生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說哺乳期如何減肥，如何堅持
1.多飲水
寶媽們在產後多喝水也有減肥的作用，多喝開水能夠增加寶媽們體內的新陳代謝，累積的毒素能夠更快排出，對於身體恢復和減重都是有幫助的。注意多飲開水，不要喝糖分含量較多的飲料，混合果汁儘量也少飲用。
減少皮下脂肪母乳餵養不但有利於嬰兒的生長髮育，還能通過分泌乳汁，將體內多餘的營養成分輸送出來，消耗熱量，減少皮下脂肪的積蓄，從而達到減肥的目的。世界衛生組織建議嬰兒6個月內應純母乳餵養，並在新增輔食的基礎上持續母乳餵養到2歲，甚至更長時間。
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
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1.多飲水
寶媽們在產後多喝水也有減肥的作用，多喝開水能夠增加寶媽們體內的新陳代謝，累積的毒素能夠更快排出，對於身體恢復和減重都是有幫助的。注意多飲開水，不要喝糖分含量較多的飲料，混合果汁儘量也少飲用。
減少皮下脂肪母乳餵養不但有利於嬰兒的生長髮育，還能通過分泌乳汁，將體內多餘的營養成分輸送出來，消耗熱量，減少皮下脂肪的積蓄，從而達到減肥的目的。世界衛生組織建議嬰兒6個月內應純母乳餵養，並在新增輔食的基礎上持續母乳餵養到2歲，甚至更長時間。