精彩的生活是過出來的，不是想出來的。
送給還在堅持的你。
像貝殼一樣活著 。
曾經在上海新東方工作的時候，我每天早8:30-晚8:00上班上課，下了班累的不行。有天晚上下了班，九點多了了，我在南京西路站上了2號線，累的不得了，說了一整天話，整個人處於掏空狀態。心裡想，難道我每天的生活就是消耗自己嗎？難道就是工作嗎？開啟朋友圈，在地鐵裡糟糕的訊號下斑斑駁駁的看到有人發自己在模里西斯看大烏龜，有的同學穿著晚禮服盤著髮髻在吃一個大盤子裡的一小坨綠麵條，嗯一看座標在Hong Kong，有個已經熟練掌握英語，德語，日語的同學發的是打卡，筆記本上記了很多法語單詞，還有一張法語的閱讀題，還有的發的是自己馬拉松完賽的照片，一隻手拿著獎牌，另一隻手抱著女朋友；還有以前的一個胖胖的小姑娘不知道什麼時候練出了馬甲線，穿著亮粉色的比基尼在不知道哪個海上玩帆板。反正每個人的生活看起來都非常有趣，精彩，刺激，每個人的生活看起來都比自己好。 本來自己一個人在擠滿了人卻安靜的地鐵裡就已經很lonely了，看了大家發的朋友圈，心裡更是難受了。雖然知道大家展示的都是自己highlight reel，但是心裡還是不爽啊。
回去的路上我就一直在想，為什麼自己的生活和別人的生活感覺差別這麼大呢？自己每天都是在掏空的狀態，但是別人都是豐盈充實的狀態。這種強大的心理落差一直困擾著我了很久，在我從南京西路的各種商場的高大櫥窗前走過的時候，當我在地鐵站穿梭的時候，當我課間在茶水間接水的時候，當我在Costa排隊等咖啡的時候，這種疑惑都會伴隨著我。我的人生就這樣了嗎？就是每天不停地教書教書教書？別人法定假期去歐洲，我在上課，週六日大家去郊區爬山野餐，在新開的餐廳吃焗蝸牛我在上課，反正別人都在盡情的享受生活，然後我永遠都在工作。
希望這些人能如Sunny一般，
給你帶去正能量。
在經過了一段時間的心理失落期後，啥都不想幹期後，我開始漸漸明白，我為什麼這麼不開心。我不開心的原因在於我覺得自己是一直在“被掏空”，一直在往外出，卻沒有往裡進。我覺得我一直在付出，卻沒有收穫。這種收穫不是物質上的，而是心靈上的。這種心靈上的虧空感讓我覺得非常難受。我覺得別人的旅行，吃美好的事物，學習法語，學習烹飪，成為業餘的專業馬拉松跑者都是在充實自己，讓自己變得豐盈，讓自己變得精彩的過程。而我自己的生活完全別工作佔據，沒有任何讓我覺得“精彩”的部分。
但是無論怎麼樣，我還是屬於那種比較“勁勁兒”的不願意妥協的人，我不想一直處於這種狀態。朋友們做的有趣的事情也不是天天都在做，而是偶爾做了發到朋友圈裡而已。所以這種hightlight reel的時刻不應該是我追求的，因為我們的生活大部分是由平淡的日常組成的。所以如果想要從根本上解決問題，還是要讓自己的日常生活豐盈起來。而日常生活中，既然工作很忙，時間上不充裕，那麼我可以利用零碎的時間讓自己有種“豐盈感”。雖然以前也經常看公號文章說要“利用碎片時間”，但是自己從來沒有做過。真是要自己切身體會到了之後才原因真正的行動啊。
我想了想，我的零碎時間有以下幾個。
早上起床後到出門的1小時。
坐地鐵上班的路上，大約50分鐘。
中午吃飯的時候1小時。
下午茶歇的時候20分鐘。
晚飯的時間1小時。
下班回家的路上50小時。
晚上洗漱洗澡30分鐘。
睡前30分鐘。
