其實越來越多民間紀錄，通過改變飲食習慣，生活習慣，血糖值正常穩定，沒有併發症，穩定很多年沒有出現病理問題的糖尿病人也有。

所以糖尿病，糖尿病併發症可能並不需要藥物治療。

大家都知道，糖尿病，糖尿病併發症是代謝類疾病，我們也都知道代謝系統包括神經系統，腸胃功能，造血功能這些。

我家人也是吃有這些功效的食物組合，堅持吃三個月，糖尿病，糖尿病併發症病理問題消除的。

所以糖尿病，糖尿病併發症並不可怕，可怕的是，明明知道自己有糖尿病，糖尿病併發症，還胡吃海塞，不懂節制，挑食，不會定時定量，樣多量少。作息時間也不規律。

得了糖尿病，就是讓你學會認真對待自己，養成好的生活習慣，飲食習慣，那麼就可能慢慢會變得比較穩定。

糖尿病只要沒有併發症，就不需要擔驚受怕，但是併發症也是自己生活問題引起。

新陳代謝出了問題，只能緩解，不能根除，終身帶病，報恨終身！

我嬸，其父患有糖尿病，遺傳至五男二女，全部患有糖尿病，而且其孫輩也患有糖尿病。

嬸，其弟妹三人就是患糖尿病去世，而且其孩子不同程度患糖尿病。

還餘有4人也都六十多歲了，也在飽受糖尿病折磨。

說是富貴病，超級癌症，一但患有糖尿病，想去根，不太容易。

沒有那麼可怕。治好是不容易，但只要注意飲食，多鍛鍊，多運動，常監測，需要的時候及時用藥，一般都不會有啥大問題。鄰居老漢已經患糖尿病三十多年了，堅持這樣，今年已經八十多了，仍然可以正常活動，生活完全自理。

糖尿病不可怕，既來之則安之。我的母親有27年的糖尿病史。當時患病時醫院查了又查，住院近小半月才確診糖尿病。那時醫訊不發達，我們對“糖尿病”這個名稱很陌生。透過翻閱書報瞭解到這個病況是怎麼產生的。結合我母親的現狀。當時父親在國營單位停薪留職出來跑運輸賺了點錢，投資了一個煤礦，錢投進去了但出的煤質量很差。母親是典型的賢妻良母，每每看到父親焦急就內心煎熬。最後父親只能放棄煤礦止損，從而也欠下一筆外債。時逢父母單位集資建房由於經濟的原因只能放棄。那段時間母親憂心忡忡，情緒低落才導致生病。所以說情緒是萬病之源。當時透過報紙瞭解到河南鄭州一名醫生對糖尿病治療效果顯著，服藥負作用小。我就聯絡了醫院為母親購藥，的確母親服藥效果挺好。

同時我也為父母還清了外債，爭取到單位最後一套集資建房，儘管價錢比之前翻了一倍。並花錢裝修好購置全套傢俱家電讓父母居住。父母很開心快樂。母親的身體好了很多……

糖尿病不可怕，可怕的是併發症。管住嘴，邁開腿，積極向上的樂觀心態才能有好身體。

糖尿病是一種慢性基礎病，必須要終身吃降糖藥。

但是得了糖尿病並不可怕，只要把血糖控制在正常的範圍就可以了。

平日裡要保持樂觀的心態，科學合理的飲食，管住嘴邁開步，是一樣能夠活到預期壽命的。

只不過糖尿病患者要帶病生存，因此他們的生活質量或許要比健康人差一些。

有些患者聽說糖尿病是一種終身疾病，不能治癒，又不能吃甜的食物，還有一直吃藥、打針，以後還會產生很多的併發症，所以感到十分可怕。因而，看到廣告上宣傳什麼秘方可以根治，什麼保健品可以降糖，就盲目求醫。可是到頭來花了許多冤枉錢，不但病沒治好，反而耽誤了病情。

其實這種害怕是完全沒有必要的。依目前的科學水平，即使不能根治但是可以完全控制，使生活質量基本上能與健康人一樣。而且要有信心，隨著科學的進步，將來有可能會完全根治。近幾十年來中國醫學界對治療糖尿病的方法和藥物研製有了很大進展。許多患者經過正規治療，其預後已有了不少進步。相信此方面的研究會不斷加強。

我爸爸糖尿病好多年了，最初的時候是依靠藥物，後來開始一天一針，現在他自己也非常注意身體，血糖控制的比較好。

以前爸爸實在工地做管理，工地通常都是在人煙稀少的地方，每天帶著工人幹活，吃飯沒有按時按點，有時候半夜回到宿舍大吃一頓，有時候就是隨便吃點東西湊合一下，平時鍛鍊運動的機會也不多，時間久了，不規律沒有營養的飲食，加上缺乏鍛鍊，糖尿病加重了。

從工地回來整修，在醫院徹底做了檢查，確診了他得的糖尿病需要打針，效果才好。於是，開始了每天一次的打胰島素，從那個時候開始，爸爸開始注意飲食了，戒菸了，酒也是偶爾喝一點。

