如何讓我們更好的利用時間，成為一個自製的人，有句話說的好 “自律讓人自由” ，只有自律啦，做了那些自己想做的事，才會有成就感，覺得自己一天沒有虛度，才能真正的去享受休閒時光，做到心無掛礙的去玩，去休息。
那麼怎麼樣才能做到自律，不拖延，按計畫完成目標呢？
1. 要設定目標
沒有目標就像是大海上失去燈塔的船隻，不知去向哪裡，飄飄盪盪，永遠也到不了既定地點。要設定一個目標，有了目標，才有方向，才有動力。
2.目標一定要可行
目標製定不要過分脫離實際，要切實可行，從實際出發。比如說我今年要成為馬雲，中國首富，這個有點扯。要是說我今年要看50本書，這個是切實可行的。
3.一次不要製定太多目標
大多數人製定起目標來，總是喜歡搞一堆，讀50本書，背1000個單詞，跑步1000公里，減肥20斤，這個往往把人搞的太累，一開始萬丈豪氣，很快就成洩了氣的皮球。
臉書的扎克伯格每年都會在自己的主頁上寫下新年計畫，而且每次只定一個目標，今年學中文，明年跑步，他每年都非常好的完成了。
所以知道目標不要貪多，一個階段，一個目標就好，貪多嚼不爛啊。
4.目標要量化 不能太籠統
目標要量化，越清晰越具體越好。比如，我想要好好學習英語啦，到年底我要考過4級，這個太籠統啦。量化後的目標應該是：到年底還有三個月，我要看完4級題庫，4級題庫有1000頁，每天看12頁，再具體一些這個目標就是：每天上午8點-10點在圖書館看12頁4級題庫。有固定的時間，地點，數量，這個就會比較好堅持，哪天不看你都會覺得少點什麼。
在一個時間階段，製定一個切實可行的目標，量化到具體時間、地點、數量，堅持一下吧，相信你會看到一個不一樣的自己。記住 自律讓人自由！
如何讓我們更好的利用時間，成為一個自製的人，有句話說的好 “自律讓人自由” ，只有自律啦，做了那些自己想做的事，才會有成就感，覺得自己一天沒有虛度，才能真正的去享受休閒時光，做到心無掛礙的去玩，去休息。
那麼怎麼樣才能做到自律，不拖延，按計畫完成目標呢？
1. 要設定目標
沒有目標就像是大海上失去燈塔的船隻，不知去向哪裡，飄飄盪盪，永遠也到不了既定地點。要設定一個目標，有了目標，才有方向，才有動力。
2.目標一定要可行
目標製定不要過分脫離實際，要切實可行，從實際出發。比如說我今年要成為馬雲，中國首富，這個有點扯。要是說我今年要看50本書，這個是切實可行的。
3.一次不要製定太多目標
大多數人製定起目標來，總是喜歡搞一堆，讀50本書，背1000個單詞，跑步1000公里，減肥20斤，這個往往把人搞的太累，一開始萬丈豪氣，很快就成洩了氣的皮球。
臉書的扎克伯格每年都會在自己的主頁上寫下新年計畫，而且每次只定一個目標，今年學中文，明年跑步，他每年都非常好的完成了。
所以知道目標不要貪多，一個階段，一個目標就好，貪多嚼不爛啊。
4.目標要量化 不能太籠統
目標要量化，越清晰越具體越好。比如，我想要好好學習英語啦，到年底我要考過4級，這個太籠統啦。量化後的目標應該是：到年底還有三個月，我要看完4級題庫，4級題庫有1000頁，每天看12頁，再具體一些這個目標就是：每天上午8點-10點在圖書館看12頁4級題庫。有固定的時間，地點，數量，這個就會比較好堅持，哪天不看你都會覺得少點什麼。
在一個時間階段，製定一個切實可行的目標，量化到具體時間、地點、數量，堅持一下吧，相信你會看到一個不一樣的自己。記住 自律讓人自由！