這麼一算竟然發現，自己有將近6小時的零碎時間啊。就算有一些不是有效時間，拋掉，也有至少4個小時的時間。每天都有4小時的時間就這樣無聲無息地不知道去哪裡了啊。
知道自己還有這麼多時間後我還挺開心的，嗯，覺得把自己從不精彩的生活中拯救出來還是有希望的。
根據我自己的興趣愛好，我給自己安排了一些事情去做。
1、早上起床後到出門的1小時。（開啟可可英語的網頁版，播放抖森朗讀詩歌，並背誦。我早上腦袋清醒，所以給自己安排了點需要腦力的工作。裡面一共有51首詩我都背完了。現在還記得“there is a lady sweet and kind”）
2、坐地鐵上班的路上，大約50分鐘。（聽podcast，我會前一天晚上下載好第二天要聽的節目內容，例如，Word of the day,科學脫口秀，一席，一個人的書房，心理FM等。）
3、中午吃飯的時候1小時。（聽音樂，吃飯的時候不易看太費腦筋的。而且因為我吃飯太快了，所以我會選擇一些比較慢的歌曲放。放到最後，網易給我推薦的都是聽了會讓人睡覺的鋼琴曲之類。）
4、下午茶歇的時候20分鐘。（這個時間沒安排，因為通常有學生會來問問題。）
5、晚飯的時間1小時。（休息大腦）
6、下班回家的路上50分鐘。（下班回家的路上通暢都很餓，所以沒發進行太需要大腦的活動，我通常會看一部電影，但是一般看不完，都得2-3天看一部。看了看自己的觀看記錄，自己不到一年看了134部電影。）
7、晚上洗漱洗澡30分鐘。（開啟滬江CCtalk聽Riley說英語。）
8、睡前30分鐘。（看書，小說的話一星期一本，正經書需要2-3星期，也是不到一年，數了數，看了大約21本。）
9、不上晚班的晚上，去看話劇音樂會。（我自己比較喜歡孟京輝的作品，我在豆瓣上關注了他的戲劇工作室，每次有活動都會提醒我，而且基本上他的話劇在上海都會上映。在音樂會上，我個人比較喜歡大提琴和古琴的。而演唱會，我一般會參加那種livehouse的，因為我害怕大體育場的那種，人太多了，讓我很恐懼，生怕發生踩踏事故。看了看自己的購票記錄，那段時間自己看了12場話劇，15場音樂會。）
10、不上班的日子，去博物館和美術館。（我們都是週六日忙，週一二休息，所以很開心去的時候人能稍微少一點。關注豆瓣上的同城活動，裡面什麼都有。）
可能在很多人看來我做的事情並沒有什麼“精彩”的，嗯，如果是我以前，我也這麼覺得。我以前覺得精彩都是“大”的事，都是“了不起的”事，要像那些名人一樣。很多很多次都覺得人生是否就是“平凡的”，就是“平平淡淡的”，每天都重複著同樣的事情，每天都沒有什麼有趣的事。但是在經歷了無數個想要去看心理醫生的夜晚和白天后，我意識到，精彩不精彩不在於你做了什麼，而在於你怎麼看待你每天做的事。我初中時的班主任Wendy（嗯，這是她的英文名來）跟我一起學英語，她跟我說，“你每次教我這些內容，雖然可能在你看來很簡單，而且也沒多少，但是我每天都覺得自己收穫可多了，特別開心！哈哈，我是不是太容易自滿了！”
她的話讓我思考了很久，我經常會想到這句話，我覺得這並不是自滿，而是能造就精彩的生活的人生態度啊！大家總是覺得自己做的事情太渺小了，我背了10個單詞，還忘了8個；我今兒就跑了3公里；我這星期就去了一次健身房；我今天就讀了1頁書；我今天就…..請問，難道只有托福考110分，跑全馬有名次，參加比基尼小姐大賽得第一名，變成專欄作家才算是成就嗎？能做成這些事情的人都是少數啊，能被大家記住的人有幾個啊。難道賺錢一定要賺到上福布斯富豪榜才算“賺了錢”嗎？很多人不接受的一個事實是：我們都是普通的平凡人。平凡人不等於loser，不等於窮苦的，悽慘的，無趣的，庸庸碌碌的。
