床墊舒不舒服看自己感受，俗話說：鞋合不合適只有自己知道，床墊也是這樣的。

對於普通人來講，床墊的軟硬對人身體是沒有本質傷害的，但是會在舒服不舒服上面有所差異。

比如：有人睡軟床墊起來就腰痛，有人睡硬一點的床墊起來就背痛，這些都是沒有挑選到適合自己的床墊。

想要挑選到適合自己床墊終極辦法就是，去實體店躺一趟，試一試，這樣才能非常直觀的感受到自己適合哪款床墊。

第一次被邀請回答，大概談兩點∶ 一是人無論處在哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直；二是壓強均等，人躺在上面全身得到充分放鬆。這就牽扯到床墊的軟硬度。 床墊的軟硬取決於內膽彈簧的軟硬。彈簧除應有支撐作用的必要硬度，還應該有很好的回彈性，所謂剛柔並濟，太硬或太軟，回彈都不理想。 太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位並沒有完全落到實處，脊柱實際處於僵挺緊張狀態，不僅達不到最佳休息較果，而且對健康有損。

個人覺得還是不要睡太軟的床墊，特別是有小孩，或是腰椎間盤有問題的人更不適宜，如果睡著不舒服還是加一個薄棕櫚墊吧，再貴的床墊也得睡著舒服才好

我家也買了乳膠床墊，確實像你說的剛睡真的不習慣，但是睡久了真的很舒服，你要不要再睡幾天呢？

我家現在三張床，一張乳膠兩張棕櫚，開始老公就睡棕櫚睡不習慣乳膠，說睡著累，現在睡習慣之後去睡了兩天棕櫚再躺在乳膠床墊上，他說還是這個舒服。

當然我家的乳膠不厚，不是最貴的，所以也有可能是這個原因。

看起來，你對床墊已經體驗了一段時間了，喜臨門4k的應該是獨立彈簧加乳膠的，反面應該不加棕的，如果你平時睡得不是軟床墊，剛睡的時候是有點不習慣的，睡起來腰痠背疼的，感覺睡一夜挺累的，首先，我先建議你再睡幾天，如果還是沒啥改善那就解決一下，上面可以加一張棕墊，用3e環保棕的，硬棕不太推薦，買的時候躺上去試一試，5公分的顯軟，那就買8公分的，用的時候把乳膠面朝下，把彈簧面朝上，然後鋪上棕墊，不用鋪褥子，有時候大家去買東西，會去商場說買最好的，其實，每個舒適度都是在不同的東西推薦，價格也不一樣，你認為最貴的都是最好的，其實，你已經花了冤枉錢了。

其實大家對床墊的選擇都存在很大的誤區，認為床墊太軟對身體不好，其實這是不準確的，床墊的選擇要根據年齡，身體狀況進行選擇，沒有腰椎疾病的其實不建議睡特別硬的，像美國的幾個床墊大品牌對床墊的軟硬度都有明確的標示和年齡段的推薦，軟床墊的承託性是很強的，沒必要一味的追求硬床墊，可以去大品牌床墊店體驗一下軟床墊，給你不一樣的舒適。