們還需要特別注意的是，生長曲線有個區間值，落在這個區間都是正常的。