我很佩服我的老師Wendy，她是個平凡卻不普通的人。50多歲的年紀但是活得比我們30歲的人要有趣的多。她在自己的花園裡種了200多種花，成了小區一景；她堅持將近兩年天天去游泳，大年初一下大雪也去，現在可以在15分鐘不到自由泳1000米，她每天學習英語，雖然經常忘，但是已經掌握了4種時態，大約60個單詞和片語。她做很多事情而且都做的很好，不是隨便玩玩。找一個自己喜歡的興趣愛好，然後把它做到極致，這難道不就是精彩的人生嗎？而我們很多人，看大家都養多肉自己也養，養了幾天發現死的差不多了，就覺得自己不擅長；學習游泳，課上完了發現自己差不多會了，也就不遊了；學英語，發現自己總是忘，覺得可能自己年紀大了不適合學，也就不學了。Wendy跟我說她有段時間怎麼遊都感覺沒有進步，自己走在雪地裡，忍不住哭了起來，但是哭完了還是第二天來繼續遊。但是，我們大部分的人都是哭完了，心裡想，哼，我再也不去了，我就是不擅長！
跟我學英語的另外一個大姐Rose，也是快50歲了，因為要去澳洲生活所以學英語，是讓我最有成就感的學生之一。我嚐嚐自嘲，這個“成就感”當中的“成就”真不是我創造的，而是她自己創造的。她跟我說，她說現在不如年輕的時候了，現在背了單詞轉眼就忘了。我說那怎麼辦？她說，我就不停地重複，我下載了好幾個學英語的軟體，有時候在這個上面學了個忘了，在另外一個上面又碰見了，碰見了我就又記一遍，好多遍後就能記個差不多了。她有一個我們小學時候用的四線格的黃色的英文練習本，她把身體都規規整整地記在上面，中文和英文一一對照。她一個周來上一次課，這次講的一個周後來了提問，她絕對沒有記不住的。書面練習題都是做得乾淨整齊，從來都不用我催著做作業之類的。
像現在我們有一個英語學習的小群，每天學習1個常用的英語句式和3個例句，有個朋友給我發了幾張圖片，她真的每個都看，每個都記筆記在本子上，雖然每次就5分鐘，但是到現在已經積累了55天了，也有55個句式，165個句子了！能用英語流利地說165句話，你能嗎？所以我總是說，我們總是低估一天的力量，高估一年的力量。
想做的事，那就努力去做。
聽過無數個來找我學英語的成年人說，自己工作非常忙，下班回家又要做飯洗碗收拾家洗衣服洗澡，根本沒時間看英語複習學過的內容啊。我們都是成年人，我非常理解下班後啥都不想幹，就想洗完澡喝著奶茶躺在床上看電視劇，腦袋什麼都不想想的那種狀態。這種狀態也很好啊，享受自己的生活。只是每個人對生活的追求不一樣，大家都躺在床上，但是有的看熱門電視劇，有的看網紅映客直播閒聊，有的看滬江CCtalk老師講英文版指環王。
平時大家都上班，朝九晚五，沒什麼不一樣，下班後也不知道彼此都在幹些什麼，好像都在無所事事。但是當你發現，同一本行業權威出的書，人家能夠立馬看最新出版的英文版，而你只能等中文版的時候，或者大家一起去清邁，都在跟荷蘭胸大腿長面板白的妹子聊天，人家能談理想談人生，你卻只能聽不懂呵呵傻笑的時候，你就會發現，大家其實是在差別越來越大。而這些差別不是你們上班的那8個小時造成的，而是上下班的路上，回家後的那些零碎到你根本不在意的時間所帶來的。
