我和閨女都陽了，娃她爸一直未陽。他們單位20多個人，到現在有3個人沒有陽。他們3個有一個共同的特徵，愛喝酒，煙癮有點大，我家娃她爸，一天2包半煙。經常因為抽菸導致咽喉炎，發燒39—40度，各種消炎藥經常吃。作息不怎麼規律，不過睡眠質量高，落枕就睡著那種。

大概百分之95的人都會陽一次，只有百分之5的人不會陽，可能就是他們自身的免疫力特殊，無論怎樣他們都不會陽。

臨床上並沒有特定說哪種人免疫力最強可以不陽。但適量運動，均衡飲食，規律作息的人免疫力相對較強。

一適當運動，每天堅持運動，如慢跑，跳繩，游泳等，可促進血液迴圈，新陳代謝，免疫細胞更新，從而提高免疫力。

二均衡飲食，日常飲食均衡，進食維生素，膳食纖維，蛋白質，微量元素等含量豐富食物，可補人體所需，並提高免疫力。

三規律作息，保持良好生活自息，每天平均睡眠8到10小時，可讓人體器官組織正常工作，減少對危害，所以可以提高免疫力。

如果不嚴格按科學防疫的要求去做好防疫工作的話。

即使是防疫站的專家，大夫也很難不被病毒所感染。

免疫力強的具體有以下幾點：

1：心態很好，時刻有著健康、Sunny和熱情的心情

2：個人的生活習慣很好，比如說不熬夜，睡眠質量好，還有午睡的好習慣

3：就是飲食習慣不錯，營養均衡，粗糧不錯，多喝水

4：就是愛運動，像跑步，跳繩等等

還有個就是愛學習，不斷接受新事物的新理念的人…

這個有時也得看天意吶。

幻陽症和恐陽症，可以找個什麼樣的理解角度找尋心靈相對的安穩。

分享下自己的方法和理解角度。劫難這東西，它從來沒有止息過，越怕，它越來，所以。

不準怕。

多好，多好的一個機會，去感受，感受相似的疼痛，不是說，人與人的悲歡並不相通麼，但就在大面積都陽的這些時間，還特麼的真的相通了，就說奇不奇，妙不妙。太奇妙的機會了。

一樣燃燒的溫度，疼痛的身體，無力的軀殼，不會像失戀的孩子，只有一方痛不欲生，另一方除了禮貌的抱歉和負疚，實際上安然無恙，多好，失戀的孩子們，有無數一樣失戀的人和負心的人陪你們一起難受，保真不假。

而對於辜負過人的負疚者，也是贖罪的機會，去同悲同苦吧，不是對對方的疼痛無動於衷麼，不是無法共鳴和理解對方的世界麼，現在，時候到了。

這不用辨別真假，不用口是心非，不用扭捏掙扎著是進是退，僅僅當命運兩個字的重量砸在頭上，當現實鋪天蓋地的打在臉上，躲不及逃不掉的時刻，就自然學會感同身受了。

最值得欣慰的是，它大概率會康復，會治愈。

簡直是太絕妙的設定。它只微懲，小戒，作為回顧紀念祭奠或警醒，還仁慈的留有餘地。

它一樣在考驗，怕不怕，挺不挺地過，忍受不忍受的了。

當然這可不能歌頌它，至少的確不用畏懼它。

就從藝術一點的角度去理解它，多好，多有趣的設定。

我認為免疫力最強有幾個方面：

一是長期堅持跑步的人，不易被感染上陽性。我們樓下有位老大爺，今年85歲了，從年輕時就天天早上5點30分岀去跑步，6點30分跑完，跑了一個小時，常年堅持，持之以恆，一直跑到現在，免疫力最強，一年四季不感冒，這樣的人不能被陽性感染。

二是均衡飲食，規律作息，調好生物鍾，每天深度睡眠時間可達7一一8個小時，這樣的人不易被陽性感染。

三是心態好，遇事不急不躁，保持良好的心態，這樣的人不易被陽性傳染。