首先先說說荷蘭的早餐：

與西歐的其他同類產品相比，荷蘭的穀類食品相對來說並不顯著，但荷蘭的麵包配料對外華人而言似乎很不尋常。除了像麵包和麥片這樣的西歐主食外，荷蘭人還傾向於吃某些在其他地方不常見的早餐食物。

荷蘭最經典的早餐食物：

第一，一種叫做hagelslag的薄片麵包：

一種名為hagelslag的薄片麵包在荷蘭早餐上非常流行。Hagelslag有各種口味，包括巧克力，草莓，香草或茴香。下圖就是巧克力的薄片麵包：

第二，黑麥麵包：

其他傳統產品包括密集的黑麥麵包，加入丁香，肉桂或肉豆蔻等香料，並且通常含有乾果和檸檬皮。雖然這種麵包在荷蘭不太常見，但它在全國的超市和麵包店依然很容易。

第三，煎炸食物：

就像其他地區的油炸食品一樣，荷蘭的也有很多種類，通常加上一些額外的食物，如奶酪，沙拉和其他類型的肉，如培根或香腸。

下麵再說說荷蘭人的午餐和晚餐：

而在午餐和晚餐時，荷蘭人的選擇則會更多一些。下麵就讓我為大家介紹一下值得你嘗試的荷蘭的美食：

1.荷蘭的煎餅：

荷蘭煎餅，真正是荷蘭人最喜愛的食物，經常與甜味或鹹味食物一起食用，例如培根，蘋果，奶酪，葡萄乾，瓢（一種可口的荷蘭糖漿），巧克力，甚至煙燻三文魚和奶油蛋糕。他們可以作為午餐或晚餐的主菜吃，或作為甜點。它們經常被放平並用餐具吃掉，或者卷起來並用手拿著吃掉。

2. 荷蘭的豌豆湯

Erwtensoep是一種濃厚的豌豆湯。這款荷蘭頂級食品由幹豌豆和其他蔬菜製成，如芹菜，洋蔥，韭菜，胡蘿蔔和土豆，以及不同的豬肉切塊。

在食用前添加熏香腸片，並且通常伴隨著一片黑麥麵包。這款豌豆湯通常是在天氣寒冷的時候吃得多。

3.荷蘭的印尼炒麵：巴米格雷

早在17世紀，荷蘭就成為統治世界香料貿易的重要殖民地。CROWN上的明珠是印度尼西亞，當荷蘭東印度公司在19世紀破產時，印度尼西亞成為荷蘭殖民地。今天，印度尼西亞的食物幾乎與一些荷蘭頂級食物同義。

你到處都能找到印尼餐館。菜單上幾乎所有的菜餚都會有巴米格雷：用大蒜，洋蔥，蔬菜，肉，雞蛋和辣椒炒雞蛋面。

4.荷蘭的小肉丸：

荷蘭的小肉丸由切碎的牛肉（或雞肉，小牛肉或蘑菇作為蔬菜選項）的混合物製成，用肉湯，麵粉，黃油和香草烹製而成。在將混合物冷卻以固化之後，將其滾成小球，塗上面包屑並且深炸至脆和金色。

5. Stamppot

這可能不是你吃過的最複雜的頂級荷蘭食物，但它是一個令人滿意的，營養豐富而美味的食物，在寒冷的冬天夜晚給你帶來溫暖。它只是將土豆泥與不同的蔬菜混合在一起，通常配上燻香腸和一些肉汁。