例如，上下班的路上你是不是還在聽無聊的電臺主持人用令人尷尬的港臺腔扯毫無營養的淡？
還是在放已經聽了無數遍的U盤裡的手機裡的不會再給你帶來任何感覺的歌？吃飯的時候你是不是還在看一群明星按照劇本卻假裝自然地玩遊戲互相追來追去扯來扯去？（對，我說的就是跑男）還是在跟同事們八卦Mary找了個新男朋友不到3天就同居了，Lisa和她婆婆關係不好昨天晚上吵架回了孃家今天請假了？
吃完飯開啟手機你是不是還會習慣性地刷朋友圈，把日本代購南韓代購美國代購澳洲代購，賣保險的賣理財的，賣手工蛋糕賣小龍蝦賣海鮮賣水果的，加油爸爸媽媽叔叔阿姨發的奇怪刷屏文章遮蔽後，再諷刺諷刺剩下的把自己p瘦了美白了高亮了卻不管朋友的某網紅，和誰誰的孩子長得其實挺醜的，誰誰天天跑步還不瘦，然後羨慕羨慕誰誰老公又給她買包了，帶她去哪兒玩了什麼的，然後就看看歡樂頌，點評點評五個人，然後就敷個面膜睡了。
其實，你還可以有另外的選擇，
比如，你可以把《賴世雄美語音標》的mp3放到車裡，一邊開車一邊聽純正的美音該怎麼發，賴爺爺講得特別慢特別細，給你對比華人和美華人發音的區別，告訴你舌頭該怎麼放，就算是一口海蠣子味大碴子味英語也能給糾正過來。
再或者，你可以在午飯時開啟喜馬拉雅，聽聽夏鵬老師的《夏說英文》，暴虐練口語。
再再比如，晚上在床上可以開啟滬江cctalk，找一個感興趣的語言，如果是動漫迷就找日語，愛看韓劇就找韓語，喜歡歌劇就找義大利語，喜歡什麼就學什麼，和大家一起線上學單詞，學語法，糾正語音，練習口語。
總之，
你已經想得夠多了，你只需要行動起來。
精彩的生活是過出來的，不是想出來的。
送給還在堅持的你。
像貝殼一樣活著 。
曾經在上海新東方工作的時候，我每天早8:30-晚8:00上班上課，下了班累的不行。有天晚上下了班，九點多了了，我在南京西路站上了2號線，累的不得了，說了一整天話，整個人處於掏空狀態。心裡想，難道我每天的生活就是消耗自己嗎？難道就是工作嗎？開啟朋友圈，在地鐵裡糟糕的訊號下斑斑駁駁的看到有人發自己在模里西斯看大烏龜，有的同學穿著晚禮服盤著髮髻在吃一個大盤子裡的一小坨綠麵條，嗯一看座標在Hong Kong，有個已經熟練掌握英語，德語，日語的同學發的是打卡，筆記本上記了很多法語單詞，還有一張法語的閱讀題，還有的發的是自己馬拉松完賽的照片，一隻手拿著獎牌，另一隻手抱著女朋友；還有以前的一個胖胖的小姑娘不知道什麼時候練出了馬甲線，穿著亮粉色的比基尼在不知道哪個海上玩帆板。反正每個人的生活看起來都非常有趣，精彩，刺激，每個人的生活看起來都比自己好。 本來自己一個人在擠滿了人卻安靜的地鐵裡就已經很lonely了，看了大家發的朋友圈，心裡更是難受了。雖然知道大家展示的都是自己highlight reel，但是心裡還是不爽啊。
回去的路上我就一直在想，為什麼自己的生活和別人的生活感覺差別這麼大呢？自己每天都是在掏空的狀態，但是別人都是豐盈充實的狀態。這種強大的心理落差一直困擾著我了很久，在我從南京西路的各種商場的高大櫥窗前走過的時候，當我在地鐵站穿梭的時候，當我課間在茶水間接水的時候，當我在Costa排隊等咖啡的時候，這種疑惑都會伴隨著我。我的人生就這樣了嗎？就是每天不停地教書教書教書？別人法定假期去歐洲，我在上課，週六日大家去郊區爬山野餐，在新開的餐廳吃焗蝸牛我在上課，反正別人都在盡情的享受生活，然後我永遠都在工作。