平時吃菜品種豐富，從調料下手，儘量開始減少放調料的量，多吃清燉和水煮菜，炒菜也不太油膩。

水果含糖量低的每週也繼續在吃，補充身體所需要的維生素。

主食從米飯麵條也漸漸加入了南瓜，山藥，玉米。優質的蛋白質不可或缺，爸爸每個月去市場購買牛肉和雞肉，魚，蝦，不論是清蒸還是紅燒，都做的很美味。

除了吃飯注意，爸爸每天雷打不動出去散步兩次，上午，下午各一次，邊走邊捶打自己的胳膊或者背部，給肌肉做放鬆，有時候也是促進筋脈血液迴圈，在散步的同時還鍛鍊了身體。

我發現，我爸爸遇到什麼事情都能很快調整自己的心態，也許一生經歷了很多坎坷，到了老年，爸爸也不再像年輕時那樣了，相反，遇到事情沉著冷靜，和我們打電話或者見面溝通，心態還算不錯。

情緒可以影響一個人，這是真的，所以，如果身體不舒服，就要積極配合治療，調整好心態，不論什麼病，都把它當成可以消滅的敵人。這樣堅持下去，疾病治癒的希望也很大，或者控制住的機率也很大。

我覺得得了糖尿病，不可怕，而且還能提醒你一定要注意飲食，加強鍛鍊。我是2009年發現的糖尿病，當時沒有吃藥，就是透過控制飲食加多運動，血糖一直正常，三年之後，就控制不住了，開始吃藥，從13年開始，每天晚上都遛彎，白天上班只能晚上活動，而且我除了下雨，下雪，路上凍冰不好走以外，天天出去，效果明顯，而且我是不論過年過節，一直堅持，另外我感覺多吃粗糧，效果也很好，我因為今年疫情放假，我自己經常做點粗糧，玉米麵加白麵做的發糕，莜麵做的餄烙，莜麵塊壘，莜麵窩窩，豆角燜莜麵魚，玉米麵餅，每天都吃一頓，而且在家裡吧，一直不閒的，上班就一直坐著，因為我幹財務，坐著時間長，透過這段時間在家裡，血糖保持不錯，前些時做了糖化，7.0，不錯，因為我得了13年，所以我認為得了糖尿病，不可怕，得有一個好的心態，平時注意飲食，多運動，一定能控制住的。

我嫂子得了糖尿病，三餐控制得挺好，早餐吃紅薯，玉米，麵條等營養豐富的食物，中晚餐主食是麥片，配菜隨意，每餐吃七分飽，高糖，高脂肪，高鹽食物少食或不食。不能像以前一樣暴飲暴食，要忌口。每天運動，跑步，散步，跳舞，八段錦等每天換著玩，每天運動1小時左右，現在血糖正常，沒有吃任何藥，沒有打任何打針。

糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症。

糖尿病是吃出耒的，併發症是餓出耒的。好多人為追求糖尿病的血糖數值好看而嚴格控制，限制飲食，從此營養不足，而導制各部器官受損而引發了併發症，更可怕的是低血糖，血糖高是以年為計算，而血糖低確以次為計算。一次低血糖的損害，抵上十次高血糖，甚至更多。

糖尿病是代謝病，血糖高，血脂也會高，所以控制也離不開高血脂的控制。有控制，有選擇的進食很重要。

糖尿病不能徹底治癒，是世界難題，但雖不能治癒，確可以逆轉，而且目前為止，己有好多人得到逆轉。

逆轉，必須長期堅持，控制飲食，知道該吃什麼？不該吃什麼？吃多少？什麼時間吃，吃飯順序，吃飯時間、，都必須嚴格控制，吃飯後多長時間運動？什麼運動適合自己，都必須瞭解。

糖尿病人自律很重要，如果嚴格要求自已，在醫生指導下配合治療，達到逆轉，不是不可能的。

糖尿病不可怕，併發症比較可怕！！

我外婆糖尿病因為併發症現在看不見了，每天坐在輪椅上哪裡也去不了，前兩年夜裡突然中風緊急送醫，那段時間說話不利索，出院後回家吃飯也開始需要餵了。

現在慢慢的開始讓她獨立吃飯，活動活動手。

得了糖尿病並不可怕！關鍵在於積極採取干預措施！血糖是關鍵，血糖穩定了，糖尿病就控制好了！可以透過合理飲食+適當運勢+藥物+血糖監測+健康宣教，綜合控制好血糖！早干預！早治療！減少或者延緩併發症！

糖尿病並不是沒有，就只是這種病並不能徹底的治癒，要想使自己身體的病情更加的穩定，除非平時即使的吃藥物或者打胰島素，不要給自己太大的精神壓力，在飲食方面一定要注意，建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量

得了糖尿病不可怕，但也確實治不好。

它是一種慢性病，不會馬上要你的命，得後再活個幾十年沒問題。平時只要控制飲食，血糖穩定，就不會有大問題，最怕血糖忽高忽低。但是得這個病的最初階段，自己很難把握身體的各種變化，吃的食物結構，服用藥量和血糖變化的關係，純靠理論不行，每個人的身體狀況都不同，需要摸索和感受。

糖尿病最痛苦的地方是各種併發症。眼睛病變看不清，腳爛，頭暈，四肢發麻，心梗，腦梗，腎病……所以大部分患者都是死在併發症上。

現在得這個病的人越來越多，越來越年輕，我父親得時大概四十歲，我堂嫂得時也是這個年紀，還有一些孩子也會得，在我老家村裡父親有很多病友。父親今年七十多歲了，因為平時飲食控制得不錯，身體還算可以，但併發症也不少。這個年紀說實話，不是有這個病，也會有其他老年病，沒法子，人老了就會有各種各樣的毛病。

所以不用怕，怕也沒用啊！多學點知識，管住嘴邁開腿，不會馬上要你命的。