希望這些人能如Sunny一般，
給你帶去正能量。
在經過了一段時間的心理失落期後，啥都不想幹期後，我開始漸漸明白，我為什麼這麼不開心。我不開心的原因在於我覺得自己是一直在“被掏空”，一直在往外出，卻沒有往裡進。我覺得我一直在付出，卻沒有收穫。這種收穫不是物質上的，而是心靈上的。這種心靈上的虧空感讓我覺得非常難受。我覺得別人的旅行，吃美好的事物，學習法語，學習烹飪，成為業餘的專業馬拉松跑者都是在充實自己，讓自己變得豐盈，讓自己變得精彩的過程。而我自己的生活完全別工作佔據，沒有任何讓我覺得“精彩”的部分。
但是無論怎麼樣，我還是屬於那種比較“勁勁兒”的不願意妥協的人，我不想一直處於這種狀態。朋友們做的有趣的事情也不是天天都在做，而是偶爾做了發到朋友圈裡而已。所以這種hightlight reel的時刻不應該是我追求的，因為我們的生活大部分是由平淡的日常組成的。所以如果想要從根本上解決問題，還是要讓自己的日常生活豐盈起來。而日常生活中，既然工作很忙，時間上不充裕，那麼我可以利用零碎的時間讓自己有種“豐盈感”。雖然以前也經常看公號文章說要“利用碎片時間”，但是自己從來沒有做過。真是要自己切身體會到了之後才原因真正的行動啊。
我想了想，我的零碎時間有以下幾個。
早上起床後到出門的1小時。
坐地鐵上班的路上，大約50分鐘。
中午吃飯的時候1小時。
下午茶歇的時候20分鐘。
晚飯的時間1小時。
下班回家的路上50小時。
晚上洗漱洗澡30分鐘。
睡前30分鐘。
這麼一算竟然發現，自己有將近6小時的零碎時間啊。就算有一些不是有效時間，拋掉，也有至少4個小時的時間。每天都有4小時的時間就這樣無聲無息地不知道去哪裡了啊。
知道自己還有這麼多時間後我還挺開心的，嗯，覺得把自己從不精彩的生活中拯救出來還是有希望的。
根據我自己的興趣愛好，我給自己安排了一些事情去做。
1、早上起床後到出門的1小時。（開啟可可英語的網頁版，播放抖森朗讀詩歌，並背誦。我早上腦袋清醒，所以給自己安排了點需要腦力的工作。裡面一共有51首詩我都背完了。現在還記得“there is a lady sweet and kind”）
2、坐地鐵上班的路上，大約50分鐘。（聽podcast，我會前一天晚上下載好第二天要聽的節目內容，例如，Word of the day,科學脫口秀，一席，一個人的書房，心理FM等。）
3、中午吃飯的時候1小時。（聽音樂，吃飯的時候不易看太費腦筋的。而且因為我吃飯太快了，所以我會選擇一些比較慢的歌曲放。放到最後，網易給我推薦的都是聽了會讓人睡覺的鋼琴曲之類。）
4、下午茶歇的時候20分鐘。（這個時間沒安排，因為通常有學生會來問問題。）
5、晚飯的時間1小時。（休息大腦）
6、下班回家的路上50分鐘。（下班回家的路上通暢都很餓，所以沒發進行太需要大腦的活動，我通常會看一部電影，但是一般看不完，都得2-3天看一部。看了看自己的觀看記錄，自己不到一年看了134部電影。）
7、晚上洗漱洗澡30分鐘。（開啟滬江CCtalk聽Riley說英語。）
8、睡前30分鐘。（看書，小說的話一星期一本，正經書需要2-3星期，也是不到一年，數了數，看了大約21本。）
9、不上晚班的晚上，去看話劇音樂會。（我自己比較喜歡孟京輝的作品，我在豆瓣上關注了他的戲劇工作室，每次有活動都會提醒我，而且基本上他的話劇在上海都會上映。在音樂會上，我個人比較喜歡大提琴和古琴的。而演唱會，我一般會參加那種livehouse的，因為我害怕大體育場的那種，人太多了，讓我很恐懼，生怕發生踩踏事故。看了看自己的購票記錄，那段時間自己看了12場話劇，15場音樂會。）
10、不上班的日子，去博物館和美術館。（我們都是週六日忙，週一二休息，所以很開心去的時候人能稍微少一點。關注豆瓣上的同城活動，裡面什麼都有。）
可能在很多人看來我做的事情並沒有什麼“精彩”的，嗯，如果是我以前，我也這麼覺得。我以前覺得精彩都是“大”的事，都是“了不起的”事，要像那些名人一樣。很多很多次都覺得人生是否就是“平凡的”，就是“平平淡淡的”，每天都重複著同樣的事情，每天都沒有什麼有趣的事。但是在經歷了無數個想要去看心理醫生的夜晚和白天后，我意識到，精彩不精彩不在於你做了什麼，而在於你怎麼看待你每天做的事。我初中時的班主任Wendy（嗯，這是她的英文名來）跟我一起學英語，她跟我說，“你每次教我這些內容，雖然可能在你看來很簡單，而且也沒多少，但是我每天都覺得自己收穫可多了，特別開心！哈哈，我是不是太容易自滿了！”
她的話讓我思考了很久，我經常會想到這句話，我覺得這並不是自滿，而是能造就精彩的生活的人生態度啊！大家總是覺得自己做的事情太渺小了，我背了10個單詞，還忘了8個；我今兒就跑了3公里；我這星期就去了一次健身房；我今天就讀了1頁書；我今天就…..請問，難道只有托福考110分，跑全馬有名次，參加比基尼小姐大賽得第一名，變成專欄作家才算是成就嗎？能做成這些事情的人都是少數啊，能被大家記住的人有幾個啊。難道賺錢一定要賺到上福布斯富豪榜才算“賺了錢”嗎？很多人不接受的一個事實是：我們都是普通的平凡人。平凡人不等於loser，不等於窮苦的，悽慘的，無趣的，庸庸碌碌的。
我很佩服我的老師Wendy，她是個平凡卻不普通的人。50多歲的年紀但是活得比我們30歲的人要有趣的多。她在自己的花園裡種了200多種花，成了小區一景；她堅持將近兩年天天去游泳，大年初一下大雪也去，現在可以在15分鐘不到自由泳1000米，她每天學習英語，雖然經常忘，但是已經掌握了4種時態，大約60個單詞和片語。她做很多事情而且都做的很好，不是隨便玩玩。找一個自己喜歡的興趣愛好，然後把它做到極致，這難道不就是精彩的人生嗎？而我們很多人，看大家都養多肉自己也養，養了幾天發現死的差不多了，就覺得自己不擅長；學習游泳，課上完了發現自己差不多會了，也就不遊了；學英語，發現自己總是忘，覺得可能自己年紀大了不適合學，也就不學了。Wendy跟我說她有段時間怎麼遊都感覺沒有進步，自己走在雪地裡，忍不住哭了起來，但是哭完了還是第二天來繼續遊。但是，我們大部分的人都是哭完了，心裡想，哼，我再也不去了，我就是不擅長！
跟我學英語的另外一個大姐Rose，也是快50歲了，因為要去澳洲生活所以學英語，是讓我最有成就感的學生之一。我嚐嚐自嘲，這個“成就感”當中的“成就”真不是我創造的，而是她自己創造的。她跟我說，她說現在不如年輕的時候了，現在背了單詞轉眼就忘了。我說那怎麼辦？她說，我就不停地重複，我下載了好幾個學英語的軟體，有時候在這個上面學了個忘了，在另外一個上面又碰見了，碰見了我就又記一遍，好多遍後就能記個差不多了。她有一個我們小學時候用的四線格的黃色的英文練習本，她把身體都規規整整地記在上面，中文和英文一一對照。她一個周來上一次課，這次講的一個周後來了提問，她絕對沒有記不住的。書面練習題都是做得乾淨整齊，從來都不用我催著做作業之類的。
像現在我們有一個英語學習的小群，每天學習1個常用的英語句式和3個例句，有個朋友給我發了幾張圖片，她真的每個都看，每個都記筆記在本子上，雖然每次就5分鐘，但是到現在已經積累了55天了，也有55個句式，165個句子了！能用英語流利地說165句話，你能嗎？所以我總是說，我們總是低估一天的力量，高估一年的力量。
想做的事，那就努力去做。
聽過無數個來找我學英語的成年人說，自己工作非常忙，下班回家又要做飯洗碗收拾家洗衣服洗澡，根本沒時間看英語複習學過的內容啊。我們都是成年人，我非常理解下班後啥都不想幹，就想洗完澡喝著奶茶躺在床上看電視劇，腦袋什麼都不想想的那種狀態。這種狀態也很好啊，享受自己的生活。只是每個人對生活的追求不一樣，大家都躺在床上，但是有的看熱門電視劇，有的看網紅映客直播閒聊，有的看滬江CCtalk老師講英文版指環王。
平時大家都上班，朝九晚五，沒什麼不一樣，下班後也不知道彼此都在幹些什麼，好像都在無所事事。但是當你發現，同一本行業權威出的書，人家能夠立馬看最新出版的英文版，而你只能等中文版的時候，或者大家一起去清邁，都在跟荷蘭胸大腿長面板白的妹子聊天，人家能談理想談人生，你卻只能聽不懂呵呵傻笑的時候，你就會發現，大家其實是在差別越來越大。而這些差別不是你們上班的那8個小時造成的，而是上下班的路上，回家後的那些零碎到你根本不在意的時間所帶來的。
例如，上下班的路上你是不是還在聽無聊的電臺主持人用令人尷尬的港臺腔扯毫無營養的淡？
還是在放已經聽了無數遍的U盤裡的手機裡的不會再給你帶來任何感覺的歌？吃飯的時候你是不是還在看一群明星按照劇本卻假裝自然地玩遊戲互相追來追去扯來扯去？（對，我說的就是跑男）還是在跟同事們八卦Mary找了個新男朋友不到3天就同居了，Lisa和她婆婆關係不好昨天晚上吵架回了孃家今天請假了？
吃完飯開啟手機你是不是還會習慣性地刷朋友圈，把日本代購南韓代購美國代購澳洲代購，賣保險的賣理財的，賣手工蛋糕賣小龍蝦賣海鮮賣水果的，加油爸爸媽媽叔叔阿姨發的奇怪刷屏文章遮蔽後，再諷刺諷刺剩下的把自己p瘦了美白了高亮了卻不管朋友的某網紅，和誰誰的孩子長得其實挺醜的，誰誰天天跑步還不瘦，然後羨慕羨慕誰誰老公又給她買包了，帶她去哪兒玩了什麼的，然後就看看歡樂頌，點評點評五個人，然後就敷個面膜睡了。
其實，你還可以有另外的選擇，
比如，你可以把《賴世雄美語音標》的mp3放到車裡，一邊開車一邊聽純正的美音該怎麼發，賴爺爺講得特別慢特別細，給你對比華人和美華人發音的區別，告訴你舌頭該怎麼放，就算是一口海蠣子味大碴子味英語也能給糾正過來。
再或者，你可以在午飯時開啟喜馬拉雅，聽聽夏鵬老師的《夏說英文》，暴虐練口語。
再再比如，晚上在床上可以開啟滬江cctalk，找一個感興趣的語言，如果是動漫迷就找日語，愛看韓劇就找韓語，喜歡歌劇就找義大利語，喜歡什麼就學什麼，和大家一起線上學單詞，學語法，糾正語音，練習口語。
總之，
精彩的生活是過出來的，不是想出來的。
你已經想得夠多了，你只需要行動起來。